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天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。! ?9 [, z: y- o7 P
公仔箱論壇5 ] W) o4 v, J& l% S8 M
即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。9 E& m" `/ } k8 S4 B4 R
否则坚持运动不息,还不过劳而 ...
3 ~; u$ k* J- E" Utvb now,tvbnow,bttvb大啦叭 發表於 2015-9-17 06:49 PM 你可以簡單的說出來? |