乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。2 M4 p! s, {$ h$ X; M r0 b
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龍眼杞子茶os.tvboxnow.com0 X5 B# f5 n2 F
基絲汀@簡易食譜
: q6 {5 N0 W1 kos.tvboxnow.com準備時間: 5 分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb, J( J4 ?* L! Q9 X6 Q8 P6 F
6 Y" x P$ x) ^& E3 T+ L0 v, e烹調時間: 3 小時 # z( s9 ~) T" f7 c
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分量: 1 人
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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _. H8 |; t* ? I+ u8 K
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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, ^; B6 @7 h) E( |0 d0 c8 Z做法:
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
! c! [; N9 F$ Z y. a: H/ a公仔箱論壇溫馨提示：
5 }) ~) Q8 @ o" ^; f1 E公仔箱論壇- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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