BeiDouChef

公仔箱論壇' E2 k* @: [3 D* `+ i! [! B* @
義大利肉醬麵
( M0 }  Y% y* w: l$ b. s- Ros.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com3 ]" ?7 |, L5 r% C. D$ s
義大利麵         150公克os.tvboxnow.com* t9 r# K5 j% d; t& K
絞肉         120公克+ W6 Z9 j' R; k/ ^0 g2 }
蒜末         5公克os.tvboxnow.com: P; e/ `3 m8 r* i8 D; _" d
洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o) o9 @- i" \, e! k' |
洋菇末         20公克os.tvboxnow.com& F. k1 e6 h/ j5 R! O
tvb now,tvbnow,bttvb3 P: K! y! l! r) l% I
【調 味 料】1 O4 i" y' Q* l7 x$ V  i
義大利醬         2大匙
- u# R0 I0 g# g7 Y& }鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h: X1 @) @8 Q, F
胡椒粉         少許
. a" z3 p! K- N奧力剛         少許tvb now,tvbnow,bttvb, S; s# H; x) ~) l2 t3 j
白酒         1小匙, [' p" S( L* V6 ^4 {4 i; L
! G$ M* W1 I2 b
【做　 法】
8 G8 `9 F5 O3 k- W" M; etvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
& |( @% x8 h( P$ i; ~公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。: T0 G5 u+ X  M! E" A, C
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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8 z2 a) V2 n& i1 F! }' q. z: o2 e. J3 ?3 aos.tvboxnow.com起司蘑菇培根蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb( n, o* v! V& z' r2 u9 U* N
【材　 料】
. f6 N( J: x4 g+ W- }os.tvboxnow.com蝴蝶麵         100g
" H8 o; N! k, ~7 i+ z9 H+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30g
7 U( {% V7 M3 {) m5 ]) Z公仔箱論壇培根         20g
2 j% ?3 W* t8 S% E/ {) mos.tvboxnow.com洋蔥         10g公仔箱論壇$ W7 G. A/ l; B5 v0 R
奶油         10g% X3 a  p& J& K* z
鮮奶油         30cc
4 ^" X4 ?2 @+ P# A4 p( q9 |; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a8 H1 Y$ P( n! D. [' v
& @; G1 W  V4 m7 e; e7 y+ \
【做　 法】
" q% A/ ]  E- U) G  w* @tvb now,tvbnow,bttvb1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。' Y6 ~( H* c3 G5 L0 L: r
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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公仔箱論壇. r# l5 W' k. I( a$ t+ Z
馬自卡彭義大利麵
4 G" L5 e: }. c- o! atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇* B) h  E$ g1 N6 v4 d
義大利麵         80g
4 m' x) b; g/ a2 Y* a9 ?7 A4 Bos.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
6 G. j! Y* f& h9 W2 ^% y  t  [奶油         適量
. Z- M5 L: |5 q; U公仔箱論壇洋蔥碎         20gos.tvboxnow.com7 d' q8 P/ E* H0 D* Q; g
黑胡椒粗粉         適量
$ R! j7 X2 ~- _% y- N* Z5 n& b( @os.tvboxnow.com百里香粉         適量# i" s; M. h, j; C0 r
火腿絲         15g
. s; d. l' N! ~* t) e& i5 vtvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄
5 n: S. d9 A/ b公仔箱論壇高達起士         30g
/ N1 _- \+ i1 y2 e+ S8 C馬自卡彭起士         40g
0 Z/ W% w# C; i! C8 q4 t6 }帕瑪森起士粉         10gos.tvboxnow.com1 a+ J5 P/ L3 s* v1 U
蛋         1個
0 P+ S+ _' y5 O9 T9 f$ X  e公仔箱論壇) x; B7 `9 c+ ~, s2 {5 L* C
【做　 法】
8 ]. `2 x+ }& w7 ros.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
  r$ \9 I. B; I$ a& n公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q9 J0 v+ Y( I% }. R
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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os.tvboxnow.com1 A& e2 V1 l8 S
