BeiDouChef

os.tvboxnow.com0 K5 w$ B0 C  U
義大利肉醬麵' x6 ?& V: h9 d+ A* K
【材　 料】os.tvboxnow.com( `0 W/ a) R% S5 ~2 H
義大利麵         150公克
" b# Y% h& h# b$ S9 g7 h4 b" w# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         120公克
- `; Z1 G+ D( n# j/ d- Y蒜末         5公克
3 q$ k+ X* G: l4 n) A7 L6 S8 s! g6 J公仔箱論壇洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G0 V1 S! D2 R$ e+ Z
洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X) g& L1 N8 A, p  ]
os.tvboxnow.com5 j: z" D4 u  y8 ]7 @# H' U
【調 味 料】
& R$ f3 T8 p( O) \* F% u1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙
. d1 _4 s6 z( V3 L4 {鹽         少許
: m2 s* q, E; M" }公仔箱論壇胡椒粉         少許
5 ]; [& V0 Q( U2 i& k) vtvb now,tvbnow,bttvb奧力剛         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K" D" P/ c% \
白酒         1小匙公仔箱論壇( M- V$ T( h* _. s9 ?4 J2 _
公仔箱論壇4 U" R* ]* V, q  A  }( ?
【做　 法】
4 p. \! {* Z) m! T9 D+ v" u公仔箱論壇1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。7 Z- B+ f8 G, ^, r
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
" |* o. h+ A7 |) K4 u( T3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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0 B9 B$ x3 m& T) k起司蘑菇培根蝴蝶麵
4 ]  t5 D* K  w- Mos.tvboxnow.com【材　 料】
" f0 g; L, G1 A% d& f6 A- B( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100g
, h7 y( I' C4 \/ T. s4 {9 C  A公仔箱論壇蘑菇         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N  m$ ^  j5 O# l4 P
培根         20g公仔箱論壇4 z$ ~) P; D" ?( x  i) {% a
洋蔥         10g/ h* C; r' ~& J* W0 N
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B9 w3 Y$ X  f: c5 s% s2 G0 V
鮮奶油         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S+ C: F5 Z8 y- Q6 C# }2 V6 @& d4 \
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇! f, K8 `  q8 m: b+ j0 P+ q  U8 J
tvb now,tvbnow,bttvb( X5 F4 i, H( y: W# R2 r
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# T/ s1 y; I' y9 W4 Q, l; b' h
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。5 v$ m$ q( x" o+ [1 S- i
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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' a( ]/ k) B6 M9 b" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭義大利麵! O" y9 ^3 _; I
【材　 料】
5 ^+ z, ^/ @1 O+ Ntvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b2 t3 `5 j0 @4 K  ~# X' b
橄欖油         20㏄
) H+ E7 R9 N  o: |$ u# A, Vtvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 X8 R- h: x1 t6 t
洋蔥碎         20g
7 n* ?6 R, F  m. W" x' N( ^黑胡椒粗粉         適量os.tvboxnow.com1 u8 E7 m: ~9 f$ H. X/ A- ~
百里香粉         適量
( L  X, M0 v- K  F5 z) }* \2 _% W火腿絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G) v9 s1 b. E
牛奶         50㏄9 K9 y8 W$ b2 x( ^4 v& ?
高達起士         30g公仔箱論壇! C# |# |4 `! Y; ^  M# M0 M- `
馬自卡彭起士         40g
2 X. K( @) \$ p9 ~( otvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
( c) |: E: G' W" {( jtvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個
- Q& R: a) H4 p! P& o% k' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F) j; p2 c( Q. ^  jos.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. P$ L6 X  |1 S/ o+ _; n2 c
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。- |; p/ N1 K8 t
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
4 G0 L9 z! M3 x& @1 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! l/ p/ m- F9 T( U* P! p2 h
起士海鮮千層麵) N, K! e! ]7 D/ G& s6 ^
【材　 料】
- K) D6 Y; q* O: X( u) NA.千層麵         3片
% h: o1 u! }6 b- oos.tvboxnow.comB.鯛魚肉         60g公仔箱論壇, l2 X( [) A0 A1 T5 q. S5 K* B* C2 D
透抽         40g
0 m: f7 J8 r+ d: F蝦仁         4隻5 d4 K2 k& z" n/ ?. t
淡菜         1個
9 Y: ~8 B; a. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚         2片
* w* c: V& j% d4 I( Z) T* T公仔箱論壇橄欖油         1大匙
2 L8 g# S( X2 ?& L& ^* Z( |' \tvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb, Q& X3 z6 ~) n
洋蔥碎         15g
( i, |: p( P! M8 ^0 Q3 R, Sos.tvboxnow.com白酒         15㏄
* v  m- p% i8 i( {公仔箱論壇C.白醬         500㏄
# _0 N( [, @% \  t) w3 Z4 ^# `公仔箱論壇D.菠菜         10g
" D( i* U  k8 Etvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100g+ V9 O# s2 E1 r" ^5 W/ N+ n
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C# j) E# E' T/ V- K9 ^* Q7 q6 l
奶油         10gos.tvboxnow.com/ a' M3 _) _% B
巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) c% Q2 i6 b( u( R( C+ o
帕瑪森起士粉         適量) Y' [7 p6 p) Y6 c5 s! M  [/ B( d, B

