合適、正確的哺乳姿勢能讓寶寶舒適進食，同時讓新媽媽避免產生肩胛和脊柱疼痛。
一、搖籃抱法
搖籃抱法
動作分解：
用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一隻手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。
優點：
通常最簡便易學的姿勢；
多數父母最常用的姿勢。
二、交叉搖籃抱法
交叉搖籃抱法
動作分解：
和使用搖籃支撐法的位置一樣，但這一次用對側的手臂，這樣就可以用手來支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。
優點：
使用手支撐頸背部，較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制；
當用來為早產兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效。
三、足球抱法
足球抱法
動作分解：
讓寶寶在您身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產手術中恢復，那麼這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。
優點：
易於觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳；
對於接受剖宮產的母親而言會比較舒適，因為遠離切口抱持嬰兒；
乳房較大的母親會比較舒適，因為嬰兒的胸部可協助支持乳房的重量；
當乳房脹滿時，以該姿勢有利於調整乳房的形狀。
四、側臥抱法
側臥抱法
動作分解：
您可以在床上側臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住後背。如果是在剖宮產術後，這也是一個很好的姿勢。
優點：
哺乳中便於休息
會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女採用此姿勢最舒適。
母乳餵養對孩子健康好處多多。但何時斷奶，是一個必須講究的實際問題。
斷奶過早，由於嬰兒消化功能弱，加輔食過多，會引起消化不良、腹瀉或營養不良等後果。斷奶過晚，害處也不少：晚上離不開……孩子老纏奶，就不好好吃東西。大人本希望通過延長餵奶時間給孩子增加營養，可奶水少，又加不上輔食，營養跟不上，反而害了孩子，體弱多病。斷奶太晚對母親健康也不利，母親長期餵奶，必然會產生睡眠不足，精神不振，納滯、消瘦無力，甚至引起月經不調，子宮萎縮等。周歲斷奶最為適宜。
斷奶前，最好給孩子做一次體檢。斷奶後，注意讓孩子喝適量鮮牛奶並供給營養豐富、易消化的食物。
[ 本帖最後由 leocwai 於 2009-1-18 05:53 PM 編輯 ] |
發表於 2009-1-18 05:41 PM
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