起士海鮮千層麵
6 B5 [5 k9 O) {7 N# f9 x$ m3 }( U【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 Q* ?) f3 w$ d, n. w6 T
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb1 B$ y/ s1 ^2 d5 X- E
B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇4 M; w8 B/ {: c" w
透抽         40g6 t1 Z  s4 a  P6 X! ]- b
蝦仁         4隻
! P$ F- a# X) A) }7 H2 @淡菜         1個
4 i; u8 O- [# n0 ^' jos.tvboxnow.com煙燻鮭魚         2片
1 {* Q7 ^; G* I3 o6 N# ?8 Itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N2 W( i2 s  ]( s: r) S- u) J
大蒜碎         10g
/ ^2 D1 [$ `+ e; }- L4 i2 U洋蔥碎         15g
! J4 |- T, n4 ]- e1 o: \& G白酒         15㏄os.tvboxnow.com7 \4 h& t& }' t" u" e: U
C.白醬         500㏄3 U' i- e# L2 e: i% ]8 k! k
D.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H, q/ ?, \) U4 h
披薩用起士絲         100g
5 \$ u8 I1 A# ^& ]1 otvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g
" p8 p1 _) ~$ j( f+ z+ _% `4 A$ P$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
+ \/ _1 L( p* ^9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
9 H  M6 c4 @  `帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb% W1 |- ^& d6 J- Z+ Q6 q; f) h

9 p3 r: v) k+ v: R# R% n! D公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @0 n# t8 J4 k) t! v- `
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
3 h8 I4 V- E& B9 ^0 G, Z/ Yos.tvboxnow.com2.鯛魚肉、透抽切片備用。
! v7 U+ h: q% `8 C0 y3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
/ q/ u/ Z6 r7 Q/ [tvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。+ H( H' o( v7 ^( u- @7 b
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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- u7 m( ]* S+ U( S' a1 K+ w% W蔬菜起士千層麵
' g3 T1 B: F: nos.tvboxnow.com【材　 料】
- v. k: V% a  \! F9 s0 V6 MA.千層麵         3片
( n% q1 t9 ], v7 P) c0 qB.蕃茄         1/2個
- {: c# ~6 M# q$ u  ?% w- e3 |' C5 @os.tvboxnow.com蘑菇         2朵
* S6 p  ]2 h& t: V/ m公仔箱論壇紅甜椒         1/4個9 ]8 ]8 U' |! u8 O% \# |4 x
黃甜椒         1/4個os.tvboxnow.com8 M4 F0 U1 H+ c5 W2 R: w, \  e8 g$ m
青椒         1/4個
: `4 A9 y0 k  x9 h4 R* S6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個
# r3 z/ }' @& l7 v! T; P+ ^' @os.tvboxnow.com橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ m% O' [1 t' Y6 F' d1 _: F% D
洋蔥碎         15g
7 R: v1 d" S* w1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
0 x7 Z3 ~7 R! U5 w$ t4 M公仔箱論壇黑胡椒粉(粗)         適量
8 l$ D; e; r! M( O8 Q+ h, Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
' i$ f& M) q: N& Dos.tvboxnow.comC.奶油         10gos.tvboxnow.com4 Z# K5 L+ m$ X
白醬         500㏄! g2 l9 Q+ v& X/ k; u. t! s
披薩用起士絲         150g公仔箱論壇+ p4 ^" Z9 W4 e% y* o) Q
馬自卡彭起士         50g
& ?( a9 x7 @6 H( B7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙' ?9 i4 @' \2 V. O5 j5 n
帕瑪森起士粉         適量
8 y+ K; l0 D7 r0 {4 D  l公仔箱論壇! |& c& V) d8 Q" O8 x
【做　 法】
: ?3 }$ H, G* s0 G8 u1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。! @4 c3 {/ ]2 Q2 t" u
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。! K: P# Z0 {- ?$ e
