BeiDouChef

% \. x( G5 j1 g3 y. b4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒鯛魚片os.tvboxnow.com" v4 }: b/ p  N5 R! |  u
【材　 料】& ^$ N7 [% I+ v4 v' o, [
鯛魚片         4片
, c, j4 o4 T: i6 n2 F' k韓風照燒醬         300克
9 }% s( H2 W1 O- H& Kos.tvboxnow.com* F. I  k4 U: X. j1 k: E3 U
【做　 法】
( F; u0 h3 ?3 Z9 h6 N1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。公仔箱論壇6 x6 m3 O) o+ x  Q- a
2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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( ~7 F: ~0 _; R; ~. Z+ Y5 [! W韓式風味蛋包os.tvboxnow.com5 P; a% i4 H( K+ d1 r* {7 g
【材　 料】7 j$ t9 ~) m' \/ c" _" D4 G
韓國泡菜         80公克
2 A( K0 y& s+ E0 ^& z韓國泡菜汁         20㏄
& c. {5 G1 y, N6 @) [. B8 {1 Xos.tvboxnow.com韭菜         30公克公仔箱論壇: r! E% I% M  P1 X
青蔥         1支tvb now,tvbnow,bttvb+ Y8 l& X. K0 A& `9 ]! H
豬五花薄片         40公克
; S' v& s' g9 m: ?+ Z6 X1 G0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         2公克
  T/ x2 D9 H, n7 V( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
) `( {* T+ U6 E: e, c! U公仔箱論壇胡椒粉         少許os.tvboxnow.com' ]2 L6 m7 b. d+ P( w3 ~
沙拉油         60㏄
- q1 Z, c$ R# ^$ Q& A- F蛋         3顆$ m4 E! p1 N% f" u8 S! ^* ^
淡色醬油         少許
, @& M, h8 T; {) b- {. S公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 i: l5 U; V3 s" G8 O, ]
【做　 法】
! \; s$ j( @6 p2 F) btvb now,tvbnow,bttvb1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。
( Q( j- @) d5 x0 j4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。
4 a/ e9 p* Q% v, e1 B, \! L公仔箱論壇3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。/ e; y( `" A5 ~+ s9 ~
4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q2 r5 J& `+ x) \' t
5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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+ r- Y# c* a0 w( ~0 i% k# n9 `韓式雞絲湯麵tvb now,tvbnow,bttvb3 S4 Y! v" q* G( E" o1 ^
【材　 料】os.tvboxnow.com* X' C9 g% J  D: B
韓式冷湯麵條         70公克
2 z& m0 Q) {; r% x( X8 B. q公仔箱論壇雞腿肉         1支os.tvboxnow.com8 U1 e) F; ]  e  l: q: P
韭菜         100公克
1 s4 o! Z) S, _& Q8 v% J蕃茄         1顆os.tvboxnow.com3 u$ ]; ^$ f8 Y3 X7 _
泡菜         60公克
5 ]8 p5 Q. u  I" Oos.tvboxnow.com松子碎         10公克1 b. K. ]+ c2 t& f1 l
- H8 I4 r& ~( x6 {; g! y8 Z( x
【調 味 料】
, Y8 W$ R; o( i3 ~5 r7 E, C& aA.水         600㏄) E2 Y) m1 h7 L) g9 O
B.薑片         適量* r0 H) ?2 m1 B. W- \( Q
雞粉         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb: V% v5 _6 G5 w1 Q1 [! c
醋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W' C( T+ |6 o! G
淡色醬油         1大匙- I8 C  w* E" n7 d4 ^9 |# [! ~
鹽         少許
8 K; U0 \7 Y( |% k公仔箱論壇白胡椒粉         少許os.tvboxnow.com5 Z, z+ C8 r. k8 g( k
C.香油         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 U8 ]: s  D$ s+ b0 F$ \
蒜末         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 J5 e7 `$ M, E, Z2 Y  f& C8 ~
青蔥末         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E& r: {6 A8 O; b. N
鹽         適量
: s! r" M# N' ]os.tvboxnow.com6 \. h- F* ^( j* t1 J- |4 B
【做　 法】
( f" s+ R; ]- r  ^8 `& s1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q0 m/ b# }6 I  }5 ], `
2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。公仔箱論壇3 l1 q. _) Q! `5 z, v- i
3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。os.tvboxnow.com+ ^+ H/ _. }% F/ f, u
4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。
8 ^6 M$ c% y7 c/ P1 o+ b5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。
2 B) d  n0 F9 e" q公仔箱論壇6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。# a5 p( k3 r% _- s0 |
白胡椒粉         適量

