学会管理自己的情绪

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【心理技巧：学会管理自己的情绪】公仔箱論壇+ A$ k) s6 i$ |3 F: I( S! G

- s3 y/ r9 y  Q6 Z( X/ V# n* ^8 `当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。公仔箱論壇( f! U! _( W" p. Y) l
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。tvb now,tvbnow,bttvb6 |/ O' d; _* t- F) Z9 O

; D! w4 P- J6 U; o: F1 F4 N我们所能做的，就是适应这个世界。
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1 M5 X, L" _9 @' ~+ n! o$ b0 f) D不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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