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
6 r( J7 v0 B1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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6 {1 i8 V; v! m+ m+ U& p南瓜鮮蝦麵
8 C1 y3 P7 Z6 D, U6 |tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
* S0 e/ W- \8 _+ l" a2 n/ G9 ]0 z& O7 O綠藻麵         150公克os.tvboxnow.com2 J4 ]2 n3 Q2 u; `
南瓜醬         100公克! x$ Q; X' l5 l2 Y: o2 Q
草蝦         3隻公仔箱論壇. [1 L; E7 E  E% K% F
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [4 j6 P- l+ ~  [1 S( g

. Z* ~- J" k: Q8 A, T8 ^: v  stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; E# [: n2 m& b' D3 V+ @( S鹽         1/4茶匙
  r3 _0 o6 @5 i# W- u高湯         400ccos.tvboxnow.com; z8 b- D" B9 @' s3 U2 ?/ E
白酒         30cc: H, q* P7 [! M% Q
tvb now,tvbnow,bttvb, l* A" ^6 B! P, G
【做　 法】
6 G# ^% `. Y' j+ i1 z: R2 T公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
$ x, e! W/ a+ U3 m+ c3 U/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。' r. Q6 i) g4 g- x5 F) y4 X
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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% y# ^$ e; i# C* v1 }
蛤蜊青醬寬麵
+ P2 A6 p* a2 T1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 q/ @7 S  V1 g6 b扁寬麵         150公克
: q; w4 d0 H, @* r: u; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒公仔箱論壇0 `: d+ B; f/ `% c  E5 c& y
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f6 S3 J) N% x- N
青醬         100公克
8 P+ T  d7 u, @" H; R; {os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C; M( g9 g3 i$ ~7 v# M
【調 味 料】公仔箱論壇. {. {' W3 ]% ~# w' f/ ]
鹽         1/4茶匙
7 y- J% N. O' `高湯         400cc公仔箱論壇$ X2 N# Q- T2 u: w% k$ z
白酒         30cc
* X  c1 u6 A9 I9 B& F公仔箱論壇1 g! ?) U. n# ^* b! Y" C8 Q
【做　 法】
6 h6 p8 r% r/ a1 J: y' J4 I3 F1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h. b1 Y( p' Z2 C+ u* w0 J6 R: x
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
" @8 w  O, |# i6 N+ q% d- E# c3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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* K) H: k) f; E- y+ l) ios.tvboxnow.com鮪魚青豆蝴蝶麵" U+ ]$ y8 q  @' V4 E7 g
【材　 料】5 l: B/ L& H+ }% y# K
蝴蝶麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb0 w& ~  d0 c" F; A' p( I
鮪魚罐頭         20克tvb now,tvbnow,bttvb! ]8 F0 f: |, X8 Z
青豆仁         30克
+ d: t# v: l) v. U( I- \蒜片         3片
" m6 I' S) {( `, o1 }8 q3 O4 Z
0 T  G9 B- \/ k6 X" s! x2 o2 @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, }* I4 Z- c0 ^' P7 l3 Mos.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙公仔箱論壇2 z4 T( U5 a( Z" ^* Z0 O
白酒         30cc; o* W3 K3 L- }6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb: R4 i8 ]# i3 h; ^$ U: k
【做　 法】
# G3 x4 m( U3 A- |3 u1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r" q. U/ v1 J6 [
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
9 Z2 C( _2 j. s' j% \3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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, ]/ B5 ~# S8 c0 l0 \( O4 G( |蒜片辣味蛤蠣義大利麵  Z6 F9 ?; l$ b" {" s