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tvb now,tvbnow,bttvb& n) W! R% y6 p, k, W. W
辛辣拌麵6 H; N# I# n( u. F2 `/ a8 S6 C
【材　 料】) `# ~/ H1 ^6 C8 j
韓式冷麵條         110公克
/ b0 G9 `8 p+ y1 G2 h拌麵醬         適量. X) {+ ^) x1 A0 i9 F
蘋果         1/2顆
8 l9 W- P# p! B' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜         100公克os.tvboxnow.com* s, ?3 r! \2 R$ y
水煮蛋         1/2顆os.tvboxnow.com, U4 l6 v) M" M; }
小黃瓜         1/2條
! D% i* g2 \( c8 X# W$ m# Atvb now,tvbnow,bttvb2 R* s# z- ^/ c- b# M& L6 B
【做　 法】
& h, w3 |! w1 E# T# v# r公仔箱論壇1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。- u  s: ?9 q) V' z- v& t
2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。
6 m0 i" t& {& J# z3 }  c! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H( k- h. b- Y, g: O2 X2 K: i, B- ^
4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( ~7 y7 K+ D1 r1 {! K
泡菜生魚拌麵tvb now,tvbnow,bttvb/ [$ |. z+ [! J3 t1 J1 l& s
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |0 [# v9 B. C8 q
韓式冷拌麵條         110公克# `- g  v/ ?$ M# z9 b2 Z8 Q+ t
泡菜拌麵醬         適量% ?& E( o5 B; T( g& p  X4 l. U, w
鮪魚生魚片         100公克
' \% _- w2 S& P- }: ?tvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜         150公克tvb now,tvbnow,bttvb) A& i) z8 h! n, ~) z; I4 B
熟白芝麻         適量
$ G7 [8 v2 `# W8 _海苔絲         適量
0 ~0 O# s# u4 r' e  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         適量os.tvboxnow.com9 u$ C& c9 ?& b! @4 \
( E7 K1 n. T$ x  D9 Y
【做　 法】
$ u6 d3 N; E& w, h: {1 \os.tvboxnow.com1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。* |1 ?6 q: e# v" F- |
2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。os.tvboxnow.com) G; J- W8 P9 C' s1 x# h
3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。
/ `" Y" t! j; p! f+ \! U4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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' @8 S' ?7 f: g( pos.tvboxnow.com泡菜炒蟹腳
) ^8 L1 u: G* x9 @. k" t8 n4 ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】os.tvboxnow.com2 p$ V1 ]6 x0 w( \2 X  h& k+ i
蟹腳         350公克
- y; m4 H& ]7 a1 d. S洋蔥         1/2粒, G/ D3 s7 s1 r5 O
辣椒         1條
- o" [5 B. T* \* j& L蒜頭         2粒
* g+ k4 z$ y5 j/ z8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜         200公克9 Z4 [" F0 {3 ]$ K7 F
青蔥         1支
( o; a, H6 J9 Y9 ?" D" O/ z$ x' U公仔箱論壇新鮮九層塔         2支os.tvboxnow.com6 y3 `* T: c. |9 K/ q
公仔箱論壇! h' K+ k( h0 f1 [8 P# b& k# j! q
【調 味 料】" ~+ m7 P3 y& s4 ~4 P( F/ |
香油         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 h/ ]; I& R, F$ v& C
鹽         少許公仔箱論壇; C/ R) Y( p  y
白胡椒         少許' M( {% N2 M& ?+ Z; V9 c6 x& R
公仔箱論壇- j& H  [1 m, X* ]4 e
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w. h, O4 a& n* H; P% `# z0 N
1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。
9 e+ a* Q9 ?, C3 C# i+ I3 sos.tvboxnow.com2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E- R5 w3 X; i
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 ?5 r) k0 z, d" m
