BeiDouChef

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馬鈴薯沙拉os.tvboxnow.com+ ]; m- X9 o# I  P- l5 O$ z! N+ w
【材　 料】
: n# m1 u: Y4 h( d9 }' M. I% T馬鈴薯         300公克
( v& P- \$ H4 A% _& p% E. f5 W1 F7 @tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條
7 n+ ^8 P+ z% A$ v& Q0 x* N) U公仔箱論壇水煮蛋         2顆
3 B9 }  G* J3 I' h6 e7 P$ e+ K# h0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿美生菜         2片
; B0 Z% O7 B% i5 B1 W) C( F3 b火腿         50公克
" o. Y: I1 Z: c; ^' R6 t0 g& J
【調 味 料】
0 G- s; V! y- G  f美奶滋         50公克- {" U( O6 F9 w
黃芥末醬         10公克
5 p2 @# n* a% y9 p公仔箱論壇牛奶         15公克os.tvboxnow.com$ B2 U1 F1 ~; r0 }8 @6 M3 O

$ |- \- Q) S4 T9 ~% }" N【做　 法】
' b0 n! H! ?0 `+ ~* G/ P$ U! Los.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
+ ~+ p( u6 A) wtvb now,tvbnow,bttvb2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
. k- A4 L. D% ]! l* r' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
& _& a, s  I; ~$ U% Kos.tvboxnow.com4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。公仔箱論壇( Z1 p5 ]  C2 H) _( ~0 o
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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os.tvboxnow.com, C( t4 u' t1 [2 p" _
蘋果西芹甜沙拉7 J9 M$ h$ U* t4 k
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: V5 K2 ~$ x! I" [5 q$ h6 I
甜玉米粒         50公克
% X. S2 J- h+ V* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果         1顆
2 @- j( ~( U: s7 i. B西芹丁         20公克os.tvboxnow.com" q  S8 w' X+ g& A4 B' Q5 W5 P
核桃碎         10公克
- ]* O8 s7 B- S! E* B, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m$ A4 U- K( T2 n% T1 p0 c
. K' C" z: Y3 F* O/ U/ a$ b' w$ F, K
【調 味 料】7 p4 U6 K4 L0 |, G4 y
美乃滋         20公克
7 A. O% l" }, `- h9 h% U0 O) O: Y+ w" otvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
; a! V5 l0 D" qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
' A1 Z- n3 V  l+ E4 ?% b2 U' d
6 }! Q5 x' @' Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇1 Y/ C) N4 s" B3 ~8 S" j' i; E9 m
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
6 L( r4 \1 i' B& Z# S, P7 ^公仔箱論壇2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
, z, i- K6 O4 ?  L8 w2 cos.tvboxnow.com3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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+ N9 g) Q- a' J4 E7 G; `tvb now,tvbnow,bttvb火腿甜珍珠沙拉os.tvboxnow.com4 ]& ?& A# D6 [' q6 z/ E! J: c
【材　 料】/ a* o) a: d5 B1 x) H6 a* s, U3 Y  ?
A.甜玉米粒         50公克
. k% n6 e0 ?# k7 T火腿丁         20公克os.tvboxnow.com1 o% |/ f/ b$ w0 J! ^% j
西芹丁         10公克
# v: {+ C2 {* O* o3 M* C" v洋蔥碎         10公克* I) C  i! `7 z6 f: M
小黃瓜丁         20公克
% U' R$ _0 L+ }% u, M4 ]; o3 NB.大蕃茄片         2片0 Q% _# G! W- |( W! R/ r
萵苣         100公克
8 g" D. \* P+ f# X( P0 v) j. S" Oos.tvboxnow.com
) {$ }9 V7 \$ B/ p2 `6 |公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. G# d; e: i/ ]5 G
美乃滋         50公克
# w4 \3 G, m, p- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb& R7 F! O; X2 W6 y, \" y
胡椒粉         適量
: ]7 m0 E9 b$ H& z
5 u0 F7 w3 q# u: J/ b- O  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 x; k; M% v/ V& r$ Y5 e& Z* w1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。公仔箱論壇6 g8 }# p* v9 m  ]5 x, F6 }0 @
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]# M# d4 q% Y1 o( \+ S
甜玉米蛋沙拉7 v- L% J9 B  q1 e" d! |7 U% I
【材　 料】4 I; C" s. W" e
甜玉米粒         50公克
; ?1 u7 C* I- w水煮蛋         3顆
6 J! a2 M. g/ k  S6 k+ v公仔箱論壇火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb! Q+ N4 F0 g4 r: e. J
貝芽菜         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }4 o# k0 V, ]' M5 ?

