MagicAndy

材料
- M9 w3 D+ c7 E" j5 _9 H0 q( [  |tvb now,tvbnow,bttvb2 D* v. w( ^1 K3 e
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]，椰菜 10 片，蒜蓉 1 茶匙，薑蓉 1 茶匙os.tvboxnow.com) `6 i1 ^: v3 e' z+ z

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0 C* \8 ?+ Q) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M; B& O9 N& h6 T  y5 t

( i# a7 x6 n8 v. y公仔箱論壇醃料
& u% z% o% [7 q1 `  q  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {' w+ _. T  d1 |, {& l. F4 M5 D2 i韓式醃醬 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，油 1 茶匙
1 ]. z) @8 C+ v公仔箱論壇' q* T% a5 S2 c% D) G
5 o' Y) A1 ]! d' M; W4 J
芡汁
( X$ {1 ~! B$ m/ `tvb now,tvbnow,bttvb" q7 E% e( v$ x; A* @5 n0 Q8 s6 f
韓式醃醬 3 湯匙，水 2 湯匙
/ h# P* d8 @$ e9 [  ]/ Y' ztvb now,tvbnow,bttvb  n0 L. o( _5 @4 T  X$ ?. `% ?
3 T; L9 i' q! Y) X+ |; @# m
做法os.tvboxnow.com7 L: ~" \  s- M# P
1. 牛肉絲與醃料拌勻，分成10份。
3 K  r# F. V. E( r3 T; M+ |) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將椰菜的硬柄切去，將牛肉絲放在菜葉上，捲好，用短竹籤串好
0 I/ A7 s5 O( w. V# q! {- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   菜葉，切去兩邊做成菜卷。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]5 p" ?; V- u; H+ U* k# q& b
3. 將水放入平底鍋中煮沸，放入菜卷，水剛好蓋過菜卷便成，蓋煮公仔箱論壇, k; ^% a4 b$ A7 z8 u# _
   約5分鐘至椰轉熟，取出排放碟上。
  ?# t& u0 b# S5 h% w; aos.tvboxnow.com4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉，下芡汁煮熱，淋在牛肉菜卷上。

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com6 ~! e( f; H) }4 {# s

* _/ K6 ]- W1 D$ n1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，龍蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切塊]，蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]，甜椒 ½ 個 [切塊]，鮮忌廉 2 湯匙
# c) L  {. ?1 L. ~; |+ H公仔箱論壇
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0 `6 ~) o% u5 _) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G1 A% l! ~- m) K/ O6 I( Z; N
os.tvboxnow.com2 K3 J4 z8 G1 D+ @8 _& x
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w9 q! ]0 q/ o

8 l8 K# C; X  H1 ^$ T1 D公仔箱論壇粟粉 1 茶匙，乾紫蘇葉碎 2 茶匙，胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb" G+ Q( h9 Z4 Q& X+ x8 N# |! C
tvb now,tvbnow,bttvb! k9 D4 E2 y  \) v/ _" W3 E& m5 K0 ?4 {
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 3 湯匙，白酒 1 湯匙公仔箱論壇. f. V4 B3 j! t
os.tvboxnow.com. f8 \; x9 ]1 d  R& a, Y
5 V" \! V- U  J4 @' `% h
做法! C' h+ k' j# y  |+ h
1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
' _% _5 Z8 Y, S# \1 I- A公仔箱論壇2.  用2湯匙油將龍蝦肉炒熟，加入蘑菇及甜椒炒約1分鐘，加入闊條麵及芡汁，
( \* G; P! J9 h- a     炒勻至熱透，拌入鮮忌廉。

MagicAndy

材料
" @3 H8 k/ ?9 T$ O( O4 y- q$ itvb now,tvbnow,bttvb
1 g9 ?9 T: u0 Q- G9 S天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷 120 克 [4 安士/3 兩] [切圈]，本菇及磨菇 150 克 [5 安士/4 兩] [切塊]，洋蔥 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切圈]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
9 U2 |% V. n5 K
: _" x& x8 ^, W6 ?& H' ~3 l% g* Kos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W' z. N  ?% v# |) Z6 N6 w

