面對美味佳肴，人們難免有大吃一頓的衝動，有人甚至因此不到吃撐決不放筷子。快想想自己是不是有這樣的惡習？如果有你就要小心了，因為日本科學家最近的一項研究發現：長期飽食的人大腦更容易早衰。os.tvboxnow.com" F+ w! Q8 E2 m7 F9 R
* z6 [' a( m+ W! o) r/ m$ F8 q: H公仔箱論壇據稱長期飽食會使人體內熱量攝入過多，脂肪過剩，血脂增高，引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質增加，導致腦動脈的粥樣硬化，使供給大腦的氧和營養物質減少，造成人的記憶力下降，大腦早衰和智力遲鈍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N+ J; p7 H; l2 ?' j3 j
os.tvboxnow.com) m, G7 \- W* |8 p, |: K( S# k
五大原因“塞暴”你的胃4 P6 N! n4 z" F6 Q) X# X
8 J% c& E/ N* V, i1、日常習慣
" ^: d3 v2 @9 X7 X# fos.tvboxnow.com飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
! Z1 ]5 o' [ n; O" R2 C7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
# S- h" A- V: e l) ~9 d- d2、時間過長38 A7 n( \2 A" [: Y" X
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g! w' T l& G9 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t8 i9 o" f/ k3 v0 p
3、注意力轉移公仔箱論壇+ w- n/ W# H, v4 ]" w
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
+ R- m" s( _2 K1 y2 x6 p
6 k ?7 M9 h% ?7 I Y# @ Y4、吃得過快
+ M9 c: y4 O& g( f/ gtvb now,tvbnow,bttvb另外，如果吃東西時狼吞虎咽，吃的速度快過了飽食信號的傳遞速度，明明吃的食物分量已經夠了，大腦卻還沒有接到信號，這樣就會繼續不停地吃，食物過度地攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k6 z+ `, f7 m9 d2 G5 |8 a. m
公仔箱論壇$ D1 I' I7 G2 w. x* A5 V
5、貪圖美味os.tvboxnow.com5 ^* a0 [3 G3 |
在日常生活中，我們還能有這種體會，明明並不感到饑餓，但因為有美味擺在面前，仍然忍不住要想吃一點，這也容易使人吃得過多。 |
發表於 2017-10-11 09:58 AM
| 