; J8 R# |9 D- N) R2 x2 V0 i$ y" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* ~9 ?0 w. f: }- M: C5 e( f$ ?美乃滋         15公克
/ O2 m6 O/ Q) l3 ^+ h" b9 c- Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
, x% @* K) _% U" J3 ^6 }% G' N4 vos.tvboxnow.com胡椒粉         適量
5 Y! Z& }1 x# x$ F' T( ]os.tvboxnow.com辣椒粉         少許
: T; T2 w" z& }  j# t2 b; J6 Gos.tvboxnow.com
8 p/ K* {- Q* ]9 @6 I【做　 法】9 U' [+ P9 A$ _1 p9 ^% Q# d
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
5 F! L  P$ z8 W% M  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。5 T2 X7 Y4 ]" L9 l# Y
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ k' y/ |: D% G- H
馬鈴薯培根沙拉
; Z9 l* [" v( G' \; g' G( j+ L4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
/ d) H7 d7 ^. ~! j' S公仔箱論壇馬鈴薯         150公克) S$ n/ A% T* w* O
培根         30公克公仔箱論壇* }5 p: D3 _; R; p; F3 ?8 [" F
捲生菜         50公克2 N" P1 E0 f- Z9 ^) h; ~
tvb now,tvbnow,bttvb; j( _; h3 p  \0 l( c+ Y
【調 味 料】
# R- o. n1 P$ H1 y+ S* sos.tvboxnow.com香草美乃滋         3大匙公仔箱論壇3 D# Y& S, `! b

7 v0 l/ @+ O3 h* h公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇" n5 I  T: y8 ]* n
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
. r& `/ R, O4 ios.tvboxnow.com2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
; n9 m6 D% D2 C3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
# R* [- P, \5 p. |3 u4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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" ^- M+ L1 Z& ]澄清鄉村暖沙拉
" l" X5 [2 C+ k+ C. u【材　 料】
0 a& ~6 P$ w, p# }* w; t. U4 [os.tvboxnow.com捲生菜         100公克os.tvboxnow.com# i6 Y% O7 s2 F! q
萵苣         150公克
  G$ ^/ m0 q; ^+ |& F1 r" P麵包丁         20公克
7 [) g9 ]' o0 v% s
: \* Z/ F' F2 J& E2 P【調 味 料】
' w, ]/ B+ |* N* Pos.tvboxnow.com澄清奶油醬         2大匙
" g' x& N( h* ^* z1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% v& ?2 _8 @& {# [. [. B
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m% Q6 q  {/ L( k: i
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
# z* [& N% d& M4 T公仔箱論壇2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
! T, p; {) U/ w! v; N. R【備　註】
7 B1 {3 P% D0 B7 [* N! `想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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* r3 B0 i7 p2 D! O! F5 S' |
烤蕃茄沙拉
) k+ `  }6 O, E9 I% q/ [( v- pos.tvboxnow.com【材　 料】
8 X7 S5 S& X9 v/ U& y- A3 C小蕃茄         300公克tvb now,tvbnow,bttvb! b% I& b2 U( l' |
洋蔥末         150公克
; s( o0 b8 n$ E  E2 t$ t( y* e% d檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; U% U- P# q- r9 Q
薑末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h7 Y4 k  y6 s
紅辣椒末         1小匙; U3 X9 Z4 k. s2 z' r% |
鹽         1小匙
0 S( k6 o% ?* H- u' m) b  q3 ~% Q' ktvb now,tvbnow,bttvb
1 C+ C. S: k4 X; Fos.tvboxnow.com【做　 法】
4 N2 |2 b, o( D! n1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
" Y6 B& d  a3 C; B8 E& P2 P5 S2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。( g' c1 c" e2 u
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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公仔箱論壇: H+ p7 W) x+ ?6 o5 S9 }" r
烤甜椒沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u% P! I( ?& O
【材　 料】公仔箱論壇0 M; r$ c' L& y- R5 c
紅甜椒         30公克
* G2 t- C/ A3 R% q- N+ ]! X$ wos.tvboxnow.com黃甜椒         30公克* b: {- m) c  d0 b4 D
青椒         30公克
# V1 w; _8 R7 r* c, W/ t5 ~& Qos.tvboxnow.com- N# k5 p/ E$ Z* C: c) {
【調 味 料】
1 v/ h3 ?2 y6 mtvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年醋汁         2大匙
9 V1 f( P6 i' m& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a* m# ^1 c& O9 C' G, R& zos.tvboxnow.com【做　 法】
0 w& a/ n" x: o7 O$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
; q) t3 a- k" D. s2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。4 \( e7 K. _+ R9 R/ p; r2 m: `
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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公仔箱論壇1 s) }% G0 `+ p: F% Q
蕃茄鮪魚沙拉9 h0 B1 f( T' p. n- X
【材　 料】os.tvboxnow.com$ ~, q. J7 K* q- _1 @
鮪魚罐頭         1罐tvb now,tvbnow,bttvb# u4 {& M/ F& E$ {
大紅蕃茄         2個
0 b3 B# I* L+ I# A' W! W, H% S, g洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N# p' T& Y2 r& l/ D' c% _# I
酸豆         20公克! G5 [: ]. q0 |# c! T7 F8 l

