43。吃橘子“三不宜”
8 X1 h. w1 }6 D, i+ R) Q
- R4 Y/ O9 o8 Y% S! ^1、橘子不宜多吃- H$ x0 y4 |4 z& h. o+ M7 Y# _
一天之内吃橘子不宜超过3个, 因为3个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要, 而且多吃对口腔和牙齿有害。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^! A9 |4 _" U+ ~1 h. u
0 e r. E) Z+ h, Z2、吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶tvb now,tvbnow,bttvb+ S" A( {+ H5 n3 H
因为牛奶中的蛋白质, 一遇橘子中的果酸便会凝固, 影响消化吸收。& N- U% ^ P, F9 p
( c) q5 n% z+ n3 {. @tvb now,tvbnow,bttvb3、饭前或空腹时不宜吃橘子
9 {* [% B z9 B7 c4 vos.tvboxnow.com因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜, 对胃不利。 |