[冷知識分享] 醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)

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) {* j5 O* W: b; H8 S3 l9 [$ w. c【方法】兩腳分開，與肩同寬。兩手握拳放於腰部，拳心朝上。一方面，左手成掌，慢慢向上托；另一方面，右手成掌，向下推；然後，頭部轉至右後方。反之亦然。
3 _7 d; [, M( O4 @2 \* y. {公仔箱論壇【功效】有助伸展肝、胆經脈，疏肝利胆、暢通兩脈氣血、清血明目，增強臟腑功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n3 m; K+ d+ ], H) a4 q

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