粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L" l; `8 U% m. c9 X/ y0 A
2.竹筍香菇粥
4 w& d! ~! I$ F6 k" z3 @3.排骨蠔乾粥
/ b' f# N3 B9 N+ q2 f- |tvb now,tvbnow,bttvb4.泰式鮮蝦粥
+ r/ E: N$ J! Z4 kos.tvboxnow.com5.泰式椰香牛肉粥
) d* z' i2 V* l% J9 ?" ]  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.薄荷粥
* O, C! k/ [4 b4 r3 \( ~: |* d7.杏鮑糯米粥os.tvboxnow.com4 e4 P$ @' u& n- D% |+ u/ \
8.養顏紫米粥
* ~' [; Y# M  B8 |0 U( Gtvb now,tvbnow,bttvb9.健康雜糧米甜粥
3 P6 j4 K  ^! U: a: K& G  k8 Q; T公仔箱論壇10.魚生發芽米粥0 ?$ J9 t5 l5 u9 `9 t
11.冰糖雞蛋粥
8 s* c& n4 c" v( ^$ ^12.鹹稀飯
$ ], Q: Q' s7 f+ s5 z公仔箱論壇13.神仙粥7 A8 Q3 j7 b5 U$ S) F& E% _5 i# j$ y
14.養生菇粥公仔箱論壇4 `$ d4 P8 h" s
15.薏仁蓮子粥
9 f5 J5 _: e; X) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.山藥粥
  B& V5 L) ?3 m% l$ ?tvb now,tvbnow,bttvb3 ?1 E" S0 P" b* `0 Q5 _
【材　料】
  }( x! I( l0 q0 c公仔箱論壇鮮蚵  300公克
" k, {' T3 d5 ztvb now,tvbnow,bttvb虱目魚  200公克
- @! z/ R) X+ s: ]公仔箱論壇大骨  300公克 公仔箱論壇2 t2 ^# \3 u( w) k( y
白米  200公克
4 D6 U6 R- V% e6 x( m水  2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n/ h# P1 b& F
芹菜末  30公克
/ P6 [$ M9 J2 Tos.tvboxnow.com香菜  15公克 ' M/ d% }" q* ~4 @* ^- E
地瓜粉  120公克 - U2 Z2 U5 A" t: N+ O% m6 @
【調味料】
% [% q; u, m" N# p7 p: Z! R2 @0 Z: kos.tvboxnow.com鹽  2小匙
: P# d( ~; X) p* j; a0 O雞粉  1小匙
: g" C9 P1 q% l: i. ~- C2 I公仔箱論壇胡椒粉  少許
* t1 @/ `8 v3 l' @$ G6 kos.tvboxnow.com香油  少許
! d8 R" c0 \, @% K# c1 S" ^os.tvboxnow.com【做　法】 ' h6 I* D& m/ w0 Y/ w
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。, g7 C9 H$ ]" R4 }2 x
tvb now,tvbnow,bttvb& C  w$ T+ U1 o5 p9 @3 N
2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
  {1 t) q, U- y1 o( tos.tvboxnow.com 5 ]- O3 p2 Y! `! l- _4 R1 v3 ~
3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。
: M; L5 e+ {; b  r- a) h4 ^
( I0 f. i$ m. M5 e1 _# L7 ]4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
/ w  M! X. s: X( P" R0 m. Ztvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* h/ E6 w8 b9 F' U
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]
* a+ C$ |  M) Y# k* {' q# T6 Y+ Y1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 W5 s+ ^& j( jos.tvboxnow.com[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】
- C& L; M  @4 i. l4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻竹筍  150公克
0 L- V& [3 G' C# n& Ros.tvboxnow.com豬絞肉  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R6 P5 d, }) z4 o; j
水發香菇  2朵 公仔箱論壇* y8 W& l& O1 R4 a4 m
白飯  150公克
, T7 _8 I  Z4 k. n- [嫩薑絲  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 B3 n  ~1 D0 F5 c( f0 h
西芹末  適量
( O' c. U% ^# A) q) s5 B1 D' }os.tvboxnow.com水  500㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A$ \( J! T9 Q3 P! U1 C0 I$ j
【調味料】 公仔箱論壇5 }3 v7 L0 ]1 F  {/ ]) n
鹽  少許 os.tvboxnow.com/ s) K! N6 ]- s$ f+ a
【做　法】
/ c  T* i7 H' U1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I9 Z" d7 _0 `0 s! |( `8 y
/ X9 p1 @* b, g- N6 s
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
2 ^- t! ]  D# Q' g+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔乾  200公克 ; r+ {" x$ N& g
白米  250公克
$ U4 N9 M4 Q4 {- t5 I公仔箱論壇排骨  600公克
3 L7 [- g5 @3 B* K7 W) l7 [香菇  50公克 公仔箱論壇% @9 A4 |9 Q5 q/ v' g; J
胡蘿蔔  100公克
/ d. r9 X) o8 E. Q2 y1 n4 c4 {tvb now,tvbnow,bttvb蔥段  30公克 os.tvboxnow.com. l/ o/ Y. h" U  X# k8 s
薑片  3片 / L; P; O8 A9 d8 s) Z) x$ G
水  2500㏄ tvb now,tvbnow,bttvb: y7 |6 F% ?7 @4 ~5 l
【調味料】
. c( Q( L: c0 i% q/ b- Mos.tvboxnow.com鹽  2小匙
2 k; l6 E' u% z  Q- Oos.tvboxnow.com胡椒粉  1小匙 os.tvboxnow.com) M; a6 T. @( m" M/ t; h7 b
香油  1小匙 4 Y: C3 ~) t$ r) S; m4 m- t
【做　法】 5 e9 b9 v; i, w# O1 a2 E5 r
1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。
. {/ K, X4 ?2 Y, U7 ?1 H: z公仔箱論壇 3 L' o. U/ j7 l9 E, |
2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。
. o! P' L  y/ A; c" ctvb now,tvbnow,bttvb ! m/ o+ {4 }! c9 Q2 [5 t
3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。: X$ A* q+ _  w4 s$ C1 j3 S/ `