( L7 D) }* I1 W9 e, h& _8 `& H2 q公仔箱論壇【調 味 料】
/ @" v" t8 D  p. i5 v$ ]* }! U3 ]香草美乃滋         3大匙
! u- _7 @) \5 d6 ?( G  @/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S1 ]* B4 f7 f  \( C
【做　 法】公仔箱論壇3 l5 y- @+ \- E, n  S$ T
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
7 [/ g0 h8 W, O; x, Y7 V2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
* k6 h. }. g9 k. r( [tvb now,tvbnow,bttvb3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。os.tvboxnow.com, k0 B2 x7 C1 l( y
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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8 r& V! u$ Y7 o5 O公仔箱論壇鮮蝦莎莎暖沙拉
5 l; ]1 j/ ^2 B# K3 `( ]" ]9 k# Vos.tvboxnow.com【材　 料】
: S  v" [  g7 F6 w! l  V鮮蝦         300公克
, Z. {% |& D: @1 Q4 t6 l& e6 Jtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         150公克
. ?  C9 ^, @5 [+ O5 y9 `tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄7 Q' t8 g8 ]) L
, ]! D0 \! G0 e" z. q7 e4 q
【調 味 料】os.tvboxnow.com$ B- s. |3 d6 j6 i4 {9 }
蕃茄莎莎醬         2大匙
7 X4 m0 a- V: o$ k. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量os.tvboxnow.com$ F! g7 F. Z5 D
胡椒         適量
, X: x: J2 V8 e+ {3 [7 ?( t9 Q9 b" r6 `4 S4 L  f) y" k- Y
【做　 法】os.tvboxnow.com( P' W3 E  {, O* i  ]% I1 d8 \
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb& ?( E; j" m' }
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。公仔箱論壇8 d2 x: m! l, o
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。  x& @3 i% K6 G3 j# U! z
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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1 C: `2 {9 I) n
德式洋芋沙拉
8 s+ G% f' h  A! B1 w0 Jos.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t3 {" C- q5 ], z3 G6 s
培根         30公克
: v' _. f9 l. E2 H( }. D5 k馬鈴薯         150公克
# \6 E& j7 L9 v3 j" F' l. `洋蔥碎         20公克公仔箱論壇- u$ b; g3 F# q# p9 F9 B6 H
青蔥碎         20公克
3 U9 w+ e# ?" t8 v: s( w6 E9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _9 l* S# R$ n" B3 K  Xos.tvboxnow.com【調 味 料】
% a2 U) F* M8 O8 c( l公仔箱論壇芥末橄欖醬         3大匙
% Z. O: e. Y) v1 _: Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C$ C! n$ ^+ P# L; ^4 S1 L4 @8 u
【做　 法】
1 P" u- v1 e' M- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
, v* y. X, m& `! [; q8 ~os.tvboxnow.com2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。% r6 J0 p) f, a7 S  x& I
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