) {2 _+ {, B) H, {' t公仔箱論壇芡汁
& n* |# x- q8 K5 o/ F- T0 C/ atvb now,tvbnow,bttvb
; E; D1 H- m6 t: z/ Q公仔箱論壇葡汁 (椰味咖喱汁) 4 湯匙公仔箱論壇' }( \9 H! W. U* n. Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 I, E& Q& l2 v2 g/ [
舊庄特級蠔油 1/2 湯匙，水 125 毫升 [1/2 杯]
' J) o5 i# n* v' Vtvb now,tvbnow,bttvb; L6 t4 V4 B5 F' s

9 l4 N4 B; J; ~6 c9 Q$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
# m) P1 X5 z7 N. R! u+ y公仔箱論壇
( _" K! l' {6 X& F5 W; O4 ios.tvboxnow.com
& f3 p- e9 @* @9 E3 |; kos.tvboxnow.com- _! ^+ m+ l, n1 V, {  k# s7 u
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後放碟上。
5 z0 e/ p9 n: D6 P; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油炒熟魷魚、洋蔥及甘筍，加入雙菇及芡汁煮至熱透，淋在
; h& }) t$ P) v# H6 o, i9 c   天使麵上。

MagicAndy

材料 * j! H, C1 p- }( c, o
公仔箱論壇+ E4 S8 v# d  c+ N# ?
羊扒 4 塊 [約 450 克/1 磅/12 兩]，蔥絲 灑面用
& S; E6 }  F+ i8 B
3 E. M/ b7 q0 `" l! h. @1 o公仔箱論壇6 p# q& X; `3 t1 s; a( ~3 L5 V3 {1 B" k9 D

) f) s6 P5 c- a2 z% u& Z醃料
& T8 F+ ^/ W% c. @, _公仔箱論壇
$ G; ?/ J0 P2 P8 h( T% E5 d" [os.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，芥末粉 1 湯匙
  w5 L5 C: B/ E- K6 Y公仔箱論壇; _8 `6 c5 K& c) F8 d  X. o
雙璜生抽 2 湯匙，蜜糖 1 ½ 湯匙
, K3 ?4 l% x, f! @# p# Dos.tvboxnow.com9 @7 Q1 S  r0 G+ }- t
+ {2 i* i( ]6 f  a1 |
做法) x& q+ W; s% \& ?/ Q; e, ^! V0 c7 j
tvb now,tvbnow,bttvb2 g' M# {. o. Q8 O8 }& w& q

: e! D3 ^  B" u* i, e
1 E9 W. m' Y( e0 y$ A5 ktvb now,tvbnow,bttvb1.  羊扒用醃料醃30分鐘。
( s5 |2 J( Y2 _3 T0 c2.  將羊扒放入預熱焗爐攝氏 200 度/華氏 400 度焗10分鐘，反轉
2 ~1 c3 l: w; n: g7 A% s公仔箱論壇    掃上剩下的醃料，再焗10分鐘或至熟，灑上蔥絲。

MagicAndy

材料
; P$ t. I# @# V; o) \0 t
" I- q% g+ e8 X2 J免治豬肉 [剁碎豬肉] 150 克 [5 安士/4 兩]，雪藏雜菜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [解凍]，熱白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]，生菜 8 塊，豬肉鬆 灑面用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q, ^, ^2 F$ ^' j

