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照燒鯛魚片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \% a; }) w3 C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! k- s% V1 C2 X* P
鯛魚片         4片/ H, s/ t0 T8 P% Q1 M0 L, I% N* O+ A
韓風照燒醬         300克
7 u5 N8 U, n- A( {% Utvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, ^" e1 @0 ^4 [3 ~- L% O
【做　 法】
6 v6 i$ u/ L$ w+ l1 S' _) m1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。
1 m3 p  s$ v5 d8 i- I" t+ S公仔箱論壇2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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6 c- c. W. K7 r- o" W( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式風味蛋包4 ^3 q" `2 t  G
【材　 料】0 Z1 }5 Z9 }3 b9 U
韓國泡菜         80公克os.tvboxnow.com& b$ H) ^% b& m6 s' v0 K+ I
韓國泡菜汁         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ L* T) J/ F, t2 A- w/ ^. L1 c
韭菜         30公克
: k+ l/ @/ F0 Q# |0 R5 T& I9 p. Kos.tvboxnow.com青蔥         1支
8 m* h! r4 j6 \& etvb now,tvbnow,bttvb豬五花薄片         40公克
! z( [& y% y# ~; m公仔箱論壇雞粉         2公克
; J' f! i+ z) Z% K1 p; ~鹽         少許
4 S( M6 v3 \) G4 N7 f公仔箱論壇胡椒粉         少許
  L) W$ b9 C# E沙拉油         60㏄公仔箱論壇% |8 M; ]. j/ n/ M
蛋         3顆
4 d+ Q" l) v  ^* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡色醬油         少許
, ^6 E2 ]8 J  o
: S, ?( k* A+ c( D. p公仔箱論壇【做　 法】
; w' Z9 \, F4 e: u* Zos.tvboxnow.com1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q! {5 p3 h( z, L+ i$ u
2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。os.tvboxnow.com5 E: L5 M: B9 Y
3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。
/ W* ?/ j* B! o2 d3 z* _$ l公仔箱論壇4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n! k- i2 h  E
5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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4 e, D8 l2 i9 L7 jos.tvboxnow.com韓式雞絲湯麵
3 Z# f3 @& |) e; w8 L公仔箱論壇【材　 料】
, z8 W7 `% F0 N* [韓式冷湯麵條         70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W8 I' Y% G. K* [- D
雞腿肉         1支
9 ^7 g5 U" A# {6 W. g6 A; ~公仔箱論壇韭菜         100公克& {9 W$ a1 `( R5 a/ P3 V$ T3 L
蕃茄         1顆
3 c, \8 y0 A7 }+ k  B5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜         60公克
1 k2 _8 }7 }( e, q1 M1 B公仔箱論壇松子碎         10公克1 U: Z/ H! v! t7 L  h$ B+ {* i
+ b, O0 Y) J; ?
【調 味 料】
0 F9 v7 u% `- c6 d% a! r, N9 V, UA.水         600㏄9 p+ A; j# I4 [' p4 ~3 w
B.薑片         適量
, J$ R2 m4 X7 Btvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/2小匙
! ~) B3 l& U8 i9 I! k醋         2大匙公仔箱論壇# w: `, x& Q& `9 A% W
淡色醬油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V  B1 _, B* O% i! N
鹽         少許
$ @9 v9 @- q+ Ptvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉         少許os.tvboxnow.com3 ^5 @8 m* L; W: s2 d
C.香油         適量# @/ O- ]  v1 w
蒜末         適量
8 ~( D, p- C7 u. H. @9 Q青蔥末         適量
- ~+ j* M9 E- }& a& t鹽         適量9 u2 I4 g! Z/ B: ^' I& Z
公仔箱論壇, H+ F  X7 x1 }+ a' Q" g
【做　 法】公仔箱論壇, _8 B5 L5 D6 D- B- a- s  B4 ^
1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
) \7 Q0 V0 b: W: Y& n1 I( `' K2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。
& [8 n$ k! O( @% aos.tvboxnow.com3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。
$ k' C6 z" D; B8 b1 }4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。
: w# B0 b1 K/ f$ d: j( I6 K5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。
- ]0 @! e8 X" C$ {3 p; @6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。公仔箱論壇& y4 F6 u. s1 @+ Q' a, U
白胡椒粉         適量

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: `# _2 Q# |' S- |" |