8 z8 e, v) F+ |; t2 a! A9 h7 N
義式火腿沙拉3 N3 l4 |! I6 T0 ~: p6 c8 ~
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 k$ N, L" J7 d4 q2 p8 Q
火腿片         100公克
' T8 X1 ?+ V: T5 E2 p* mtvb now,tvbnow,bttvb法國麵包         2片
5 C; M% \5 O' Ztvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克
5 P( H: w: W) ~! C2 ^; s& K' p# K' ~( `* P# d% a& A
【調 味 料】
* @& |5 R" y0 f' U4 n義大利陳年香料醬         3大匙
4 I( _8 a/ q& v0 n! M- z( r公仔箱論壇os.tvboxnow.com' N* }) y8 S7 q! ]* u: b
【做　 法】os.tvboxnow.com, T3 y/ d3 L, {( d' Q
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
% U# i. \4 J8 m: b1 xos.tvboxnow.com2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
  G1 m2 u9 e) a2 Q- i, x$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
/ T/ K8 q( r! w7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇0 h( a9 Q+ O; L7 Z0 E
法式鄉村麵包沙拉公仔箱論壇) q/ Z1 |$ c/ D
【材　 料】
' z& L, H; ~7 V$ q) r捲生菜         100公克
, X  X+ ]: Q4 z3 hos.tvboxnow.com萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb4 J# l8 [3 ?. [2 g& X/ V1 ^% Z
鄉村麵包         2片os.tvboxnow.com- n  L/ l6 V# D" \$ {% ~3 Z

9 o" g( X2 X) d9 Y* Nos.tvboxnow.com【調 味 料】
) m/ ?1 z9 n/ `5 R* y2 S( g法式油醋汁         3大匙. D, w- M6 @( @' {  g& J/ J
; L; H  B; @) O; q4 Z/ J
【做　 法】
0 p; m" ?. r& i& C( j0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。) }2 p5 h$ b1 h# ]: e; s, z% E
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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5 ]$ r) L1 U# _9 _; htvb now,tvbnow,bttvb芝麻雞肉沙拉
$ `$ K( H! S3 k4 r- Q/ Fos.tvboxnow.com【材　 料】
2 v; I# h* y: l$ ?$ dos.tvboxnow.com雞胸肉         120公克os.tvboxnow.com, [; k5 w& U" H0 U
捲生菜         100公克
7 G5 x* Y& N' p/ y- `8 ^6 B) \  a: Qos.tvboxnow.com綠萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d- w& P3 _! N) Y+ r
紫萵苣         50公克
6 i7 Q5 c. O; E7 a! _3 Nos.tvboxnow.com小蕃茄         20公克os.tvboxnow.com2 O0 ]# \6 M3 C/ C: y& q
tvb now,tvbnow,bttvb) X3 U( {2 I+ E6 i) }1 G% }
【調 味 料】
8 d5 o0 L$ e# G5 {. T) d乾蔥芝麻醬         2大匙
1 |) }6 g% {, x+ B( H
, R& r! u; j7 b4 _7 yos.tvboxnow.com【做　 法】os.tvboxnow.com- E9 w7 b( I; g- M
1.雞胸肉去皮備用。
( |- b" ^5 c- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
& Y2 d  Y3 j3 W! L  Z; Xos.tvboxnow.com3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。! T8 c% [, Y6 m$ Z) `: n
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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os.tvboxnow.com7 y$ h  o) T* N% n' M& A" ^% R
海鮮腐香沙拉5 j6 D5 G: i+ }4 g( M3 G! X
【材　 料】
) H; I- I& o; T; j! u  e/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         8隻tvb now,tvbnow,bttvb- |6 l3 S; V% M! e  q
薑片         2片公仔箱論壇& a  b& t$ x9 }
芹菜梗葉         1根
) _" u4 I- p: H公仔箱論壇沙拉醬：
5 i) d; O3 v6 B' _/ C) o檸檬汁         10㏄
3 s+ e* G# V9 N0 D% n6 Ttvb now,tvbnow,bttvb辣味腐乳         10公克
# o0 `4 X. m! p; f" R公仔箱論壇美乃滋         10公克
, p$ V) ~% U5 a8 G: Eos.tvboxnow.com蕃茄醬         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P7 \$ i4 _+ ^% X4 i
薑汁         1/3小匙
* W; |+ t! Z3 V* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P/ W) I" N% X- l; a* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) o% K* W2 _0 h3 y1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。; P5 T. v* z/ l
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
# o4 t2 h4 ^% Z4 v公仔箱論壇3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
& K1 |; U( m% W& j4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。