0 K5 h6 |8 ]' `7 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 r3 H, A6 e, Y
公仔箱論壇" g  U! g8 ~8 _; C- a" @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^. ^" a4 d  r+ ~8 d6 ?. J
芡汁
- @/ j% P. Z6 H- S& n) q: b" @4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f  i- _, J7 [9 E3 m$ j
照燒醃醬 3 湯匙，水 6 湯匙，粟粉 1/2 茶匙os.tvboxnow.com0 F+ U7 _1 P: E  G/ X) S6 k0 X4 \( w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W6 E6 Z9 A( e- t
os.tvboxnow.com$ t" M$ D) I( D6 a
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k9 z- E( r7 ~; k" P( r: w
1.  用1湯匙油炒熟剁碎豬肉，加入雜菜及芡汁炒勻至熱透。
' Y4 `. n' J4 r# F/ @# a2.  將熱飯放在生菜上，放上肉碎，再灑上豬肉鬆，趁熱進食。

MagicAndy

材料
- }1 L9 p- _: h8 q% e9 G/ P; Ctvb now,tvbnow,bttvb
( n. J( L# ]* \( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春卷皮 4 張 [約 16 x 16 厘米，每張切成 4 塊三角形，共 16 塊小三角形]，車打芝士 1 片 [約 9 x 9 厘米，切成 8 塊小三角形]，白麵包 1 片 [約 9 x 9 厘米，切成 8 塊小三角形]，雞蛋 ½ 隻 [打勻]
) Z8 l% i( v& z) ~. J5 B
0 g) p2 r( \, |- J2 c- i  ]公仔箱論壇
/ ]; e/ y8 w- x" J% t2 C. e+ v# V& T9 x2 c) K- Y0 ]( X& g
蒜蓉辣椒醬 2 茶匙
8 w4 z9 Q+ n% W% s) S1 I! i' m  dtvb now,tvbnow,bttvb2 e$ k( t; X+ `- I6 O

$ _- e) w: |5 b* G蘸點用料
, |- S1 E/ x9 f/ C5 b; @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n, I* H% ^; ~
甜酸排骨醬 1 包 伴吃用公仔箱論壇3 h& t2 \, p3 }! u5 p

# b$ S4 _: l' v7 N4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R0 ?& K" X" X3 V% g: T$ Ytvb now,tvbnow,bttvb做法
' k* m% k7 k6 |2 L6 O. y8 Yos.tvboxnow.com1. 將一塊麵包放在春卷皮上，在麵包上放 ¼ 茶匙的李錦記蒜蓉4 _  O4 c6 r; r, }5 S. Z  P
   辣椒醬，蓋上一塊芝士，在春卷皮的三邊掃上蛋汁，再蓋以一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z# {9 A5 a8 R; {3 A8 S
   塊春卷皮，按實春卷皮的邊；重複以上步驟做成8個芝心角。
! q# h8 g( L- I' f# x3 D& _os.tvboxnow.com2. 用油將香辣芝心角慢火煎或炸至金黃香脆，瀝乾，吃時伴以tvb now,tvbnow,bttvb& {5 o9 x' l3 ~. H+ {4 E
   李錦記甜酸排骨醬。

MagicAndy

材料0 x# V2 X# o* k& p  X& c$ P9 D

& q3 |: ^% M4 H5 Z. c- R" nos.tvboxnow.com雞中翼 900 克 [2 磅/1 1/2 斤]
. r. S( }/ [  \2 H: k  i$ U$ D
& _! c2 g9 N1 P: I% htvb now,tvbnow,bttvb
  |9 v' T* I4 L( q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v$ |: W7 N" y" w3 G; G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \1 _4 G! ]- e) ?" S  E
調味料
2 ~. U7 {* Q: b/ F+ ]) o* p  g' X' Vtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com5 l( Z' D& q  V
水 500 毫升 [2 杯]$ ^1 E) b$ x9 s: S

+ p/ _% j. q" y# c調味白醋 500 毫升 [2 杯]，糖 400 克 [約 2 杯]
9 c3 A, B& E) I4 K6 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* Y  @" B5 J: d% T7 e3 }5 t8 [
鹽 1/4 茶匙，紅辣椒 1 隻 [切成圈狀]
  K" w. w, g$ B& Y+ x8 I5 M公仔箱論壇
- h7 N, P1 y: g) I公仔箱論壇os.tvboxnow.com: j! M/ f5 {' `
做法
' N$ p3 ~9 y  l! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞翼放入沸水中煮15分鐘或至熟透，取出沖以冰開水，瀝乾。公仔箱論壇3 x) S* X; w: x: X: @0 @, \
2.  將調味料煮沸，待涼，放入雞翼後放在雪櫃中浸過夜，吃時取出雞翼，os.tvboxnow.com/ k% K# ?' @( P$ ~+ q& X5 K5 R
    冷吃。

