1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
6 n, T- v$ w: y( L( F4 O, k9 Bos.tvboxnow.com
$ }8 M) ~/ F) ios.tvboxnow.com2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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, I5 g8 P- y$ y) q: [tvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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; R# g* X5 k7 W6 c9 |( C4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果! U' J |4 P S" J8 b3 i' O# P
e* q( j3 c' E7 k" s3 g* _% r5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]! Q! X( G7 m# `$ R# @
1 }4 Y' @+ T, \* H6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多# N: k9 g2 D W4 Z- Q3 Y
0 Y1 h% R% e: v f" ]6 Z公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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) |/ E+ {! i% G- S- e- }2 s8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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: T5 c5 W2 c" i4 A! A$ C; [4 j公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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- g1 x' w. I- c7 r4 uos.tvboxnow.com11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb, o A( t0 z1 Q- B# I1 \( _
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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1 t7 q* z- o* O- F$ a) j% @8 N7 pos.tvboxnow.com13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來公仔箱論壇5 G! L/ O& z( c! y, Q
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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& G; B3 x4 X) P8 q+ F( E! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^0 x: J; \8 n6 M
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡% r- `4 b; y/ h
% s0 D6 c* w. I! j9 m公仔箱論壇18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量; k. R4 H/ M# z$ F: M8 m9 Y" G
2 G8 q8 S6 l7 b# `" P, Tos.tvboxnow.com19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇8 J- r) ~6 q8 R5 x) O
$ f. J# O. M: A* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 ; E3 I8 g4 i8 R0 T
9 R' t$ j0 L% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點) h1 J( [2 Q# M- `: Q
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會公仔箱論壇4 ?- N9 M" X. W6 |$ N
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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. p# U& @$ m5 U: |/ e) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理$ `& f( \8 w# s' m
! g9 L+ }+ [0 |& C% X8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J6 n7 Q- o2 m( j- o, R
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P+ K# |8 V5 J! ]
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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/ `* l% F( }8 [' l' e. r- Btvb now,tvbnow,bttvb29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法- K$ \" c. X; C$ e8 f+ h# o9 ~8 P6 T
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U F* W2 t* [. t; c* n, G
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌公仔箱論壇' i* P! L) R w& d
& [% d5 _- Q/ F& Ltvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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# ]5 _, K3 u1 N" C2 g34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌tvb now,tvbnow,bttvb4 |( j5 ` m* S1 U. h- ?" B
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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0 X: Z$ e+ Z' i& `, u公仔箱論壇36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性os.tvboxnow.com! [4 `$ T6 c" e/ H: `0 f+ `
, P u n" p8 x0 f# ~1 g37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
0 u2 H' |9 J. Y9 h, ~# A' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F' ?( h2 ^0 N; ~- z' l. U
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物) A# z" Q2 T& ^7 h2 O4 F
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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: @' N& |2 W1 L8 k41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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* ^% T/ i7 F5 W# E9 y42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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`6 V! d5 x) U# _! u2 M# I公仔箱論壇43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L# X% d" ]& k9 {8 e+ }! C+ H
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44.. 保持規律的生活與運動
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# g* K& R- ^- Q. z' @# jtvb now,tvbnow,bttvb45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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