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天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。0 O+ G, l) d4 q' }0 M0 ?1 L# ?
公仔箱論壇. m- P& S! W) V2 i
即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。tvb now,tvbnow,bttvb; T3 w, Y8 n& y- b5 h9 q
否则坚持运动不息,还不过劳而 ...
( w" w, E9 l$ ]5 Ctvb now,tvbnow,bttvb大啦叭 發表於 2015-9-17 06:49 PM ![](http://www.tvboxnow.com/images/common/back.gif) 你可以簡單的說出來? |