BeiDouChef

* D- Y4 p) F% {: o0 S& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒肉泡菜鍋
$ L# j0 g5 V, q+ g【材　 料】公仔箱論壇$ n- b2 E0 Q0 m( G6 y
五花肉         250公克os.tvboxnow.com; J9 h4 ]8 B( w) ^$ E# p
洋蔥         1/2個
; _" q2 i* {: u6 U) x5 Z公仔箱論壇韓國泡菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r0 v+ Q6 O, x; O; h% F
芹菜         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j0 C2 `" \' N1 \7 w
麻油         2大匙os.tvboxnow.com) o$ f+ T. k0 H& S" V+ W1 M
牛骨高湯         2000cc
, }; G  X. I2 ]白芝麻         少許tvb now,tvbnow,bttvb: |' ~1 @" S" g% [
tvb now,tvbnow,bttvb7 K# N+ u$ I8 h, L4 H' T
【調 味 料】4 T/ j* ~' {4 g0 \
辣椒醬         1大匙8 A2 U8 u; G2 b; F: M) }
米酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 z( \: V. z5 H* E& _6 ?
味醂         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c) P7 e) j1 m
醬油         1大匙公仔箱論壇+ p/ Y1 y0 ^# P* @# p
薑泥         1茶匙
- {9 E. }1 }* ^% v+ b: l蒜泥         1茶匙os.tvboxnow.com1 T4 C/ f1 _, t8 x

% D. D3 [0 a. P/ w4 ?0 Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】( s  p% |; I3 t( B0 ?7 u3 u  b. U5 v. C5 I
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。os.tvboxnow.com+ Z5 h1 C) P3 {3 s( N6 J
2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R* K' C  ~. }* e9 J$ G
3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。. |" K, ~4 [+ G  h# j8 e, c( x) q
4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。tvb now,tvbnow,bttvb, N4 O$ R2 I- q3 N, ?4 E
5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

BeiDouChef

  {8 X4 q) R! Htvb now,tvbnow,bttvb泡菜鍋
4 l6 I' \& F& _# t8 k, x公仔箱論壇【材　 料】
4 V  U+ B( @6 a' o8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜         300g
5 g: V3 f( c( }* P2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉火鍋片         100gos.tvboxnow.com6 x# R# ?+ ?# S6 T3 A  r( @7 y( m8 {
豆腐         1人份os.tvboxnow.com% c* S! c+ J- _6 l$ X
貢丸         3顆
5 A+ Z1 f- u% ?2 C! C, g2 }香菇丸         5顆
- @. `9 c2 p& D* }公仔箱論壇鮮香菇         3朵
5 r& r( ?7 ^. n( Ntvb now,tvbnow,bttvb青江菜         3株7 y# d7 l$ S! F( p3 O5 ~0 g! V
金針菇         80g
% J; E$ y: p6 k1 a" q0 Z6 pos.tvboxnow.com青菜         1支os.tvboxnow.com* A$ }6 B% ~' r0 A
高湯         適量
  c. U4 h9 b( X( U" S, N' {8 \
1 Q$ q; A- X* o【調 味 料】
, j2 I" c% E, ]4 n9 ?1 l& T公仔箱論壇鹽         1小匙
) Y0 I7 ]) ]$ ]: j4 S# Y; F% y2 Ctvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1小匙os.tvboxnow.com. ?: `9 {3 _/ Z, N. Z9 R
os.tvboxnow.com" [# h; F3 U# O0 f0 X: f8 q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 O& k8 O# l8 n. p* k( B
1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。
4 a4 o" k, G2 E2 D+ z6 etvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。  O5 B; V" E' d3 G- ~4 \
3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

BeiDouChef

1 c" U% H/ x  s& g: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式海鮮豆腐鍋tvb now,tvbnow,bttvb4 i1 ]! M6 K) T; G/ `1 D8 L% [
【材　 料】
% s( J# {' E3 p" s! ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克
4 Y/ t, o" C. Y  otvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜         50公克
8 n- u: P- A' K2 s4 w. Z) Dos.tvboxnow.com透抽         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb6 z, F  d1 y" Z% m, P4 x; p
魚肉         50公克
0 c. t# Q' j9 {! Q6 U* w. y9 y花蟹         1/2隻
2 V7 H' y7 V& U; t嫩豆腐         2盒os.tvboxnow.com, _2 K0 I0 R# b* h& `1 U
白蝦         4隻
# {2 K/ a2 |) ^! T$ n8 `0 stvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4個
8 n" u. N6 `! `; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚵         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M  Y& [6 y8 w5 J. J0 s  N! Z
金針菇         10公克
0 P4 U, u6 f* H( A; g+ v茼蒿         1把
7 P/ }* m2 O6 M; f) m+ qos.tvboxnow.com芝麻香油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k5 |7 a: |1 R$ M) E
高湯         2000㏄公仔箱論壇# T) t' g( U- \' c$ T% W* z' Z2 w
魚板         4片
3 y, O5 d' W* T" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \( P1 F! f% a( N4 A6 W【調 味 料】
9 B4 O5 ^2 h3 S( ^" Q公仔箱論壇蒜泥         1/2茶匙公仔箱論壇. s, D. u5 n1 J! Z
辣椒醬         1茶匙
4 b5 S6 B9 }& u) G& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1茶匙
; U! @* k9 `; x# F% n/ ]/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂         2大匙
' m7 F1 F3 O9 d5 {8 g0 c+ Nos.tvboxnow.com
: Q8 O7 `+ \9 Y5 I; i【做　 法】
- u3 k/ i. I6 F& |1 G8 U9 P7 y4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。* t- s- T; E7 o" m. e& _/ P
2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。
( Z6 Q7 _2 q/ K- C* I( L5 m3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h+ D9 V9 q0 N' S3 ?( `
4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。$ B" I* F" J8 }% o* {6 ?0 [8 N
5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

dreamsangel

美味的食譜tvb now,tvbnow,bttvb5 f# s% l1 A5 o
tvb now,tvbnow,bttvb. D8 J0 X) @4 n* p. Y0 O
自已動手做更美味) i; I- n9 V/ H: j9 s4 f; x$ I) T
! ~- X( n3 M# Z  c! K5 o
省錢又好吃