返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 做 個 醒 目 人

眼 睛 的 功 用
* Q1 I+ m4 C9 N  o0 F) S, I  n6 @# aos.tvboxnow.com
分 別 光 暗分 別 色 彩分 別 遠 近分 別 大 小
分 別 形 狀分 別 冷 暖平 衡 身 體決 定 行 為
眼 睛 可 以 用 來 .....公仔箱論壇+ j! L( O  @4 c: Q) \' l
  • 閱 讀
  • 縫 紉
  • 繪 畫
  • 寫 字
  • 玩 遊 戲
  • 看 風 景
  • 下 棋
  • 挑 選 衣 服
  • 使 用 電 腦
  • 看 電 視
  • 選 購 日 用 品
眼 睛 的 構 造 包 括 以 下 各 項 :
1 R' A9 w2 v+ z1 d  z
: G* N) Q2 C  ^& I$ A" |os.tvboxnow.com
  • 鞏膜
  • 角膜
  • 脈絡膜
  • 房水
  • 虹膜
  • 睫狀肌
  • 懸韌帶
  • 瞳孔
  • 水晶體
  • 視網膜
  • 黃斑
  • 玻璃體
  • 視覺神經

' t6 v& ^) r9 ~% l$ y" Dtvb now,tvbnow,bttvb視 覺 的 傳 遞
. {. U) h  `+ e
6 T: S& _; W6 A+ n8 ]目 光 接 觸 到 的 物 體 , 會 透 過 瞳 孔 投 射 在 視 網 膜 上 , 再 經 過 視 覺 神 經 傳 送 到 腦 部 。 我 們 的 腦 部 就 會 感 覺 到 眼 前 的 東 西 而 作 出 反 應 了 。
% X7 X% ?( @7 i
學 童 常 見 的 眼 疾
3 d! U. h' h: C+ `! w* v
1.屈 光 不 正tvb now,tvbnow,bttvb8 n9 e, t: [3 r# E1 O# x; l, T
A. 近 視
# G8 {' y  V0 j2 |$ `  Mtvb now,tvbnow,bttvb
  • 遠 處 的 景 物 : 影 象 集 結 在 視 網 膜 的 前 面 , 故 此 模 糊 不 清
    1 ]- _) X% Y6 ?9 x* Z1 U. J0 |$ ^" B近 處 的 景 物 : 影 象 清 晰 可 見
  • 成 因 : 眼 球 過 長
  • 矯 正 : 戴 上 合 適 的 近 視 眼 鏡 , 遠 處 景 物 也 可 以 看 清 楚
tvb now,tvbnow,bttvb$ k# C/ G9 R2 d! q3 u7 N, l
B. 遠 視os.tvboxnow.com' G* Z9 h2 |/ s
  • 觀 看 景 物 時 : 影 象 集 結 在 視 網 膜 的 後 面 , 故 此 模 糊 不 清
    & Y) M* s/ O  d/ Itvb now,tvbnow,bttvb當 眼 睛 使 用 額 外 調 節 力 時 : 影 象 清 晰 可 見
  • 成 因 : 眼 球 過 短
  • 矯 正 : 戴 上 合 適 的 遠 視 眼 鏡 , 眼 睛 便 不 需 要 額 外 調 節 亦 可 看 清 楚 景 物
C. 散 光TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `- |& D5 g( R0 p
由 於 眼 角 膜 弧 度 不 規 則 , 以 致 光 線 進 入 眼 球 之 後 不 能 形 成 一 個 正 確 的 聚 焦 點 , 所 以 看 遠 或 近 的 景 物 都 模 糊 不 清os.tvboxnow.com3 x% Y7 d6 N. k" M5 q1 V
2.斜 視
4 N7 b" `7 d3 K* g. L0 A雙 眼 高 低 不 平 衡 或 左 右 眼 位 置 內 外 不 對 稱- J4 R& }# x0 v: S. u' S
3.紅 眼
. S' o! q% V( V2 Y公仔箱論壇結 膜 或 角 膜 因 病 毒 或 細 菌 感 染 、 受 傷 或 敏 感 而 引 致 流 眼 水 、 痕 癢 和 紅 腫 現 象
  c' K$ V+ L" J4 D/ b8 c( y, ^
4.眼 部 受 傷
& h0 n) Z0 T6 E  V. xtvb now,tvbnow,bttvb
5.色 弱
2 h4 t& F4 i; H1 y9 @5 \) O分 辨 顏 色 的 能 力 低 於 正 常 的 眼 睛
# _4 k7 u- V* S7 V/ M% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
眼 睛 保 健 基 本 法 - 應 該 做 的 有 以 下 各 項:
  p0 k8 k3 R5 x' g7 @
  • 良 好 閱 讀 姿 勢 , 桌 椅 高 度 要 適 中 。
  • 適 當 閱 讀 距 離 , 眼 睛 與 書 本 的 距 離 最 少 三 十 厘 米 。
  • 閱 讀 時 光 線 要 充 足 、 均 勻 及 穩 定 。
  • 眼 睛 作 定 時 休 息 , 閱 讀 或 使 用 電 腦 每 二 十 至 三 十 分 鐘 , 要 休息 二 十 至 三 十 秒 或 觀 看 遠 的 景 物 以 放 鬆 眼 睛 。
  • 看 電 視 時
    " V2 v  u4 l, X# B/ J7 @; V  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 亮 起 室 內 燈 光, P4 ]& p3 y. O; H
    - 屏 幕 的 高 度 應 與 眼 睛 平 衡