MagicAndy

材料
9 G$ x' y, D" a' A+ ?- {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q* V# K, j6 G* |& u
豬扒 450 克 [1 磅/12 兩] [切成厚片] ，蒜蓉 1 湯匙，檸檬皮碎 ½ 個，酒 1 湯匙，檸檬片及番荽 裝飾用公仔箱論壇7 Q8 |  S$ T$ m

: q; ^7 L; ^1 i/ ~: y/ H" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [1 C. f8 H5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C; U9 q! g9 n2 ]9 k/ q: g; stvb now,tvbnow,bttvb
" G/ h8 }* D7 c醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W, D9 u5 v" \, }& W4 g' G

- M3 D# q# T- w' a: p. e, G公仔箱論壇沙爹醬 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?/ Z2 ]* Z7 u) z
os.tvboxnow.com1 v. H6 C6 Q( j0 |. }  Y- y
特級鮮味生抽 1 湯匙，糖 1 茶匙
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5 f/ J. G4 W$ F4 h2 S+ q8 \0 [# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁 1 ½ 湯匙
( z6 C0 n) j  ?- b$ q/ N: b. G3 s5 l8 dtvb now,tvbnow,bttvb
/ _: B. J, ^8 a! Y! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \# W$ U! m4 a  y/ R
做法公仔箱論壇; @+ Y7 z- h+ G$ h+ N; K7 w
1.  豬扒用醃料醃30分鐘。
2 Y/ W! w+ X/ v9 O4 ~+ Los.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，加入蒜蓉及檸檬皮碎煮1分鐘。
8 w% c! w) M2 W' ]3.  贊酒炒勻，飾以檸檬及番荽。

nycboy

Thank you Andy borther.
5 F' I- W/ d& e% E6 @  N公仔箱論壇You recipe is good for me on this X'mas.
4 i1 i: }3 @* `& N$ l8 G; q8 \1 J& mos.tvboxnow.com今個聖誕我個 party 全賴有你﹐生色不小。

MagicAndy

原帖由 nycboy 於 2006-12-23 11:03 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb: U8 ]+ N. v$ i; v4 n
Thank you Andy borther.
' r* x& ]! q2 F3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。You recipe is good for me on this X'mas.
6 q. Z2 m' I9 ?0 Y; ^2 Y今個聖誕我個 party 全賴有你﹐生色不小。

5 \3 [; C* h1 [  `0 P& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a2 n/ v+ }4 y- Q' F

/ l1 v& R! B" Q1 r' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都用左幾個做party食品 ^_^

MagicAndy

蟹子雞蛋炒瀨粉
7 j8 x5 G; c# h- u* W  d; H  ios.tvboxnow.com! z- A* t, S+ l6 H3 p$ M
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p- V  }% m/ m0 w

4 P, T2 r+ f0 x雞蛋 2 隻 [打勻]，瀨粉 300 克 [10 安士/8 兩]，蟹子 2 滿湯匙，生菜 2 片 [切絲]5 c% o2 t; E6 f

! A/ O# w( m$ Q( c( }0 s! u5 o公仔箱論壇
$ z* Z' X, v8 u* |( Q2 p( o. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& T, {$ h" F- c0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙公仔箱論壇1 n$ W) T* T) K: m6 c4 W+ j

( A3 o* p( I4 o4 l! [9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N8 o: R# ^5 [( x" V6 F, n* ]
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e7 d6 l; G; \1 c# R- y" u/ |* S
1.  用2湯匙油將雞蛋炒至僅熟，加入瀨粉及李錦記舊庄特級油炒勻，熄火，
0 K/ i2 j  w6 L, z" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    下蟹子及生菜炒勻。

