[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

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【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
- E5 D7 N8 r9 L6 K5 ~+ Z9 a. {3 E【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑os.tvboxnow.com9 N7 ?- D: Q$ [$ j, P( S6 o
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