    ) V5 m/ f) `' F+ D8 P- 電 視 畫 面 閃 動 和 模 糊 時 要 修 理
  • 在 猛 烈 陽 光 下 , 要 戴 上 能 隔 去 紫 外 光 和 品 質 良 好 的 太 陽 眼 鏡 。
  • 有 需 要 時 , 例 如 : 打 壁 球 時 , 戴 上 符 合 安 全 標 準 的 護 眼 罩 。
  • 操 作 鋒 利 或 尖 銳 物 品 時 要 格 外 留 神 。
  • 時 刻 注 意 家 居 安 全 。 使 用 化 學 物 品 時 要 加 倍 留 神 , 慎 防 異 物 入 眼 傷 及 眼 睛 。
  • 注 意 食 物 的 均 衡 , 包 括 進 食 含 維 生 素 甲 的 食 物 如 西 瓜 、 番 茄 、 木 瓜 、 哈 蜜 瓜 、 紅 蘿 蔔 , 其 他 紅 或 橙 色 的 水 果 或 蔬 菜 。
  • 充 足 睡 眠 , 使 眼 睛 得 到 真 正 休 息 。
  • 適 量 運 動 令 眼 睛 有 活 動 的 機 會 , 又 可 鬆 弛 神 經 , 鍛 練 雙 眼 的 立 體 感 及 協 調 能 力 。
  • 定 期 視 力 檢 查 , 及 早 發 現 視 力 缺 陷 或 衰 退 而 加 以 糾 正 。
  • 眼 鏡 的 度 數 要 與 視 力 配 合 。 如 有 偏 差 , 應 及 早 找 眼 科 醫 生 或 註 冊 視 光 師 作 視 力 檢 查 和 更 換 眼 鏡 。
  • 發 覺 視 力 欠 佳 、 眼 睛 不 適 或 紅 眼 , 應 立 刻 作 檢 查 及 治 療 。
  • 在 使 用 任 何 眼 科 藥 物 時 , 應 先 確 定 藥 物 之 效 用 、 份 量 和 有 效 日 期 。
眼 睛 保 健 基 本 法 - 不 應 該 做 的 有 以 下 各 項 :
3 \3 g$ y/ ]7 Rtvb now,tvbnow,bttvb
  • 長 髮 掩 蓋 眼 睛 。
  • 強 光 下 閱 讀 。
  • 長 期 閱 讀 字 體 太 細 、 印 刷 粗 劣 、 紙 張 反 光 或 顏 色 鮮 明 的 印 刷 品 。
  • 閱 讀 時 光 線 直 射 眼 睛 。
  • 在 行 走 中 的 車 輛 上 閱 讀 。
  • 躺 臥 看 書 或 看 電 視 。
  • 直 望 強 烈 光 線 。
  • 使 用 公 共 毛 巾 擦 眼 睛 。
  • 前 往 受 到 污 染 的 泳 灘 游 泳 。
  • 用 手 揉 擦 眼 睛 。
  • 當 感 到 眼 睛 不 適 時 , 使 用 他 人 的 眼 藥 或 隨 意 自 行 購 買 眼 藥 水 滴 用 。
  • 進 行 危 險 活 動 如 射 擊 、 燃 放 爆 竹 等 , 又 不 作 任 何 安 全 措 施 。
一 分 鐘 自 我 大 檢 閱
. @  V% |4 C3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你 是 否 經 常 有 以 下 的 情 況 ?
9 s! t2 v9 K+ K6 g7 w6 v/ Mos.tvboxnow.com
  • 在 閱 讀 或 集 中 精 神 近 距 離 看 東 西 時
    : n5 ~) K0 A1 {: B3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經 常 擦 眼
    " t2 s4 H7 M( X; p9 J. ^, k, U 頻 頻 眨 眼
    " y. h( s4 }3 S3 w/ u3 S) B; r& dos.tvboxnow.com 將 書 本 或 物 件 移 近 眼 睛
    5 x  P( X0 M' A$ F- ]' G& t/ J9 a) Ttvb now,tvbnow,bttvb 經 常 漏 看 數 行 字 體tvb now,tvbnow,bttvb; s6 ]+ L' p) ^8 y. N
    經 常 蹙 額
    : O. J( a) k1 R$ ^6 E+ R 感 到 疲 倦 、 頭 痛 、 眼 痛 、 煩 燥
  • 觀 看 較 遠 景 物 時 ( 如 看 黑 板 )
    8 A5 B; K# p/ b$ }  J" C8 E公仔箱論壇 瞇 縫 眼 睛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U; j5 a9 t3 C' D, \/ s
    特 別 貼 近 地 看
    7 v4 }6 z( O* @' C 有 重 影
    ' H2 }0 r4 n9 ]- ^$ D- W, a, K( Q) A3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經 常 看 不 清 楚 以 致 常 常 抄 錯 字 或 需 要 向 同 學 抄 襲
  • 在 日 常 生 活 中tvb now,tvbnow,bttvb5 V  R& p6 a$ i7 b" [! r$ l  P9 g% ?9 \
    時 常 為 細 小 物 體 絆 倒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V0 V- R0 J. J9 @
    對 捕 捉 飛 行 中 的 物 件 如 皮 球 等 顯 得 非 常 困 難
    2 W6 U' C6 p8 M9 F 兩 眼 不 對 稱
若 有 以 上 任 何 情 況 出 現 , 你 的 視 力 可 能 有 問 題 , 請 儘 快 作 視 力 檢 查 !
; F9 c0 B, E7 e7 V7 \$ htvb now,tvbnow,bttvb請 謹 記 良 好 視 力 無 價 寶 , 眼 睛 保 健 我 做 到 !
返回列表