MagicAndy

材料9 K( ]! E  b+ f' K5 \9 l
公仔箱論壇& B- |" l# G* X$ O+ Z7 _  |
西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩]，黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片]，蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]，乾蔥 1 粒 [切片]，蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩]，牛油 2 湯匙
1 W; h. ?1 [. L7 @# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m; ?2 a. g0 }* o6 o& n9 B7 E1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 I& x) N* u6 T% k% t4 L
公仔箱論壇! X& ^( @+ _  l) l* D
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醃料
- p6 m) |/ B! X
8 k' t9 S1 ^- |" r+ x) J# ]3 d' b: C3 @0 dtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 茶匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z$ a" w9 w% `  e6 D9 Q

! w* V6 Z& j/ x: [% Q& I6 P( K; |, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q& V3 `. ^1 Q9 A- Q7 L" I
芡汁 . m2 _0 U  B& ~" G
: b# R2 F' O" ^: d% j
特級鮮味生抽 1 茶匙，粟粉 1 茶匙3 e4 v; A7 x9 O4 Q2 l+ }+ r$ V
tvb now,tvbnow,bttvb& W5 n. q$ I. z6 E$ i. e; r
蒜蓉 1 茶匙，糖 1 茶匙
2 Y9 E6 u6 [, C8 E7 S
# P5 q7 r) `2 n" L$ |舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 125 毫升 [1/2 杯]4 p# Z* P8 F' }1 D% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r/ o1 D4 G/ s- E' ]

+ m& d9 o' W0 I' s+ K2 H- @公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [) a4 @* A8 r! ?  L4 z; R
1.  牛扒與醃料拌勻。
# n5 d+ n" O# L* U+ e* J+ Vtvb now,tvbnow,bttvb2.  將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾，下牛油炒香os.tvboxnow.com3 U) U- u8 G! w5 o
    蝴蝶粉，放在碟上保暖。tvb now,tvbnow,bttvb$ S. o+ t4 Y/ Y! N) Q6 H0 _5 Q/ M
3.  用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度，放在蝴蝶粉上。
* k" u" @: q5 p/ h9 I+ J% X4.  用1湯匙油爆香乾蔥，加入飛碟瓜及蘑菇，炒香1分鐘，拌入芡汁，煮至
4 P! h0 r5 H7 I- F, a    熱透，淋在牛扒上。

nycboy

芝士角﹐雞中翼同豬扒 好搶手。$ l8 k1 U' r5 D5 N
Thankyou.

sandy3061

thx for share like tat many recipe o0~

MagicAndy

材料公仔箱論壇# l' j% ?/ u5 m$ Z9 o% i% \  {: o
$ g" b3 W7 h$ h  l
雞中翼 350 克 [12 安士/9.5 兩]; o/ o' G, Q/ \% v' ~. l

  v/ Q' o/ P7 |* I% o! }os.tvboxnow.com1 X* }* Q1 [! Z4 x

1 A& [/ p' C3 n0 g# v3 E公仔箱論壇5 R. S! s) K. K6 J, E
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f* }( @& X$ R/ n1 Q
tvb now,tvbnow,bttvb( a' d1 q% m9 \/ G
香茅醬 2 1/2 湯匙
/ {7 _6 E- d9 l/ f( s$ A4 [9 S2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P+ b' T& u2 Y. O! S5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d2 B* M6 z3 i, U公仔箱論壇做法
4 ~- `+ g. R' ~. Q2 {# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞翼用醃料醃30分鐘。公仔箱論壇9 l9 \2 C% E  p+ ^
2.  用2湯匙油將雞翼慢火煎至金黃熟透。$ {. C) v! ?: A- v

8 L0 T+ }, r, Q" G2 D( }9 j% X* ]註：可將雞翼醃2小時，味道更佳。