辛辣拌麵tvb now,tvbnow,bttvb% @& ?0 U0 z1 U; [  c
【材　 料】os.tvboxnow.com' ^0 }" d! E$ M) ^
韓式冷麵條         110公克
- S, [4 y& [2 A8 f% G拌麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb( |0 w8 S4 H& e5 H/ Y1 r$ |3 {& U
蘋果         1/2顆( B  B) O* o; x- P
泡菜         100公克* E+ e* Z- V7 h. `- K
水煮蛋         1/2顆公仔箱論壇, S$ n0 p$ r: r9 v2 Y2 u
小黃瓜         1/2條
  M, K5 B# L4 i5 ^/ ttvb now,tvbnow,bttvb
( b7 f8 v2 [; q4 g  |公仔箱論壇【做　 法】
" e( L$ L% N/ ~, l; T: vtvb now,tvbnow,bttvb1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
/ Y' p6 s3 R2 }os.tvboxnow.com2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。
2 Y2 q* Z$ M4 `+ ~  L8 \* l5 ntvb now,tvbnow,bttvb3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。os.tvboxnow.com5 ?5 @8 X) T' ~& X& N/ @' Q( \2 ^
4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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& L5 v" b( j4 o5 G5 `+ ?* ^& y8 A. t
泡菜生魚拌麵
6 b6 u5 x" n" O2 Y% F' d【材　 料】
' y2 A& B  ?' U- ]  Jtvb now,tvbnow,bttvb韓式冷拌麵條         110公克公仔箱論壇2 n$ o, w4 l: |$ Z+ x) K
泡菜拌麵醬         適量
: K* z+ i9 H: Q" q& W+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚生魚片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb% T1 g9 O5 M* {6 C6 o- x/ r1 s
韓式泡菜         150公克公仔箱論壇+ u, |4 j" W# r3 L% \/ ~
熟白芝麻         適量
! L# X* S0 ^; R6 D$ X+ e海苔絲         適量
/ D4 h, Q% Q5 ^蔥花         適量
+ ]( S' U* A; c2 k6 `/ a, Pos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ Q5 X" a" D2 Y" \' T: M6 k4 ^$ ^
【做　 法】
  |7 T' k% }1 l! C公仔箱論壇1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
  H' |7 {* L, {/ x% Y2 y2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V2 a! ^2 i  a
3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。
# x( Y" U: @. _5 X% stvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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os.tvboxnow.com5 x- q- x3 i3 e  h3 [* t
泡菜炒蟹腳tvb now,tvbnow,bttvb# C# o  _+ M" u( o/ h1 `8 e
【材　 料】
; x" l& d% Z% q" P& ?1 f蟹腳         350公克公仔箱論壇* ]7 c6 D  i: _4 v: c
洋蔥         1/2粒
# o9 O7 k- a: f. r& k  |os.tvboxnow.com辣椒         1條os.tvboxnow.com7 b( p% Z& Y. }: s4 v  a
蒜頭         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E  m4 `) N8 a" i8 l8 W
韓式泡菜         200公克
5 }/ R% B9 F8 D4 C, M# e7 u& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥         1支) T: j  @% [+ x- [3 x
新鮮九層塔         2支
) n; B; W4 `) i8 Q' Mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ X- w2 l) l2 L* v" p; U% f
【調 味 料】
1 h! F6 R& `/ g+ ?% G香油         1小匙
2 I( R  H1 N$ p; K/ k鹽         少許公仔箱論壇7 B+ L  e0 m8 W
白胡椒         少許- [9 o6 P6 @- }6 D& u
- d& q- N  C9 I7 c# C! X
【做　 法】
9 l; k: s" d6 e6 a3 @; Fos.tvboxnow.com1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。
  Y) ^4 m/ v' x: z% {! c4 a6 a- I4 @; Etvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b- @$ c8 R0 W$ _5 v) Y
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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1 j6 z* `, d6 |" e; M- T
韓式烤牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v; l/ S0 q* A5 J
【材　 料】公仔箱論壇& h9 ^' J: {% o) H8 `+ N
A.肥牛肉片         200公克
- T1 s5 S5 i7 jtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         3粒os.tvboxnow.com- L% ?3 z% ~8 ^/ S1 k9 _" X
水梨         50公克
) w0 G$ X8 L6 ]9 btvb now,tvbnow,bttvb紅蔥頭         20公克$ U5 x; k) k) p# ^2 M% U$ e
B.生菜葉         10片) S  a: \' T: q5 Q2 ^
小黃瓜         2條
" D  o4 {% H+ w6 Kos.tvboxnow.com蒜片         10片
9 z) C; R0 U% B$ |. a# Eos.tvboxnow.com
' Q0 _2 i$ q2 _7 H( Aos.tvboxnow.com【調 味 料】
