BeiDouChef

. m" S8 E" J+ j, m% t* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉
+ m3 K  K, W5 O. N+ \: X. Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" N( Q* V2 P: |: S; j- w) W# H馬鈴薯         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t! I* I8 r9 T1 n/ q/ L
小黃瓜         1條5 c2 [# w7 h7 _' r# O0 a) x& \$ }
水煮蛋         2顆
4 j! p5 R+ P5 z蘿美生菜         2片+ w" Y7 n. ]  S: b. Y' o
火腿         50公克9 T1 ]9 a; r  z) E7 ^1 a2 G9 C

7 q8 q) |* e- n1 `2 P, E公仔箱論壇【調 味 料】
/ ~$ J6 i/ R) m; b6 y2 V- m- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         50公克$ F1 \5 ~4 K2 o+ n8 o
黃芥末醬         10公克
' `0 h* C" J0 @; U牛奶         15公克公仔箱論壇" X5 Z: b& X6 {
tvb now,tvbnow,bttvb! Z+ [! O' n$ C5 ^
【做　 法】
- Y; n- Z* M+ i) b1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
0 D7 d3 N, L1 O) p- Fos.tvboxnow.com2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D5 U6 x# I( s! v
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇9 M" J7 x7 E% I
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N  {; C' }0 _( |
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

/ ]8 o5 x$ p8 H$ D1 d: jos.tvboxnow.com蘋果西芹甜沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [! h$ g  W( R6 y' G4 g; L: X- b' j
【材　 料】os.tvboxnow.com' x5 e3 S5 p! k' O
甜玉米粒         50公克
: x  i8 U' I6 b! j# P9 v蘋果         1顆
% D) t( \6 s$ m) I西芹丁         20公克
( V: V. B) E  C1 x: X# A# |8 d# P公仔箱論壇核桃碎         10公克4 q! e$ V' o7 S* ^$ e( B
萵苣         100公克
. z6 X! m; L# N' Q! E/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G! _5 _3 M2 z9 Z6 b【調 味 料】公仔箱論壇2 W2 F. Y: S# T4 r5 D! v
美乃滋         20公克
$ }# h/ {7 _  u3 }5 n; I) r0 t鹽         適量
, Z5 R( z( N5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量! m1 N8 f* W4 V( p

: b6 M  i& I9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" c) S# G$ n: Z1 f
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w& V9 K- r  U
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
) D" d5 d9 _6 E$ s# T' u) d3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

% o% U6 |; R+ ^火腿甜珍珠沙拉
8 E" l; ?/ H) u: k$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. F3 T! O9 u6 q4 z/ f( T# ~3 T' Btvb now,tvbnow,bttvbA.甜玉米粒         50公克
  |1 @  D" U5 e  Qtvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克
9 z' Z' b: m" ]; A& k西芹丁         10公克
3 R' I1 J( V9 u6 {洋蔥碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 e9 Z" {# ]  {: F
小黃瓜丁         20公克
0 u2 P/ `/ O4 h- tB.大蕃茄片         2片
. R5 J: b, ?# k% e4 H& x+ W萵苣         100公克
( S& i5 C, X" o1 D% a( o0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d( `# k4 w/ Z& ^# [
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m& k' L" d3 q0 y1 B
美乃滋         50公克
: |5 H: q- C3 l6 Q* U, }os.tvboxnow.com鹽         適量公仔箱論壇0 D' [7 x2 u5 |2 [" K' `- @; b
胡椒粉         適量公仔箱論壇& w" q2 q* p: _. \3 ~, k- l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U/ O- |& T6 C! U6 x) T: d$ k1 D1 Y
【做　 法】公仔箱論壇2 I% \' h. [; A! p2 p
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
# }* r' G5 O  k8 ~os.tvboxnow.com2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K( T( \0 o+ s* `' Z
甜玉米蛋沙拉; d: c2 z1 O) o# G' t2 {1 y8 \# l
【材　 料】
- _7 c2 E$ A( {/ z* Q% D! bos.tvboxnow.com甜玉米粒         50公克公仔箱論壇# j5 [+ h" t2 X# [
水煮蛋         3顆  r( ?! R! l6 ?+ r+ a( j, |# ?
火腿丁         20公克4 W! V, M: Q/ V" n7 T9 c
貝芽菜         20公克
9 c9 G6 ^1 q+ A% V9 I
2 L4 L' K' J2 Q" v% q& l! E' N# `公仔箱論壇【調 味 料】
' q$ n' n% I6 j) hos.tvboxnow.com美乃滋         15公克公仔箱論壇  a- M' w* E4 S: x9 s; t9 s3 u
鹽         適量os.tvboxnow.com# D2 @+ A- z* p( p6 s
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb. w( x, U; R  d- i
辣椒粉         少許
* u9 X" R. ]0 q! O+ |4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com3 ]9 q/ w- }- X+ Z6 d3 [/ S
【做　 法】
: G5 I' Y& Y8 ^- q5 b1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。" r, L# B0 h" j2 Y8 |  J1 z# ^
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
2 R- }0 j9 n$ ?$ A$ ]4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

