制作方法: 公仔箱論壇' q5 k( x& A7 b0 R) S9 v
主 料： 牛肉 公仔箱論壇: r) d' L) X6 s; z& T
辅 料： 芒果 os.tvboxnow.com) {) K, j9 o* W) ]# }- K/ w7 x
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
8 i5 u# n9 o2 T4 @( @* s) f1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
& P1 E3 Q# }+ L/ Q- Htvb now,tvbnow,bttvb3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 公仔箱論壇( X) j! X) ]' M8 m2 s. a. l" h
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。 - R& r& l) G4 Y: }" i
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
$ Q* C8 x" c: S! \: _) j ztvb now,tvbnow,bttvb7、热锅入牛油。
# y7 R/ c- A2 R8 Aos.tvboxnow.com8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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: P' {9 r2 Z) ?os.tvboxnow.com9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
$ ]6 @% F4 u$ f/ t' l( a5 y/ H0 ?tvb now,tvbnow,bttvb10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
( P# M. i! V" n% M* X( `% W3 b0 D11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
T( V2 m9 p5 B; m0 J12、煎到2面都金黄色，装盘。
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- \% m# A( R; @. U* B* f1 i装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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