【材　 料】
2 X# F$ o8 @( _3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         8顆+ W; ^$ z, c7 t! ?
義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `2 R! }0 O9 j$ c3 K
九層塔葉絲         2片
& {7 a1 c# Q& O% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒os.tvboxnow.com+ ~4 K3 o7 U7 Z" K+ _8 H; q: \4 f
辣椒片         2根
9 y! `* k# b' E* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 w# k+ i) I+ G4 ^9 H【調 味 料】$ o1 m0 H- f3 T5 ~3 E, O
白酒         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l& m' J& T; n. H/ \* E
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇8 p, t  a3 E3 Z& |+ X
巴西里碎         1/4茶匙4 Z: M% V' S; q! Y9 h" Z
胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( }" P+ f. ^! |; U1 ?5 r) |: Q
公仔箱論壇8 P2 E# b0 G( o' G
【做　 法】
7 S$ {7 n* y8 D) Wos.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
% ~; [* y& S1 I公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
) G2 K& |2 h  C& k9 I3 P( K4 n5 @  t( d3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^: ?* p; U* t+ U( P
奶油蛤蜊義大利麵
6 s( \/ Y* Q% P+ [$ {! Q7 Kos.tvboxnow.com【材　 料】
# w6 h3 Y/ b' P+ E" O( [2 Z7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n$ {9 Q# d* \
義大麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t4 x+ w" A  F( t6 W* p
洋蔥碎         10克
: N7 M6 G5 _/ k- T& |tvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p( z/ d5 X/ a; J
動物性鮮奶油         40CC
+ a- [3 g. o# vtvb now,tvbnow,bttvb
  T1 k+ {3 M9 o) }* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇6 r+ F5 L6 C" p/ H% b
鹽         1/4茶匙
9 l, I: I0 V$ Stvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙4 u1 L& M4 {( S; j, d
胡椒粉         1/4茶匙& x- Y2 b+ D. U' D: |  S4 O% S
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?3 p. r, v: _0 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f! B  o5 O% y; V1 v
【做　 法】
2 i% [9 E+ Y- G, W1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。os.tvboxnow.com1 y: D! Y" C) L+ l5 h8 A8 M& e
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。  b" H( T4 Y( _0 S; J
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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9 D( I0 j' K" b8 m+ E( c# b8 h
莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]. |4 z3 }+ j2 q/ B7 m  l
【材　 料】
. B  ~) X, ~/ itvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80g公仔箱論壇3 Y% V- b( }/ E+ P; d, Z* f6 k
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb. |; v; V" \. N5 ]9 K/ O% }0 M6 h
B.奶油         適量
: l% j4 G' U( J+ K. x" aos.tvboxnow.com洋蔥碎         20g
- q! W5 e1 P/ U0 R9 j1 `大蒜碎         8g
, s  o4 }6 t& q$ i3 I7 e* [+ Q! s; Hos.tvboxnow.com培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G# I# P( {( x, o
蕃茄         1/4個
; v9 g, B2 \) m8 Y5 \os.tvboxnow.comC.蝦仁         6隻os.tvboxnow.com7 y) M- }, B3 C( l3 H% Q
紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j9 [- d$ \5 B" W
義大利香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 z0 v1 M8 @( h! C) z% g: B
荳蔻         少許
0 X9 _, D6 j, Y: c7 T: o6 q公仔箱論壇D.牛奶         50㏄
, S3 X6 Y8 m5 O  B0 ?- o* ]$ X公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g
0 w( y  c, ^# K( J9 e# g公仔箱論壇高達起士         8g2 X' f) @5 }5 [- L' B) [. o
鹽         少許. O( R& x: M* [6 }
奶油         15g
- t% F) Z& T) M. W# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P; K* S# x+ i% S0 c
【做　 法】
! s7 k7 j; g$ S( P; o* e/ ]os.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
( n# ?; ^* Y8 X+ J& q( H8 T公仔箱論壇2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。" U. M9 F! k" `) N* s
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
0 {4 O) L' ?5 F& C6 ~& H【材　 料】
9 ~! p+ `6 o! \2 K' qos.tvboxnow.comA.義大利麵         80g/ ]0 \, O0 g# N
B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N% m% {1 g5 `' S% I) D, l; R
鹽         適量
, L% b: ?% d) u6 k$ s" F/ [8 a公仔箱論壇黑胡椒粉         適量
% z$ S' R) h- z2 E& u( }os.tvboxnow.com麵粉         40g
( K" w+ B. T/ e* bos.tvboxnow.com蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb. q  b* S7 B/ W! _6 j9 Q" O* A
橄欖油         4大匙
7 F* b# v4 _6 `% PC.蕃茄         1/2個
; H4 P% M4 x" J; R( h莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb. {( P& M) v3 `3 }0 s9 z! i( |