/ G6 P) W* n+ q: e. g味醂         2大匙+ x. i/ S. |. p# E* S* e
醬油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j# C! b. h8 B+ P4 T
韓式辣椒醬         1茶匙
: \' L2 _. K/ \5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1大匙! I" v- e! i1 V- @' |
糖         1大匙
) I6 M! H. v4 G0 n! R. D6 Nos.tvboxnow.com公仔箱論壇* |& ^& f: q. s. h9 d
【做　 法】
5 I& Q7 v( d0 G/ t  U1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。. n( m: a+ j4 x+ P- f: N1 _; o8 E1 \
2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。公仔箱論壇( r0 V( Q9 N/ N
3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
  Y( u3 v6 H9 b0 I. O! b: r8 bos.tvboxnow.com4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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" ^2 ?, v7 v' ?1 G, R4 M人蔘雞腿盅套餐
4 M0 D% L( K7 B5 ]+ Ios.tvboxnow.com【材　 料】
9 d1 B4 q" s/ Z! [9 i! D# F$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棒棒腿         2支
9 u. v; P% e. o' ]$ v9 B* k& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人蔘鬚         2根
& `* t: f9 U5 ^: ]tvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇         1支
$ S- Y8 `# R# Y7 P4 |* t6 v$ k公仔箱論壇紅棗         5粒
! Z2 L+ e! _7 [3 R2 T2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞         10粒
, M1 m. X% @! _3 `! ~7 }6 c7 a& i; l公仔箱論壇薑         5公克
5 \# y7 |4 u( o  j8 P& w+ w# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l1 F: F+ i# e0 J( R1 N% |
【調 味 料】
0 r! o5 p9 b; S! xos.tvboxnow.com雞粉         1小匙
% W+ O* Q- u: G* U米酒         1大匙os.tvboxnow.com, g5 j2 c/ H  U
鹽         少許
1 Y8 u9 R% p$ g7 E' z: ]白胡椒粉         少許
# h- i. Z2 G! J1 K. s9 v公仔箱論壇) {  E. Z( q: Z: ]6 N; w, o1 U+ @
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _, x4 j& S2 z+ E" T
1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。
7 p! Q  F9 G# l2 r9 N/ m. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 W# l* h2 L3 w
3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。公仔箱論壇% o: t9 D% X) e) f- r
4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。
! b0 u/ P9 }; J. e: `9 @4 mtvb now,tvbnow,bttvb5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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; w- K8 H& |- |2 @& z, t$ r, Z! n辣醬烤豬肉tvb now,tvbnow,bttvb' n' ~" C8 l+ W
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ ]: L" d3 t7 `; M+ A
豬里肌肉         200公克
; {# x; w% P+ j+ s, J5 y3 t  q3 l, ptvb now,tvbnow,bttvb" @, E- j& L3 \
【調 味 料】
! K/ _, ]' l0 |  A- x# S0 `7 dtvb now,tvbnow,bttvb韓式辣烤醬         3大匙公仔箱論壇' M5 b% I6 n/ `% D/ N
       
! G4 a! T4 K* I9 f! y! Z3 d5 Zos.tvboxnow.com【做　 法】os.tvboxnow.com; z/ a; l/ \4 p/ Q# g6 _
1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。
# `" K! F' [8 J5 X7 W6 d3 T* t: ?公仔箱論壇2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。tvb now,tvbnow,bttvb% n0 G# U4 o9 ^  z
3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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3 v. o% U5 Q: k+ D8 `炒魷魚tvb now,tvbnow,bttvb5 ?& W% g6 I1 Q! @4 p: h  a' _
【材　 料】
# w$ h- Q9 E8 {公仔箱論壇阿根廷魷魚         1隻
" X; ]- ?' ?1 {$ d蔥         1支
. b6 U. F2 {% [, P# z; p/ M. Btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/2個
4 w* Z# t1 F" E% v3 R! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         3粒
5 b* t7 F. w3 t: i% Qtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒         1根
2 K9 H- g7 r2 E: s0 ~芝麻         適量
  J% b' J, N, \. U! N公仔箱論壇; p( D9 r) y5 x$ ^* F7 w5 h
【調 味 料】
9 z) X3 N9 |  }  @* s( b- l% B辣椒粉         1又1/2大匙
! B! D- }9 u" q, L$ T! o5 t. j4 f公仔箱論壇醬油         2小匙