% X' {: L9 H" S; o; h5 i# c( Cos.tvboxnow.com【做　 法】
& W4 r4 F5 r3 x: W6 n/ ztvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。4 x9 K+ I1 D% e7 R9 L, t
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
) b$ }* P! P  w3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。os.tvboxnow.com% M2 \; R1 i: p+ ~
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。tvb now,tvbnow,bttvb5 l& f4 I3 L1 I5 R: }
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇# p) B) i0 e8 e9 y( d9 A
蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }0 j, s( D$ Q' V" w
【材　 料】
5 _# s% ]/ W0 _4 ^% M: o/ w, Aos.tvboxnow.comA.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?3 C1 o1 Y2 ^/ {: t1 ~9 ?9 \
B.蕃茄         1/2個
5 I, n, B/ J: l4 E, q: B蘑菇         2朵
3 Y; U1 q( m& Z# W/ Z公仔箱論壇紅甜椒         1/4個
! U9 v( X6 G& Fos.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個1 C# k8 b% }: ?2 P% [  ]
青椒         1/4個
0 e; `  ^5 s6 h- J茄子         1/2個0 S  L; |3 a: G+ }( @9 c( F
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- X) X" y1 a% ^; W
洋蔥碎         15g
. p  i' i7 f5 O  gtvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
  `/ [  M) Y+ r0 htvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量2 R% U+ I7 o- E# a& @8 h7 m
鹽         適量
4 Q- R: [, `+ B; {  r' ~8 z( Ios.tvboxnow.comC.奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o7 o0 }. P/ x" G1 P8 N
白醬         500㏄
" k) P; z% q/ t2 z8 C6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         150g
7 N% M/ G' w( y) fos.tvboxnow.com馬自卡彭起士         50gos.tvboxnow.com+ J! m' y3 k9 ^8 B, V) |7 d- r- \8 W/ g
巴西里碎         1茶匙
4 @+ [* ~, ~; b: aos.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量+ B) K0 G9 z7 A; B$ k. E# y: c

- B9 t$ X% ?  v【做　 法】+ @: ?* p7 Y+ ]2 Y( M  g( P( ^: D
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇  y& x8 x0 N3 g$ f* m* ~
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?! A' ^1 l5 }7 O
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。os.tvboxnow.com, B$ ~7 ~/ ?* V
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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( j8 ]+ A/ E, v公仔箱論壇南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }8 R: ?  W+ h' d+ Q% j
【材　 料】
- e, [. e# `3 a綠藻麵         150公克
4 h% E3 b- [, z5 ?6 ~3 G9 dos.tvboxnow.com南瓜醬         100公克
0 \! G7 x* T( @8 i$ ]tvb now,tvbnow,bttvb草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb, S5 E% k- U9 s; T% P/ v) x" X
橄欖油         適量os.tvboxnow.com5 D2 P0 J( T( g3 c
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【調 味 料】
! M, X  ?$ d9 q" g, Htvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ]9 x) R1 f8 |; X" u
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j: Y# C& e& Q9 X
白酒         30cc
2 u6 e' d5 ~+ s5 Y) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- M) Y& ?) K  q* y$ K; ~
【做　 法】公仔箱論壇$ I1 b  I, {0 h/ `$ ~7 Z' Q
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 I4 c$ N7 M( G* Q" [6 p
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb0 x# I0 b' j5 \2 D
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

