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甘米dum到好响咯,比楼下投诉嘅喔
條骨都無佐lu
闭家伙啦大喇叭师傅
接近天气冻好似效果吾多明显啊
lhy92725 發表於 2011-11-18 03:06 PM
是放松来做伽,我做完连条腰都暖埋啊

36下就暖啦,伊家我做够72下啊
吾多冻的时候就觉D,但好冻下果几日好似吾多掂
條骨都無佐lu
做完趁手暖,最好做埋按摩肚脐果招。

如果练到连腰都暖埋,真是同练气功差唔多咋
可能我练的时间仲未够
條骨都無佐lu
啦叭,收埋我做徒弟
sleeping
外星貓E生
我都训了
條骨都無佐lu
sleeping
CC517 發表於 2011-11-18 10:13 AM
甜蜜梦...
啦叭,收埋我做徒弟
chowold2 發表於 2011-11-19 12:05 AM
早晨啦



杨拳太极 定是气功先
可能我练的时间仲未够
lhy92725 發表於 2011-11-18 09:11 PM
我从黎都唔讲时间,剩是讲质量咋

做的时候要放松晒黎做,训在床上举高手黎做都得
早晨大喇叭师傅
我手脚末端循环一向吾多好
條骨都無佐lu
或者利用地心吸力,手脚向下打圈,等D血流到手脚末端啦。

最紧要放松,好似玩紧水咁就得啦
morning 返工
外星貓E生
甜蜜梦...
kimmi8k 發表於 2011-11-19 02:29 AM
long time no c
外星貓E生
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