有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！
. U' M+ \$ w5 R2 f" x* B. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 |* |: K8 G7 ]2 I t8 ~os.tvboxnow.com別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。公仔箱論壇. s7 G6 l& K d
% N0 K0 j9 o( Q1 [; ?% J睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。
& T- s6 A6 D2 ]) y+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d0 M8 K. ?3 j9 W# W2 u
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
; L4 y- q; K- ^# R8 }' }1 s公仔箱論壇公仔箱論壇, E* W) d( o& k/ S3 q
晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇! U) O9 f2 I- ]0 v. [5 h8 ], `
tvb now,tvbnow,bttvb4 U2 s1 e9 d6 J) p
淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
$ t9 P" L" C. ?2 O) f( g+ i
) v! p/ m! {4 O, Q+ ?$ etvb now,tvbnow,bttvb 淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {- o1 B$ x' b& j/ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]8 ]& ^# v" B2 r$ j
淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
5 E! G4 X- i9 {& I$ j; L9 J0 `1 D公仔箱論壇
3 Q3 D1 O. D3 t# ]5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。+ i3 v6 n1 B* a: P. g
J+ U. P$ H" m @os.tvboxnow.com 半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb; c7 X9 K, ~ O! D& ?" C9 G
! l/ n3 `( H+ Ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-3-21 11:35 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:48 PM
| 
發表於 2007-3-30 04:40 PM
| 