0 W$ r8 y1 ^- S; f: \2 F蛤蜊青醬寬麵
' E, S9 ]: E) u* O/ _# Itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; d" X( @! L+ Vos.tvboxnow.com扁寬麵         150公克
$ z% v! c0 i' T, f5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒公仔箱論壇9 k( G* E, M8 i& s
橄欖油         2大匙
1 K2 D; B" g. p# d青醬         100公克
5 o/ u+ z" W/ _; }7 U( ^. Q: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e( ^) e* Q: V2 I6 `5 Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  u; q* `6 X5 K& p( i
鹽         1/4茶匙
6 B$ d# P4 V8 }) `% u$ F高湯         400cc
! u* l# q0 W0 q0 V) V4 Q1 Qos.tvboxnow.com白酒         30cc公仔箱論壇, c* y' e! B( T- h5 V

0 e8 T  R  |' C" B) }% R7 ?【做　 法】
- y# E+ u: {$ t# `5 I" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇* d+ }$ R5 ^$ ?/ d) w
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
, B+ A- v" A: O& m! q3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

. ~  j2 t) v/ _# R: D" F1 c鮪魚青豆蝴蝶麵
, F6 g  [" o1 W! ^: Vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】- E: S8 H0 I  |  e
蝴蝶麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb$ O! ~7 v; O3 `: A1 N" a: w
鮪魚罐頭         20克
; d4 a8 t7 ^& B( A青豆仁         30克公仔箱論壇$ \/ C5 R( G& o& g3 U$ s
蒜片         3片os.tvboxnow.com$ A4 W. ?9 T( R4 ?0 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }' y7 j; u+ s0 _
【調 味 料】os.tvboxnow.com/ w2 k) @; i! s# R  h  ~# J
鹽         1/4茶匙
5 w. a" N3 W# a& g, w* v$ y6 ytvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc公仔箱論壇" x/ x# x% R4 ]1 @
公仔箱論壇1 ]" W" X4 W% L
【做　 法】- b: L' W+ u" C/ e2 o
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
) S" g" J/ x/ I" q: i( ]( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
( u8 m& Y: P" k* x2 G: ^. w3 L$ Uos.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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: `) F3 H+ |6 _( V( J' q蒜片辣味蛤蠣義大利麵5 e" L+ Z+ y5 @6 Y/ k+ d
【材　 料】( r+ Z9 A) U& R8 N. H0 G# I2 ~
蛤蠣         8顆
) l- m7 C. p$ [* V公仔箱論壇義大利麵         80公克! u  y- c) l: @, G
九層塔葉絲         2片
# G9 ^8 F, P1 z9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒2 g- l; L6 d5 y
辣椒片         2根" j5 x' {: Z5 ~# T6 s8 ~

# \0 M, F6 K& L- ]【調 味 料】
+ |$ u) h# |6 J  }0 F; z' Y白酒         20㏄
) d5 d7 a: y( L$ B* X' d鹽         1/4茶匙
: A3 D; a! x/ @0 |/ x+ ]- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 I7 h" r/ M4 f, k) T' u9 B0 f9 B
胡椒         1/4茶匙
8 z- k7 g4 @, r/ v. ^7 n+ vos.tvboxnow.com( t; p1 n) t0 m$ H( }& c2 Y2 l
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L/ Y% c& ~8 i* u
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
  |/ n; I3 B4 X3 o; M6 Z8 V* Gos.tvboxnow.com2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
) |$ p: V% @" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