5 A% Z* I' `) j# l! q" D, y- bos.tvboxnow.com4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】 % b, S0 E4 X- m! r" l! ^
鮮蝦  150公克 8 ^6 @! ]6 e+ v' H+ ]/ |8 k
雞蛋  1顆
3 ^: i! ~( ^$ U; t) W: z3 x公仔箱論壇白飯  1碗
# c& o( h+ i9 o7 P6 Q冬菜  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 c( k/ g+ Y/ u
薑絲  1大匙
- A/ P# o) U- x) N) H6 i4 r蔥花  1大匙
8 Z0 U: M' N2 r9 P% O$ Z; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜丁  1大匙
7 q9 d5 s! [2 n) Z& C" f' {公仔箱論壇香菜  1大匙 - Q- B; B& }! b5 u& n1 @0 H2 G
高湯  2杯
4 l5 M7 T( v: Q【調味料】
4 }% b) S! z* P. j+ P# l: Tos.tvboxnow.com魚露  1大匙 公仔箱論壇3 ^9 s/ M8 E% a: K0 z
白醋  1/2小匙
% |. [" \: X6 d, O1 |公仔箱論壇椰奶  1小匙
% V: X( B1 @/ `3 H- G6 V7 a公仔箱論壇糖  1/2小匙
  z9 f3 [# f, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
0 V6 g/ A4 G% ~6 @3 K& n: s1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。! s7 M6 L, U- F& s

' Q1 F; B8 i) U4 t4 S) O2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。
3 j; K; X- N8 \0 V, x- Pos.tvboxnow.com
* D2 D4 f; Q6 S; ^os.tvboxnow.com3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。
! V4 F: b: P2 c! fos.tvboxnow.com
* h5 z  m! _! u5 V4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K" R& D, S! d) `
( O  z# m& C# M$ r( K0 p
5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇/ E0 O: S& ]' w
牛絞肉  150公克
9 N) E; K9 C% tos.tvboxnow.com白飯  1碗 os.tvboxnow.com5 E8 _/ |: L+ ]) ~
雞蛋  1顆 os.tvboxnow.com$ y4 b* a2 }1 t& R$ G1 q
薑絲  1大匙
* G* t( W: T- E8 @+ U( e+ P! |) Pos.tvboxnow.com蔥花  適量
  a% b) j0 a5 c$ V. X) Jos.tvboxnow.com香菜  適量
+ E% T9 }+ w3 x) G  j- Mtvb now,tvbnow,bttvb高湯  1又1/2杯
0 w" G! j; @2 M9 r( O  I' r7 X& y公仔箱論壇【調味料】 0 F# g3 Z% e$ z' u7 f7 @
A.醬油  1/2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. ]0 u! l$ ^0 J! ?  f" K/ W% U2 G+ y
B.椰奶  1/2杯
: H/ i. \# c0 C+ V" m& v6 ^& V　魚露  1大匙
/ o) h0 S! d3 J) m. J' t: X3 E8 u公仔箱論壇　糖  1/2小匙 os.tvboxnow.com( ?$ w+ ~5 {  A9 A# s+ r, Y) Y1 p
　白醋  1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb; T: a) |+ @: B3 _, g0 m* |( Z/ D
　胡椒粉  適量 + }5 F: ?* k" F8 _1 S5 G4 Q
【做　法】
! O& t) `9 z/ |1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。公仔箱論壇2 R1 O$ M5 x3 ]9 Y9 z6 o
: a3 I1 v# _( q, D  I, U
2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。公仔箱論壇  ~4 L* K3 A8 \% J: M0 h& h0 R

