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消肚腩有方os.tvboxnow.com' s8 H0 `0 N0 _3 O8 R+ [3 B$ R
' Z- y( S- p! o, m- }5 Q# I3 z每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。6 B, L- f1 Q! i! @ s
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發表於 2012-3-6 02:25 AM
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發表於 2012-3-8 05:17 PM
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有沒有這樣簡單哦？？？tvb now,tvbnow,bttvb; S" R6 I% L, I# ?# G