韓式烤牛肉+ S  y6 x$ ~: h8 l6 X* ~
【材　 料】6 {" Q/ i0 j3 i. V+ b
A.肥牛肉片         200公克
0 ?+ s: R5 l) Q( k1 q7 K# z蒜仁         3粒os.tvboxnow.com$ q7 h4 m) Z- f
水梨         50公克公仔箱論壇# e- U( }# C/ C
紅蔥頭         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. O) A& C0 L0 ~' K# x
B.生菜葉         10片
* x6 ^* e' E+ Y小黃瓜         2條
0 {& Z) [* L- o5 a6 @9 ?( }& ^. ^蒜片         10片
1 Z/ q) R. X! |. s) Htvb now,tvbnow,bttvb
5 z) x; W8 ?! m- T4 Z1 B; Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  U& n% V2 w6 n+ J7 a$ jos.tvboxnow.com味醂         2大匙
0 o/ }& f0 t4 S. x9 m( B2 Y; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1茶匙
  U  R# ?# ~9 h$ g7 d! ^# Y  L  v韓式辣椒醬         1茶匙
4 y, p- ?% Q7 r2 `7 Utvb now,tvbnow,bttvb米酒         1大匙
4 e6 x' o- F3 Z  N6 ]6 A糖         1大匙
* E* {3 x4 w) e. s# {- O! y) e公仔箱論壇
1 F& Y) m( r8 c) M7 X【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L! }1 D2 k" b1 D. a
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
2 \4 q& D* {( Y2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
! W* Q' U: a6 K0 `" Z3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
/ j( M. ~* ?! ~4 ]7 \os.tvboxnow.com4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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' t3 ?7 U( A/ A8 r) @; ztvb now,tvbnow,bttvb人蔘雞腿盅套餐公仔箱論壇5 n& N* |' u1 q& o. q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% Q& ?/ {* k: A; M
棒棒腿         2支7 j& s* X; k3 d
人蔘鬚         2根tvb now,tvbnow,bttvb* \+ ]5 N5 ?% ^# {1 ?4 }, }
杏鮑菇         1支os.tvboxnow.com1 w3 u$ M/ K! R, k, c
紅棗         5粒
% c- ]$ V' V# W4 z" h枸杞         10粒
% B3 i9 C- R1 P( V5 l- D6 i9 b薑         5公克
! {% r9 c( K9 T( }5 R5 r8 ]
+ j# X$ g0 y( n# E. [& R1 W: Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ t! ~# A% S+ i: z. y7 ]tvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1小匙" J' m% j, }$ w8 I+ q4 _; n; @
米酒         1大匙
. m* x- z/ i4 b7 N6 Yos.tvboxnow.com鹽         少許公仔箱論壇( W. m& S5 I, _, ^6 U8 t
白胡椒粉         少許
3 u0 u+ |2 g# f) r) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 ]) n# L) R, A- B3 J2 U; r/ s( m
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# T; b/ r4 u# Z/ u0 \5 J6 j' Y1 w
1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。os.tvboxnow.com0 x1 X! ^% u% K5 W1 {3 E& O
2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |9 \/ C# ?- Q# ^  ~7 |9 b
3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。# \1 a3 g: Y& d
4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。os.tvboxnow.com/ s, H6 y4 b- L8 ~$ V
5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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os.tvboxnow.com, L" `# O  w4 c
辣醬烤豬肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s# D2 Q( U5 q4 J
【材　 料】
( ~9 A2 T. G' A" M& v  B  ttvb now,tvbnow,bttvb豬里肌肉         200公克
, d$ \5 O. F7 Jos.tvboxnow.com( ^$ r) m4 [( n* q8 s) w' ]6 O# V
【調 味 料】
  j( G2 h3 T3 g0 u# l4 O韓式辣烤醬         3大匙os.tvboxnow.com+ o- @( ]1 a+ R
       
