BeiDouChef

' l! h: w/ e( [! G
燒肉泡菜鍋
8 f$ v5 t7 Z3 h( S6 b公仔箱論壇【材　 料】
& Y( s9 Y0 N0 s+ L) Dos.tvboxnow.com五花肉         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e  \& H9 m) X! g; \# p
洋蔥         1/2個公仔箱論壇2 q6 B8 x9 D; I: ]! o" {7 ]; P
韓國泡菜         100公克
' d. R  m( e$ o  j7 ]公仔箱論壇芹菜         2根tvb now,tvbnow,bttvb! b. {/ N0 i6 [
麻油         2大匙公仔箱論壇3 _2 [7 x+ v# v" l7 r! r0 U
牛骨高湯         2000cc公仔箱論壇, A/ i, D& h1 v2 B5 b: f# S, H0 F. g6 j
白芝麻         少許
, b: H8 V8 O( Q2 @5 I0 Wos.tvboxnow.com7 |8 g; u7 t! N
【調 味 料】$ A- N  ?. f( Q: i( D& J: s) Z( y
辣椒醬         1大匙
6 f4 K# H% [1 V( m米酒         1大匙
% k! V9 D9 ], s7 [; Oos.tvboxnow.com味醂         2大匙公仔箱論壇2 K) L+ R- p$ ]$ W6 B; \
醬油         1大匙
$ Q- _( d4 c8 N: o+ ^; T) y+ Los.tvboxnow.com薑泥         1茶匙
# A. X8 h; \  L' X& n2 C1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1茶匙. h7 R+ P& S4 e3 v$ P

: O* G( P2 A" K4 j8 O. K( {8 f1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! U' }& }: Z% w% ^
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。
& f4 P5 d+ R& p6 K7 S) ~  Htvb now,tvbnow,bttvb2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。
* R3 S! B4 a4 l: M0 c0 U# U0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t, i% B' i  @+ \( M6 N
4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。
0 v6 ]" Q1 {0 V& L0 O3 _5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb7 }+ C; e, S* u6 ]; n$ L- |
泡菜鍋公仔箱論壇/ R2 C0 M2 K  B9 `: C
【材　 料】4 y4 s6 B6 {; F: \: u1 s
泡菜         300g$ `; j" f  U% I, E+ o) r/ l
豬肉火鍋片         100gos.tvboxnow.com( z; Q: N3 B; I+ B
豆腐         1人份
$ v9 y/ `; S  ]tvb now,tvbnow,bttvb貢丸         3顆; a* A5 l$ ^3 @( s7 ^5 o
香菇丸         5顆公仔箱論壇( l, `% P( B% G
鮮香菇         3朵, e2 O% `4 V5 ~4 l
青江菜         3株
3 N) ~# Y$ B  r7 {1 j7 V金針菇         80gos.tvboxnow.com4 ~; H, M  m& ^0 \7 V4 q' H; X
青菜         1支
- z, a# h$ g$ Bos.tvboxnow.com高湯         適量os.tvboxnow.com. C3 w' f7 D# C; u) ]8 m. O6 y- J
# j3 j! Q5 s! J1 E8 ?$ J, ^
【調 味 料】
! V( C& W5 L1 X1 B/ c  j% dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙公仔箱論壇! {9 D3 o+ _, R/ u8 C' q
雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L0 v/ Q3 k! g! K! J5 H

5 W6 S% c0 S1 R" ?0 mos.tvboxnow.com【做　 法】
- _) ]7 B5 S) T5 x6 c- `, V9 K2 Fos.tvboxnow.com1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x7 @" g' w8 e% \4 H: {  g
2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb2 P4 m  C  x+ S$ ~: A, V
3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

BeiDouChef

8 R- G# s4 C8 }, l( m韓式海鮮豆腐鍋
; k6 I4 H, x- P0 v* J: G( R% `tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }+ e% s. e+ U, p; u
洋蔥         30公克
: ]0 u- e1 l* G0 L) Xtvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜         50公克
$ w2 P7 p/ f+ E) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         1/2條公仔箱論壇+ a$ l6 Z4 }' y) Y3 h; y/ U
魚肉         50公克
' P' T& M8 S8 Z9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹         1/2隻6 D* j6 ]6 }% V  {3 u) q5 K
嫩豆腐         2盒
) c. l; C/ t& ?9 {: E; ?: Y公仔箱論壇白蝦         4隻
, T3 R. Z  }6 J) {蛤蜊         4個公仔箱論壇) s+ Y. k9 Q4 C# J: `5 T$ h
蚵         30公克tvb now,tvbnow,bttvb" N* ], X8 S9 d  u
金針菇         10公克
4 R8 f( f* V; }公仔箱論壇茼蒿         1把. `' x1 _: X7 p" [+ q. |" G  R" Z) ~
芝麻香油         1大匙
( Y7 q  \+ @  P9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         2000㏄
$ A& A/ @6 X( P魚板         4片
; s$ {0 o& [* p6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 b% T. G0 m9 G, r
【調 味 料】
2 @* U" @" N6 v# pos.tvboxnow.com蒜泥         1/2茶匙
( _# c1 F1 B+ N. ?6 k( H公仔箱論壇辣椒醬         1茶匙
' n" @' \, D8 v: O+ l. m+ ~2 f醬油         1茶匙os.tvboxnow.com+ B" c5 M2 ^  ?
味醂         2大匙
+ y. @% w; P; B4 O8 Z- k. Dos.tvboxnow.com
2 v$ I# w1 @+ n" {& e1 T; ]os.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇: S9 F5 ^- K5 O3 q
1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。
4 K/ l9 `; Q' k& n+ V) }" fos.tvboxnow.com2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。
# ^4 a* G0 C" s2 a2 a) z公仔箱論壇3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
- X  r* R0 g3 c9 T, B4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 I9 p! c4 I8 v5 I/ g
5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

dreamsangel

美味的食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }9 f) j2 E' r% e7 ?/ T0 C

' w0 V  a; W8 ^) F+ |3 X# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自已動手做更美味; j, @+ U! q4 L! i6 v0 t* T
  m4 H" O2 o  a/ Q& o! g
省錢又好吃