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晚上經常看著手機睡著的人會得癌嗎?

有的人對手機過度依賴,就連睡覺前這點時間也不放過,總覺得不玩一會手機會錯過許多重要資訊,新聞熱點也沒有及時掌握,因此忍不住去看手機,卻不知道在玩手機的過程中浪費許多時間,長時間有這種習慣,可能會帶來影響。需要提前瞭解,糾正不良行為保養身體。

手機輻射是甲狀腺癌的“催化劑”?

玩手機帶來的輻射,可能是甲狀腺癌的催化劑?真的是這樣嗎?其實關於手機輻射和甲狀腺的關係,近些年來有不少研究。

耶魯大學公共衛生學院曾經做過一項研究,通過對440個甲狀腺癌患者以及465個基於人群的對照組,經調查分析發現:少數有特定遺傳突變的人,可能會受到手機輻射的影響。不過研究人員指出,該項研究開展期間,使用智慧手機的人較少,因此該研究還存在一定的局限性。

並且,其實電離輻射才是甲狀腺癌的危險因素。研究發現,接受過大量電離輻射的人,患甲狀腺癌、甲狀腺結節的風險要比一般人更高。而電腦、手機、電磁爐等產生的是非電離輻射,和甲狀腺癌、甲狀腺結節的發生沒有多大關係。目前,之所以甲狀腺癌患者越來越多,其實主要與檢查技術的提高、醫學水準的進步等原因有關,因此不必過於恐慌。

對手機過度依賴“痛苦”找上你

影響睡眠品質

很多人喜歡在睡覺前玩手機,刷微博、聊微信、或者追劇,雖然很愜意,但是對睡眠和健康的影響卻很大。睡前玩手機不僅會破壞睡眠,還會引發睡眠拖延,造成入睡困難,還會導致夜間頻繁醒來。而且很多電子設備的藍光會改變褪黑素的釋放,導致生物鐘錯亂,降低睡眠品質。

誘發頸椎病

如果長期保持一個姿勢玩手機,對脊椎是有一定的損傷的。睡前玩手機大多並沒有注意姿勢,多是隨著慣性的耷拉著脖子、背部彎曲,久而久之,就會誘發頸椎病。

皮膚暗沉,顯老

在昏暗的環境中,螢幕的亮度照到臉部的皮膚,容易導致面部皮膚出油、毛孔堵塞、容易長痘痘等,長期熬夜玩手機還會容易導致皮膚黑色素沉澱,從而形成斑點。

影響視力

有些人有睡前玩手機的習慣,而且還關著燈玩,對視力的影響非常不好!如果光線很暗,螢幕本身就很亮,這樣眼睛就會受到強光的刺激,容易出現疲勞問題。

如果不是近視,長期玩手機很容易會患上近視;如果有近視的症狀,那麼,近視的症狀會加深;而如果經常關著燈看手機,很容易得青光眼,而且患病幾率比較大。

睡前忍不住玩手機,不妨做好這幾點

亮度調到最低,儘量選擇夜間模式

一定要學著調整手機螢幕的亮度,最好設置成夜間的模式,避免手機螢幕正對著眼睛,應該把你的手機向下傾斜45°左右,避免藍光直射眼睛,也可以減輕脖子的受力,減少對視力和頸椎的傷害。

不要側躺玩手機,儘量仰著玩

很多人會選擇側躺著玩手機,對一側的眼睛傷害很大,長時間壓迫另一側的眼睛導致眼睛血液流通不暢,容易造成供血不足,左右眼睛的視力更出現比較大的偏差,在床上玩手機儘量採取仰臥的姿勢。

“親朋好友如相問,就說我在玩手機。”手機逐漸成為了我們生活中必不可缺的,甚至朋友可以不見,一頓飯也可以不吃,但一定要玩手機。

這樣不分白天黑夜,毫無節制的玩手機,會讓我們的生活缺少了很多情感的色彩。出去遊玩的時候,我們會忽略沿途風景,過年過節聚在一起的時候,我們會忽略身邊親人。要學會放下手機,這樣會發現生活更多的美好。
噢....感觉应该没那么严重,虽然我是真的得过了
是可能得到癌症,因為手機有藍光和輻射。
主要对眼睛唔好和容易引发颈椎病。
会散光
不玩心情不好,才会生癌
謝謝樓主的分享
thanks for sharing....

Online High School: Deciphering the Positive Aspects and Concerns of Digital Schooling.

Online high school education is rapidly turning into the preferred option for numerous students and their guardians. The rise of the digital revolution has made it feasible for learners to educate themselves digitally, offering the convenience to learn at any time, anywhere.  

With a diverse array of subjects on offer, from general subjects to specific courses, digital secondary education can tailor to every academic interest.

Additionally, digital learning allows pupils to educate themselves at their personal pace – a advantage that can notably boost their grasp on and ability to remember the coursework. Web-based high schools usually have seasoned educators heading their online courses, and pupils usually have access to every the help and resources they might need to succeed.

However, it's crucial to pick a credible, certified digital high school to ensure a worthwhile educational experience. While selecting, think about aspects like course content, instructional methods, interaction between students and teachers, tech support, and university placement.

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