6 K( Z& Y0 w) U3 j( D8 v; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) o; @: V9 t$ x7 s4 L  f公仔箱論壇1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。7 B# E8 r9 Q( M( [
2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。
; w1 D2 Q) o% Qos.tvboxnow.com3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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公仔箱論壇, U: [* w# d- P: B7 y
炒魷魚) V9 R( V/ U6 G1 \; e
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U6 f" i/ K' s6 l
阿根廷魷魚         1隻
  M" r! o' F+ N1 E, }- s公仔箱論壇蔥         1支
& j: D& P7 C& w5 q+ i7 m' jos.tvboxnow.com洋蔥         1/2個3 z0 [; c+ q  S
蒜頭         3粒
8 \! z! H7 s6 x+ [0 }2 N8 N紅辣椒         1根os.tvboxnow.com$ P) M$ h4 P9 e, r5 e
芝麻         適量os.tvboxnow.com* J: }+ ?, Y, G; [8 P  J

. i) ~- u, d! W# w/ q【調 味 料】公仔箱論壇, k7 Y; K, l3 b4 N; C, Q$ K
辣椒粉         1又1/2大匙2 U, h' c! Q+ V; ], K/ F
醬油         2小匙
" b7 h7 B" z: m* Kos.tvboxnow.com糖         1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 g0 t$ P# w& y$ l1 b- ~
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% d* R8 P! }1 o( ~
tvb now,tvbnow,bttvb: e9 R8 C; Q( m/ a
【做　 法】6 W- M$ L/ `% t; }* t. J
1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。4 C' z, Z  z- w* J& E: E9 `
2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。
; J9 j$ X$ C* i3 f1 P: K/ N* D3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 E" M# a( m. N3 z! f7 f" ?
辣炒回鍋肉3 K0 K0 e: n7 N) C5 {) N
【材　 料】
( g+ `- p6 a: B% R5 t! C' `4 n; e/ E公仔箱論壇豬前腿肉         200公克
) O- G! v. Y2 M% H( u6 c$ h) k) atvb now,tvbnow,bttvb高麗菜         200公克4 O" t+ C) f' u  S/ F8 m# @
蒜頭         2顆
: Q6 B8 J+ u2 J8 R乾辣椒         10公克
! ^$ L) ^) }% |% E0 s: }7 a* Y
- j, n) }+ \$ a  o2 ]$ cos.tvboxnow.com【調 味 料】
4 d0 p# ~1 j* `tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許) @4 ?; d% C5 V. m4 c+ H2 A7 u! P6 F
0 D. z% _' q$ v/ P' E% |3 V
【醃　 料】os.tvboxnow.com! p" T5 H6 |, [( h6 F
蒜泥         1茶匙公仔箱論壇0 C0 y( d0 D4 U. i( y1 I
韓國辣椒醬         1大匙
& F; @; a' W( E* Z' T. ~$ y" j公仔箱論壇韓式魚露         1茶匙
  y3 ]8 |5 M# N6 S; E3 R       
* x8 n9 l7 K7 R& Eos.tvboxnow.com【做　 法】
. F- [& b/ J5 E9 C0 c& h7 R公仔箱論壇1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
+ X+ S2 f/ O8 s" m6 w; [os.tvboxnow.com2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。os.tvboxnow.com$ ]: @, u7 e4 t. Q% ~
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m! ]. n3 ?( W2 g, V5 S
4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。
6 v  A8 O$ d2 X" ?+ Q. Z, o公仔箱論壇5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋3 c# W4 y# M% {9 M

5 @; W5 u2 v% b7 H( ]os.tvboxnow.com
/ J3 l* \; Q& t  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O( {* s/ ^9 i2 m8 z4 t
os.tvboxnow.com3 \5 J$ i7 ^) b6 A  Y3 V9 r# u
韓式泡菜豆腐鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J) ^- i5 ]! @; G* G; K- v2 U( Y
【材　 料】公仔箱論壇$ `& j' p6 h$ ]( {. l
韓國泡菜         200公克8 Z, M, B; U1 q( c+ p4 q/ ^& I
豬肉片         150公克
  p1 S. x9 b5 }! q" Y3 ztvb now,tvbnow,bttvb豆腐         100公克
& B6 D# O( l. K1 M0 N7 m+ a2 ~公仔箱論壇冬粉         1把tvb now,tvbnow,bttvb$ a* }( x5 L' c
蕃茄         1顆
* `3 P  R' }6 a9 c0 aos.tvboxnow.com蔥段         50公克
: y. w- k$ o# L3 Qtvb now,tvbnow,bttvb大骨高湯         1500㏄
- ]4 O& H( g; E( f- a* L' q# h  ^8 f7 Z* ^- f  v1 B! K
【調 味 料】os.tvboxnow.com* G2 Y% T7 {( v
鹽         1小匙9 j; |* w3 G: U
雞粉         1小匙
/ r9 ], }0 v3 u: I. u9 M- d9 ]( L5 U5 E3 Z% ^: j
        
; s/ [' Y0 w  h) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ {3 f  R- {! l/ G3 D2 D% t
1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。
4 _( k7 R+ {+ ]4 E4 N2 Etvb now,tvbnow,bttvb2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。
. o  \- R: {. J0 u( \. @, I' F; v" E9 c公仔箱論壇3.再放入豬肉片涮熟即可。