D.紅醬         100㏄
: ?$ `$ o  B: v2 X- `( N牛奶         50㏄os.tvboxnow.com  o. L( p0 E5 G) t" z
高湯         30㏄
: ?4 e/ S- d/ O* g4 f1 aos.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g
3 F! M8 V7 K+ y" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* {& s6 M9 g1 G. W/ B9 \
【做　 法】os.tvboxnow.com' t8 x% A7 r, C" v, |, ~
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
8 o# w( t& R0 {8 C/ j. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
1 U  z/ A- S/ [. W; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇) l* ?5 M: u( C& o, m: s* `* I+ }
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵
- b4 o* Z# V$ l' X$ Q+ m+ k4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. F+ h7 F3 u3 P7 j) ^os.tvboxnow.com膳魔師煮麵道         1只
7 c* i  W" g& M膳魔師達人原味平底鍋         1只
1 j% o, x+ j8 Y" ?& r- _os.tvboxnow.com墨魚細麵         150公克
1 @$ }7 C* i+ {3 V$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克公仔箱論壇5 {3 H* b" T3 `# o" d! N
絲瓜         400公克os.tvboxnow.com' j) N3 _: n+ h+ J5 A0 G
蔥花         10公克( P+ k& v: N& g' M
薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb. h& R) @8 Q5 e* }3 x+ P  ^% ^% }

% n! a  g# F; ?4 ?7 w3 ]$ Z【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 b& f+ o! G' n8 h! y; T
沙拉油         1大匙
1 ~8 o' L2 T: ~+ n- n# l( ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
& F! Q7 X& G2 F. t7 k" A: T3 J! m0 C細砂糖         1茶匙公仔箱論壇' c% L: I9 h9 ?; ]7 n! [: J
高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb* M8 F& ~; {+ \' a( a/ Z
太白粉水         1茶匙
% U4 O. j: A& n. P' v& n! R
) h. J$ K% ~: x. ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `" m9 Q$ Q2 H8 \$ j
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
9 A" ?' N! c( P6 z5 {2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇) H$ U) q# e, K0 S2 ?
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。* V" ^9 E$ `1 D6 }6 O2 r
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片
7 a  L0 j6 R, m: G) ?  Ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g: t- G% L' A' j, V) Z/ c
水管麵         150公克
9 Y$ J' V* Y( o' G. _- d! t3 R' h4 wtvb now,tvbnow,bttvb水茄         1個tvb now,tvbnow,bttvb8 Y$ o' n9 Z4 ?$ j( L( x8 r* ?) A- ]
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C4 v! u2 |/ D/ d
麵粉         1大匙# A! ~* I! t; ?: w5 q5 s. A
茄汁肉醬         4大匙
% o! E3 b! y' p( j, ?& A/ `起司絲         100公克
+ H% {# ^3 ]' F/ C. Dos.tvboxnow.com! g6 A) b. Y* M, z/ ^3 Q$ _0 V
【做　 法】
7 P% a8 P1 ]3 V4 u  j) ?1 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
$ d& M$ C, N7 C' {2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。公仔箱論壇5 O; ^, H7 {5 \9 ]1 T3 P+ Q
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。# k4 @: _- _5 V/ q$ K& {
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。os.tvboxnow.com7 e5 l* L+ D/ _) A5 n
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com. ~3 m8 l8 m+ D; q$ f: N4 R
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
% M6 v3 k1 \. L: ~" N【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v- L6 \) ]" \  g0 ]: S
通心麵         200公克公仔箱論壇2 F" T' o+ U  Z2 V! _
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# F0 q$ I9 s5 J
培根         50公克
8 Z* ?. b& t; m* r3 w) ?% V蘆筍         50公克tvb now,tvbnow,bttvb( @( i! R! h/ n
蛤蜊         200公克' S" d) t7 [7 m8 M  u
橄欖油         1大匙
/ G( R+ Z% \3 v; r: {公仔箱論壇蒜頭         1辦
. |+ K/ O% Y; m4 ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克
( Q* [" j, ?9 t) F2 t# a, utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇1 F9 s- O! p$ l8 V( X* a% e
高湯         100ccos.tvboxnow.com) H7 z2 R5 e* ^* }2 h" G' W  D2 X
起司絲         100公克: P& M0 \5 c2 K/ Y- m9 A$ @

6 p- E, b$ I# ~' Y+ v3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# j& F& I- l8 ^4 ~5 ^
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
3 ?% S  ]/ ^3 t2 f- R  J, K2 xos.tvboxnow.com2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。$ I1 B, W5 r$ P3 d
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
  [! Q& @* J" K* \) |1 ^! @tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
  Q; I/ X- b. o7 g* {6 \9 S- c) mos.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。