所以要喇叭師傅詳細講解下
( {! V/ f3 X' M0 S6 b4 g) y7 htvb now,tvbnow,bttvblhy92725 發表於 2015-9-16 05:58 PM  ( j. b% u6 J% L5 a/ E
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天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。
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即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。
; u+ Z9 s; l: `: a" Wtvb now,tvbnow,bttvb否则坚持运动不息,还不过劳而亡? |