; }5 B! g4 h+ G- {  e7 I) e3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。
2 o4 v7 O* b" `/ v% `9 y3 j公仔箱論壇 公仔箱論壇9 R4 f1 Q1 E9 Z2 H" e. u
4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】
6 S- v" U8 H5 s7 l, q0 _公仔箱論壇白米  20公克
9 T' u6 `" P1 P$ t' ltvb now,tvbnow,bttvb鮮薄荷  15公克
! L8 `8 |0 z  v5 M( n; a; Ktvb now,tvbnow,bttvb冰糖  20公克
, x- `+ e3 C2 k水  5000㏄
! k. [! f# e9 R  ~7 L8 @& y& [tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f& a% O4 V. F
1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。公仔箱論壇) J+ l$ T4 v: L+ s

" i% k, Z1 X" X$ I* `2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。os.tvboxnow.com( ]+ C6 ]0 T% u1 |" ^3 N! }5 ~
5 q* `$ H( b+ l: w7 F5 J: G
3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
8 }( V; e+ Z% @) N% O2 V( Vos.tvboxnow.com【備　註】 公仔箱論壇8 Z4 r$ X! J; P; A# U5 k
感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】
- T7 d; d8 \5 |" U1 x' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏鮑菇  100公克 8 A5 F2 b2 c7 e( C' c/ v4 q
蛋  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb9 F: v+ R% o( I) y  n; p( d% i" D
醬油  5㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e, h3 V5 a+ j  y6 a1 k1 a
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb4 T# ^) u8 U' L( ]6 P# H9 o
淡味雞高湯  適量 公仔箱論壇* }& ~6 d' O, E$ L" [1 E
蒸熟的糯米飯  150公克 ' [/ ^, W- u6 W8 u: Y2 _3 Z8 \
蔥花  適量 公仔箱論壇7 {8 J1 ]+ Q5 t! |' ]: _4 \
海苔絲  適量
5 r0 P& M( g  _' p: S- y5 z2 U7 }* K% b【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb! w, g! Y' D0 R; E8 h
1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。
: w4 u8 }$ k8 X6 g/ f公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb( ~6 ?' O) E/ a! e2 B7 S5 z
2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M- z$ ^  b, N
tvb now,tvbnow,bttvb: p+ |# h) b' ^5 w) u4 t6 [! G
3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。
, U9 F1 ~$ r0 A* y5 s/ ~* j3 X2 e5 Z  j
6 ^7 D/ Y$ e" p4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇% c2 S8 P3 F1 y% p" n8 Q+ `
水  2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb% i+ A8 d. s4 _: f
紫米  75公克 公仔箱論壇; s) C. h& K/ F* R9 K8 d
長糯米  75公克
4 I! t0 j/ Y7 M" |' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂圓  20公克 2 S- w& @# o. h8 t$ a
冰糖  80公克 0 o( l1 L( `" B6 H9 i9 o
椰奶  適量 0 ?8 Q8 u% j& M
【做　法】
  D+ N3 f; D9 t. P; m% _os.tvboxnow.com1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。os.tvboxnow.com8 A! h- ^6 q" b% D; V# J
5 X: H; H$ ?9 I5 F; @2 F
2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。
1 ]" F# a# Y& ]! N7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P% Y" ^9 p) P! R+ g5 h5 ?% h6 Xos.tvboxnow.com3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。
9 M* @. n% g2 p0 f* \# U
4 [! Z' c: o& X; G' ~公仔箱論壇4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
; D0 i. b( s2 {7 V$ x; P水  2000㏄ , q2 [6 O4 R2 [5 y6 Z
雜糧米  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 G) Z2 r* h0 w
圓糯米  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 j/ i5 X$ _3 l) d* p/ W2 r1 J: Y
山藥  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 r7 `0 {. ]" f+ ?
銀耳  20公克 $ v. y7 v6 r; v( y0 w$ n
枸杞  10公克 7 v! w% ?% h+ y' W
冰糖  75公克
/ {6 ~/ x2 E' T" i/ X) c# ios.tvboxnow.com【做　法】
- x: v3 @3 I4 q& D4 [3 L. bos.tvboxnow.com1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb( G+ j7 d# t) w6 P( a