2 d: Y6 j. Z$ t- [' E5 a
奶油蛤蜊義大利麵
6 X! I  i, Z4 U5 b公仔箱論壇【材　 料】
8 t# R4 [  P- m2 d4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆
  R. a5 K+ l1 r7 m! ~. G義大麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V& E0 z0 N4 }' Y- S
洋蔥碎         10克
: C1 H6 O  l, W. N. Z2 ptvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
3 E6 `# D; \* M+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC% m. K! [, d0 I8 i4 ?# s# Q& U
" E/ s" @, u' {9 a! ^" A
【調 味 料】  b* l9 y/ Q* m! E+ j
鹽         1/4茶匙
+ C8 S) X6 Q9 P. O, l* ?. u* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙" w/ b9 T% X5 i, o" |
胡椒粉         1/4茶匙
6 e* c2 ^! g( K( n! d+ vtvb now,tvbnow,bttvb
$ F0 S9 w3 G  [3 a* C# [( }
6 ?" F" L8 U3 {6 P) k( C. W【做　 法】8 E3 A/ |& d) Q# W) h7 v  {# a
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
  q3 m8 b) A; j, P9 P# Dtvb now,tvbnow,bttvb2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。公仔箱論壇# H. ?) m( O0 U. F; Z0 O
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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$ d, z, S5 V5 U+ R
莫札瑞拉起士義大利麵& j8 G+ E" T- Y" [# t. [% E- Q5 V
【材　 料】- }" f  B+ b1 O' h
A.通心麵         80g
3 i% w% J' u- N' U- R8 l& d- gtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
# M. H1 w1 Y0 S- HB.奶油         適量& R" z3 }5 w; r3 K8 x* Z) S* S* A; R
洋蔥碎         20g
$ u# a" t3 l; k1 l$ G大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb" S/ S2 x: ?6 K9 M0 ]( O# v
培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X/ x8 Y! A8 E. h: b2 q8 X
蕃茄         1/4個- A+ k6 H2 c$ k4 r# e2 F$ B" ?$ c' f
C.蝦仁         6隻' o+ s2 \) u% O: j& A; C' i
紅蘿蔔絲         10g
* h( p, @6 k8 x# f( L義大利香料         1/8茶匙
. ~- ~+ I$ r2 F! J; `* |' Y荳蔻         少許
- U6 l; p* z; U8 ED.牛奶         50㏄4 |/ v) e8 P% F/ G4 h: X$ ?" d
莫札瑞拉起士         20g
3 ^  h5 o8 b, E; V8 `高達起士         8g
9 [! O- |# ~8 d" t+ u! Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許os.tvboxnow.com% l5 [. Z1 P# i" _1 `+ ^" j  l
奶油         15gtvb now,tvbnow,bttvb  O7 w& _- r9 \1 Q1 v+ ^: x( A, J
公仔箱論壇% U) C; j  C: C, J5 i& O: D
【做　 法】
% b" E1 ~) y$ v( X& jos.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
0 }! h$ e% D. z, H2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
9 z* ~7 C# c' e; H* F& L" `% ~+ Gos.tvboxnow.com3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

; x' `. W- c  Q0 E" c/ jtvb now,tvbnow,bttvb起士豬排蕃茄麵
) Q; @  V" o; \! |" p* c$ g) e【材　 料】
7 K/ I6 X* {3 i/ X' ^: A公仔箱論壇A.義大利麵         80g
3 Z- Q  l+ D  G! [% t2 p公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片$ r9 H6 t* l$ X  T" [5 D
鹽         適量os.tvboxnow.com( [  \) R4 _! d0 d$ y7 I0 V
黑胡椒粉         適量
1 ~/ H/ i2 Y3 s$ H& S* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb$ @/ N6 I7 x5 t- B7 J. f5 J
蛋         1個
7 E# l% }! x% Z" W公仔箱論壇橄欖油         4大匙
4 H7 x" {( k; X  l3 c9 N) c9 ^tvb now,tvbnow,bttvbC.蕃茄         1/2個
0 \& H, z( x7 x; }6 \% t0 M* l; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50gos.tvboxnow.com# F, e3 K0 R% ~" c
D.紅醬         100㏄
1 O, M( Q( _+ n( v牛奶         50㏄公仔箱論壇& D, H2 G! y/ J1 a' f: E5 z5 J
高湯         30㏄
1 j- Z: n) |+ u) e1 {9 m  ?os.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g
" E8 X/ t  a: L$ b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G. g1 w3 |1 \! d; r5 g  O" j
【做　 法】
/ v4 ^" H5 K( g9 j9 Q' d1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。) o4 q3 C' C- A0 u6 D% [
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。  c5 u9 u- {, N9 `) B  l) p3 e
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
' x) e; y( V) f& S+ I( r: A9 F4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