BeiDouChef

5 n6 A9 M" |6 G7 E9 N2 O8 j6 a泡菜海鮮鍋; ?8 q2 j( ~: S1 g; ?/ B! L6 f
【材　 料】
) ~9 }: W  S% X" K% Q, G+ }os.tvboxnow.com豬五花薄肉片         60公克公仔箱論壇" J) L8 S% H+ m( o5 \4 Q+ U
韓式泡菜         100公克& R! q& V( s: q' ?% }7 N$ P
鮮蝦         3尾
& T! R$ y* g8 R/ u7 [! Ntvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         5顆
* j" g4 R- Y3 o6 W: Y) ~6 Gos.tvboxnow.com豆腐         3小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y( o* d3 j/ I$ T0 {$ L1 v9 k
冬粉         20公克. e, l2 l2 y& R4 q" {  M
湯底：os.tvboxnow.com5 h: }- m- y% a8 t; X2 ?
水         300㏄
7 N' M  T: v# u5 I* g/ R0 v醬油         1小匙) g% R* v. D5 X3 [- }) o+ f
味醂         1小匙
2 g0 b, d, b) M+ B- s) I7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1大匙
- K/ |& l% I9 R3 s7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風味素         1/2小匙: C" M) S4 j% b# R
公仔箱論壇( P0 p/ ^3 F3 o, A: S7 z; E% `
【做　 法】
+ X) a# i$ |' m7 c2 g1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( F" ^& w& f. d( l0 o
2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c/ y& @/ o& I. w9 [* |* C3 s
泡菜鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A: l" r: k& Z4 b# v: G; W1 E
【材　 料】os.tvboxnow.com- l& |, ]  Q; X8 [
大白菜泡菜         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q1 |5 p% D* }  U9 y- X; R' C3 c& ]
韭菜         2根
8 ?! i( L0 w9 [# N8 q) ^* D- Nos.tvboxnow.com櫛瓜         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z/ \9 j6 K. H& y
金針菇         1束
( o9 y. ~& O6 c, ftvb now,tvbnow,bttvb豆腐         1塊5 H: e9 D% r8 x8 S8 i: c" D
黃豆芽         80公克公仔箱論壇$ Q4 h4 ~4 o* _, ]
蝦子         6隻公仔箱論壇# E: |' K- ]' `6 [, j# W
蚵仔         30公克公仔箱論壇; \9 K$ \) ~2 r0 F  z! j
蟹肉棒         2根
2 P5 f5 e% R, H5 V# P, C8 }+ \公仔箱論壇洋蔥         1/4個os.tvboxnow.com; z9 N* p6 Y0 i: V6 N3 v
胡麻油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( Q, O/ a' I8 x' q' r- c
水         800㏄
) p+ u0 m$ Z/ H3 j7 sos.tvboxnow.com
6 H8 a7 ~, X  _【調 味 料】os.tvboxnow.com& G& p! A# m4 v& Q# f
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇  t) ~7 O7 ^* F- T$ e
醬油         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _! C0 ^& k3 M8 ?- b% w' |0 V9 g
砂糖         1/4茶匙
* ?: f* k9 U$ b  N6 o$ O韓式辣椒醬         1茶匙
: e# Q" g5 [' F& k蒜泥         1/2茶匙公仔箱論壇- h$ L) s4 V4 R. p+ A  Z! v
薑泥         1/2茶匙
0 @) Z. f) @% A' ]( G8 v" V水         1大匙( w- h7 X4 G. ~+ D. N
       
' N, \* |! o, w3 @【做　 法】
& \, j, S4 e9 e& D  f) i0 d4 n1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
* l+ |$ l1 a7 |- s3 U2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。公仔箱論壇- W( R6 N" M3 Y, g+ [
3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。
/ R' d' x. w! p) ~5 @' a1 V2 U公仔箱論壇4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。os.tvboxnow.com4 s) j9 N& R6 E2 q, p, V
5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

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韓式燒肉鍋
8 o. }. `$ V1 `4 F2 Q' l7 b% I【材　 料】" M+ }! g; `" [0 r3 @2 M
鍋底：/ y. D0 ^3 @3 \! i' A
水         250㏄  d5 ~; y' b' G" [; c/ |
雞粉         3茶匙
. W! V1 n: {: |9 i. Pos.tvboxnow.com煮物：tvb now,tvbnow,bttvb+ p6 o# A2 B% }! [
豬肉片         150公克8 `  M% l' m* K( W8 j5 O4 A
洋蔥         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb/ C: Y, G! r( t+ _  l
空心菜         4根$ f0 h. f/ a/ S" {" L  R, B: F& a+ a1 F
豆腐         1塊
: X- J5 B8 l$ }. S% r$ @7 ]- A金針菇         1把tvb now,tvbnow,bttvb+ X4 S5 t6 P$ L
tvb now,tvbnow,bttvb5 }3 c$ G* H( M( \0 M7 v; _" v
【醃　 料】
2 q9 Z; @0 X9 e+ F公仔箱論壇韓式豆辦醬         1大匙
3 C, P. [) w9 |水         15㏄os.tvboxnow.com2 m5 F/ |' ]# \, m3 x: a

, m! T! [5 D+ ?8 C6 mos.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( T4 j. Q4 g3 |3 S! ~0 i
1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F* a5 `3 z: |" H) d/ G  y
2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。* y9 N2 w; F. D8 Y
3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q/ Q- K( g; t/ c
4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
0 E0 H0 D3 b. Z- D3 j& N  X& @5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。