4 v) ]% M" n' a5 X$ d; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。
0 A2 w& k/ }: c5 o" a6 U/ X* m- s 公仔箱論壇9 I( e, r8 H5 o$ `
3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。os.tvboxnow.com1 `) ]2 w9 p  ?! o( S
公仔箱論壇) y0 L* G5 r7 L! T2 z$ @- j' Z( i& V
4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 ' p% \% Z: Q/ q0 i0 {) B
發芽米  1杯 tvb now,tvbnow,bttvb0 {* l; C; V+ U* s/ P
虱目魚肚  200g
4 T8 a' {0 C8 P& ^2 W7 h9 W9 ~9 q9 ~蔥絲  適量 tvb now,tvbnow,bttvb* n) s1 S7 G  \" p5 Z8 c9 C) r
鹽  1茶匙
1 z2 ^8 n  d! U% }# mos.tvboxnow.com香油  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `9 u% X. e) F% O$ ^
白胡椒粉  適量
/ a  R5 c4 b2 k( q- ?薑  5片 ! O7 x/ Y8 h& C4 X# n1 Q
米酒  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v' |$ r2 e( `% H
水  1000cc
4 u6 P. d: \0 S) n4 t【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u5 h# b) N# m4 t6 Y5 @
1.將魚洗淨切塊處理 公仔箱論壇9 {$ e5 y- I( u  ?: n# t8 q
2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用
2 ~5 a5 K, ?$ B1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】
( N" s' e# ^" W% I公仔箱論壇雞蛋  1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {9 j3 a7 J. g) _8 f# f4 v7 m
冰糖  30公克 os.tvboxnow.com8 M; P0 `9 i3 R- q3 v6 v8 f
白米  30公克
* [5 w  c+ p, g2 C6 u公仔箱論壇水  2000㏄
& {0 S+ [! G1 l/ `) K; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
' G2 C1 x; t9 B6 D9 n" los.tvboxnow.com1.白米洗淨後，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q" H$ s' A/ t6 y# G

; \, I, m% Q. p+ _# D- X; Kos.tvboxnow.com2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。os.tvboxnow.com' {4 C; [$ B# U: C& _

4 K2 m8 p" P! r' P4 E公仔箱論壇3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S& B  ]2 G8 M" ~# P
" l8 e0 j" F+ P. L
4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。 1 Q6 {3 {$ E- U. U# E9 e
【備　註】
# G0 a2 C6 J# \! V公仔箱論壇粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
0 @. e/ c* j7 {7 N! x+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米  1杯
* i  [$ a% T/ e$ N: Q5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  半斤
3 |: H. `; z3 Q7 |, ]tvb now,tvbnow,bttvb香菇  3朵 / ]- v( K  _$ k8 ]
芋頭  1/3個
/ v: f. F1 r* i0 o* `5 Q1 S; U( t& los.tvboxnow.com紅蘿蔔  少許
7 P  F" T' {6 A! dtvb now,tvbnow,bttvb芹菜末  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p& T) k: Z" n' Q* S/ k
水  8杯 2 ^/ |* T8 d% S# r
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `2 y# J9 g3 d+ |6 y
鹽  1大匙
  M, Y# q8 [7 p/ n3 p5 m; r. f公仔箱論壇胡椒粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb& O+ g  o' K: O; P. }
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n* n, w' ~9 H& k+ ~4 c
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。 tvb now,tvbnow,bttvb1 D* O# X6 Y* h, n
2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb, L! h) U3 a7 q( k
糯米  40公克
6 N4 s# J" ?' U8 G% l* A蔥白  3根
& e: p+ @. v6 W. c- @. ?- p4 uos.tvboxnow.com薑  20公克 公仔箱論壇' q: O9 \$ ?+ g" H; y/ F# Y
米醋  30㏄ - H8 x1 O( V- P* `  N) t
水  3000㏄ # S- `+ \9 p/ N: H- ^; g: d( A9 _
【做　法】
. i: Y- h5 F6 {) T- hos.tvboxnow.com1.糯米洗淨備用。os.tvboxnow.com+ p) M& K  C6 N, e( L) E3 b# V) |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S" C0 V0 J: q; s% c1 b
2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。6 u7 F4 X$ M) _; e: J; c

2 s# h$ S1 t, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W+ J2 \6 j  _, X, o

" ~" X; t5 o8 C# j* j; x, tos.tvboxnow.com4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。 ' q3 H! }: R2 M1 O" o
【備　註】
( [* [% m  I6 a( y) m( U& ios.tvboxnow.com蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。