$ o% C  S' |, J6 M: G& kos.tvboxnow.com糖         1又1/2小匙
# r- c; c, S( w8 xos.tvboxnow.com鹽         1小匙
0 @2 v' V1 G7 }! W1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h% T. c" {3 L3 P+ B+ Z7 h- wos.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇+ v5 D- E) E/ _" k3 e' t
1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X8 n# k2 D- B- I9 N( {! q/ I
2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。os.tvboxnow.com' R( o7 c3 f( D) K
3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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辣炒回鍋肉. {. [4 w% c. U+ k' R2 @
【材　 料】
. m( D" h+ I1 o" O: xos.tvboxnow.com豬前腿肉         200公克8 ^; S. k2 S$ |! p" A
高麗菜         200公克8 ~0 U) Q; H: A/ B- O/ _; |
蒜頭         2顆公仔箱論壇  s+ z4 h7 x( P
乾辣椒         10公克
" p& u: @" d3 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ]! g2 c0 s% a( M- w3 P& ?$ _/ Y' Y
【調 味 料】
1 I  M; d5 N  U2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
5 f& T/ j6 S. Q  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; x" q2 _+ h8 W# e
【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D: W/ p+ Y1 I. Y
蒜泥         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& I' B4 ]" Q% w/ G
韓國辣椒醬         1大匙
9 `* K; }( v; }% _: @. v2 i/ o公仔箱論壇韓式魚露         1茶匙
2 j" l& L+ O. R' H公仔箱論壇        公仔箱論壇+ D& U: n) @( m0 v
【做　 法】; P9 `) M! n  L; q0 s
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
9 F0 n. D2 x; ^os.tvboxnow.com2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {  L6 {. i: V% o3 h* E; S
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。公仔箱論壇0 {8 U  Y" n; s: Y
4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。
8 b! d4 A1 N- W8 i" P5 p2 Ios.tvboxnow.com5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋tvb now,tvbnow,bttvb' W& p+ H+ `1 i+ D$ @

9 b" \5 l2 J2 f9 P6 Q9 K! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b/ r8 G- r: c( ]

/ \( K  T$ s' u7 ?" {公仔箱論壇
9 T9 P2 b* S! y, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜豆腐鍋
. G  V4 ]5 i. E3 i+ \! [9 ~【材　 料】; |' G  S2 j4 _  W0 H  n  w- Q4 ?5 k3 w
韓國泡菜         200公克
) A* t: ?( {+ e! s/ ^% r, I4 r豬肉片         150公克; \4 I3 e2 l6 D  r6 _
豆腐         100公克
7 q+ M( r( f2 ~2 Z; d/ `4 U4 _$ y5 f冬粉         1把tvb now,tvbnow,bttvb# N; h( }% k$ r# V9 [. f
蕃茄         1顆
0 R3 S0 H7 |+ {9 Hos.tvboxnow.com蔥段         50公克
+ G% g7 y9 o% B; ~2 g, l9 V% ktvb now,tvbnow,bttvb大骨高湯         1500㏄
7 u& M; w! }) @1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B: @) o7 j# n- [. H- [公仔箱論壇【調 味 料】
; @. `# C% X" v2 n4 [) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
( f$ U; B$ L" @* N" m- `, ~公仔箱論壇雞粉         1小匙
8 t+ F: \' t3 m9 v0 D7 Y5 Z7 y' i2 ]- W) U4 G& V% Y8 ^
        
" m# L% y( Z8 k【做　 法】
9 S& O! y. g. n7 U9 y# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a" o. J* `. d. \  j7 p
2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^# X! K. G2 l* Y, Y! V! p
3.再放入豬肉片涮熟即可。

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! d$ k3 Z1 Y6 g. T: p2 J公仔箱論壇泡菜海鮮鍋公仔箱論壇; K: j1 k- ^2 Q
【材　 料】
7 C9 f0 c- |- @2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬五花薄肉片         60公克os.tvboxnow.com. C# q- U9 p9 E7 {9 B* l/ W
韓式泡菜         100公克
9 k( `. s5 C) o( U9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         3尾' _0 P  ^. |" t$ F' Y, ~
蛤蜊         5顆+ V- g! K! R4 b! b% K! x
豆腐         3小塊公仔箱論壇( B+ l/ W/ \- S0 T6 i3 t
冬粉         20公克: v& J5 ^: r5 B# H; \+ a( z
湯底：
9 `* J& s7 \6 v/ X- j9 t水         300㏄
3 ]! N7 `# C2 `) G1 ?tvb now,tvbnow,bttvb醬油         1小匙