( k+ k) f) n& ios.tvboxnow.com蛤蠣絲瓜墨魚細麵1 a, I9 L+ l4 \3 s6 s7 F
【材　 料】
0 T+ ~* p& R4 }  W膳魔師煮麵道         1只. E7 ?. D: }3 H
膳魔師達人原味平底鍋         1只
! z+ J, m* {: q+ D& oos.tvboxnow.com墨魚細麵         150公克
+ A% e- A/ i$ K  M; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克
  K1 z/ @" x5 p8 `9 V絲瓜         400公克
% M+ M. X4 q: b. X/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克
, o0 h. x: ?0 A: D% O; i  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克
- v2 ~/ c6 w/ `0 j
( j3 I- l& f& O2 P9 I- U/ m4 `/ c. E  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `# _) R# V; \% S* o3 H( I& _) R
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x- T% t' z$ S' @0 p5 l+ d
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇7 o' v/ }' Z& p0 K
細砂糖         1茶匙  {; }; M- l1 }8 F4 M! O3 w1 A# P. D# C
高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]( f( e: R% L  O/ e" V) @. R
太白粉水         1茶匙
  f* i: c, `9 A, Vtvb now,tvbnow,bttvb; T6 _0 M& g4 g% m5 H7 m- I
【做　 法】
+ W- s2 c+ m. j  g2 y0 {3 f1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。$ @3 v3 Z3 d; E4 m6 r
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
% n2 ]/ \1 y" r5 yos.tvboxnow.com3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
9 @& x0 h4 O& H+ e9 mos.tvboxnow.com4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片公仔箱論壇7 w& ~- ~4 [$ \3 A
【材　 料】
" V$ s5 a1 Q. i水管麵         150公克
! r& Y0 M* @" G% B7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水茄         1個
- P7 K  Q4 c- o; ~橄欖油         1大匙公仔箱論壇% s; P. E6 `9 s$ K: i6 r$ e
麵粉         1大匙
" b( P+ B8 Q5 q% F) s' wos.tvboxnow.com茄汁肉醬         4大匙+ g9 g, g; H/ O
起司絲         100公克
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2 R4 U6 V- A9 w【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I) G) W$ x1 g+ ?
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
( o" N9 R/ Y# x2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
+ Z7 ?, @. D7 |: k. p( i+ pos.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
" x1 S1 |0 v# V4 Q$ [8 E4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
& n! V  r  _! jtvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R! X. e: N; w5 ~% H8 S7 H
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
: m7 H+ g# z1 M, B2 ?8 C9 P# i公仔箱論壇【材　 料】
0 w7 I& s: F: Zos.tvboxnow.com通心麵         200公克
3 ^! g: R# G+ R4 W- _公仔箱論壇鹽         1小匙
) M' G: e& v! u9 S9 v3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克
. F, _: x! r3 G# f公仔箱論壇蘆筍         50公克
/ j0 c* g2 B' d; Q5 c, h' u. Gtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb/ M' n  q( x1 c" d! [/ f5 Z  A
橄欖油         1大匙: `* t" L+ Z  Y! q
蒜頭         1辦
; v. g7 X0 _3 L+ p0 W( U) |  qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克公仔箱論壇' M1 h- }4 o) [: R- S; t
蕃茄紅醬         2大匙5 s3 r. P  q: s, r& C
高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb' c6 p+ j. N; t! W$ _
起司絲         100公克/ W8 C) D. @5 N# O  t% ~$ ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ I, N/ R* O( j8 T
【做　 法】
) X. I, J' P6 y! }  o. G1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
; T: ]" n/ E! q  U$ O2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。8 o7 J" }5 m7 y  d( s# R
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
& V: l8 ^" ]8 t5 T" Itvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {5 m, R3 _, {
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。