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6 S7 `5 `4 v. Q Z4 l" r4 z7 g3 ]天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。
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即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。公仔箱論壇- t1 N7 E) N6 u3 d; m
否则坚持运动不息,还不过劳而 ...
^* e. M9 O, g) j2 U" jtvb now,tvbnow,bttvb大啦叭 發表於 2015-9-17 06:49 PM  你可以簡單的說出來? |