. O7 m- _* H/ G1 _! ^味醂         1小匙8 I! F4 y1 o; a* h. H% J* g5 K
米酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }1 K% l" C, u& L2 W7 F
風味素         1/2小匙
9 c; m! N5 C: `0 @$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _$ e( r3 r2 ]8 O【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K* p* A3 m$ \5 s, ]9 v9 m
1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。
0 ^# R1 [* t8 V' x1 J, s公仔箱論壇2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

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" F5 S9 v) x0 P* qos.tvboxnow.com泡菜鍋
4 a5 h% b$ v* B: B+ `+ R/ r: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇9 s7 T6 O8 G$ _9 p. A
大白菜泡菜         120公克公仔箱論壇. E7 c. P. ^4 ^8 q- c# _0 D' b7 m
韭菜         2根
, B- h6 U/ j) N2 N' m: r; L5 Otvb now,tvbnow,bttvb櫛瓜         60公克
: f! c' r0 A! e金針菇         1束
  |0 {2 [9 o0 p豆腐         1塊' w  f9 ?4 I& W; F
黃豆芽         80公克
) g! L/ ?5 [' R- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I# P# a& ~6 G+ c7 {- @1 g
蚵仔         30公克
: g- b. t+ R, e9 z& @蟹肉棒         2根
' c  N: H' Q2 f! X& F9 F9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/4個+ f- x% I2 F  g9 W4 n# `& _+ `
胡麻油         1大匙
# d4 u- Z0 x3 s5 `& D. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         800㏄
1 c; i2 |/ f" x7 E: Sos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 C1 n6 d* X# P& ?) V0 \
【調 味 料】( g% ^1 t: }: Z; G
鹽         1/2茶匙
; Q4 f: o* _( l4 X: ~醬油         1/2茶匙% G6 x8 M( d" i8 O
砂糖         1/4茶匙
  l$ w; H8 j8 H韓式辣椒醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, q4 [& Y! ?. s0 m2 d8 M, J. ]
蒜泥         1/2茶匙
$ }( I& x* ^$ Wtvb now,tvbnow,bttvb薑泥         1/2茶匙
, x4 O0 j5 y" l$ K) T# e+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         1大匙
4 v& K* [0 `- x" I4 f8 }* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        1 m4 q6 @  N* c+ \; F$ k5 b  `
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S9 H) O6 B0 J- K% [) e
1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
/ y" P& N: |4 a5 v8 K% W2 C% ]: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。
( r5 g6 }* b/ l" u% e1 f# C公仔箱論壇3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。
  K* A% X2 w1 Z7 Q# _9 Y* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。5 Y! ^4 ^- c4 H3 Q; O) Z
5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

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公仔箱論壇( ^% a( e) \  X
韓式燒肉鍋公仔箱論壇3 Z+ |5 i) f5 O9 |2 G
【材　 料】
5 R" Y! `/ Q3 q8 L$ X  k公仔箱論壇鍋底：
) O$ Y" m  r3 V' [公仔箱論壇水         250㏄  G( b* F4 r& v$ `
雞粉         3茶匙+ v  u8 j1 I! E( C
煮物：
6 a7 a4 b2 p# S* v公仔箱論壇豬肉片         150公克公仔箱論壇0 a7 E" E  e4 h% P9 W8 r
洋蔥         1/2顆
  \9 T) J5 B/ {( F+ \os.tvboxnow.com空心菜         4根
& g! M# P# f- S1 y& nos.tvboxnow.com豆腐         1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s$ V# U+ t9 X+ x( ^  @9 R% o% m1 n
金針菇         1把公仔箱論壇" G8 H, H0 J4 t& }
* d* S7 I$ \7 [! J& z  e, K' ?' D
【醃　 料】
  H6 o: Z0 V; c7 _1 A公仔箱論壇韓式豆辦醬         1大匙
7 l* U/ [% j4 l4 P* d) J( D水         15㏄
; a0 r6 r  {, N: z0 w+ c3 Y- N* p6 A" Q3 z3 n5 o
【做　 法】
9 a* N7 i% d) s, R1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。os.tvboxnow.com( p. q9 p3 S5 \8 N1 s
2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。
6 L6 `  N; o* {  N( J3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。  V4 E: T0 t% j# \6 V1 H% c: p
4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
  q' ^, J/ q) l& v2 q# u% l5 o公仔箱論壇5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。