( p' @1 w3 Q2 ~( A% ~( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯培根沙拉公仔箱論壇/ W* R) _: ]) a' w1 c% d
【材　 料】
7 z# e3 z8 P: n7 l" T2 q  |% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克os.tvboxnow.com* j" c6 t5 ]9 M2 B1 F. S) V: S
培根         30公克
; f; l- u+ G9 V. \3 H0 Pos.tvboxnow.com捲生菜         50公克
# S8 P- D$ G! a/ qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- [) c2 X# z: {
【調 味 料】
3 ^) [. Z; D3 Y7 U$ @香草美乃滋         3大匙! o% r  k$ f$ N% W- a

. y& i# Z  j7 o【做　 法】
$ @; O* s2 ?2 j- [# E* a9 @; B+ nos.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。os.tvboxnow.com5 r0 [6 n' g/ {1 z6 r& n
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。" W" n; C6 D& M
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
) A( ^/ G' V: L4 y/ U+ Ztvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb/ }# e* W& V' h# R
澄清鄉村暖沙拉
. i9 s, Z$ s" Z2 Q5 i% x8 q# Q【材　 料】
9 }; p% E  A( i8 q, g8 `捲生菜         100公克
1 _2 x7 r# O( g: _; W% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克
& ^+ h7 E8 }* L8 p( E( |/ G- ntvb now,tvbnow,bttvb麵包丁         20公克
6 d" r1 H. R- o& E% F& v公仔箱論壇
" m2 y+ |$ c& b; G* G, o【調 味 料】
( @1 U/ Q& q6 m7 D澄清奶油醬         2大匙( ]# x( M3 n$ g  o1 x8 O- P
公仔箱論壇3 |  k  a# u2 Y. s# g
【做　 法】
* C1 ^7 P+ j4 E: K& R公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
4 Y5 H( n- C0 ]2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。9 I" C4 l+ t# T; c' o/ S0 k7 C! ?
【備　註】
4 [$ h9 r+ N) B" `- O8 u- O公仔箱論壇想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d+ B0 s8 B4 z7 @! p  ~
烤蕃茄沙拉
: n1 Z0 \( q# C1 N公仔箱論壇【材　 料】" u! Y: L& x" H$ H" t% A7 v
小蕃茄         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [- |: g& p! l7 |$ A! w) v( ~
洋蔥末         150公克) f# L' A* @6 Z2 N
檸檬汁         1大匙
+ q6 f. {/ y  t3 z8 c! Uos.tvboxnow.com薑末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 f1 |& i4 L& d8 R
紅辣椒末         1小匙1 I* Z$ \2 S" r8 c7 Y- s
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e1 y# }  f- r( Y2 m
' O& l, V! p) }
【做　 法】
6 T; s2 U- _& v7 a$ D1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。  Y) G. s+ c- a5 y0 o" C# ^8 l
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \% U$ d5 Z: g4 `
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb& S  V/ V- e% G! E0 g% D) I
烤甜椒沙拉tvb now,tvbnow,bttvb- G3 ?+ s3 D) s$ z" X
【材　 料】
, D8 N5 k0 I6 i8 K  h; {5 }& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         30公克% P4 A; N, q' b9 |9 z+ ~' {, H
黃甜椒         30公克( @, s/ [7 Q( O! L9 A
青椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u  t+ f" z( c$ f, _  B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R) a/ i" }4 Q/ X1 S2 G
【調 味 料】9 X9 R0 ]9 s/ `6 W
義大利陳年醋汁         2大匙
( K/ P0 t5 g; v5 I8 T+ U3 l1 |+ w7 {
9 s* t: U9 |5 S% N  h, D9 |' i+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】- D% m$ M8 n, L* F
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
" ?% f8 J5 Y4 D  q2 oos.tvboxnow.com2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。公仔箱論壇% T% ]- S0 s0 ?# g0 S/ M
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

( Y. Y, [4 T. w$ q8 z0 j3 p1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄鮪魚沙拉
6 @) ~3 L2 M1 R; `/ btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 u9 L& q3 q: a4 ~0 z- Y公仔箱論壇鮪魚罐頭         1罐os.tvboxnow.com7 w3 I# I- ?9 P% K! X. b: ?  M! g2 y" j
大紅蕃茄         2個公仔箱論壇6 _0 R/ z2 D5 U9 m. r
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇# t8 H4 _2 x' u9 A$ O) o, `6 G
酸豆         20公克
$ e7 Z# b, y( V, s" M* W: H' j公仔箱論壇8 u( q# \7 v% M' `5 B
【調 味 料】
# q! z7 V1 e3 N+ i* U7 Q/ q$ Q香草美乃滋         3大匙7 ~8 p3 F/ f9 E5 u4 {

2 c  g% ^+ {' w$ s. Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇+ N4 f: R9 \. E* }+ `6 Z
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
8 C( ~6 O" d9 i0 q& z" d2 Otvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。公仔箱論壇, D9 ?' `" r  G6 `; `" F$ h
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
; q4 e. z# p, L8 m+ \6 y8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

- l9 J' r' o9 C8 r5 V
鮮蝦莎莎暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb; {/ l8 X" Q! z; Q! @9 O. P
【材　 料】- b1 t; O9 L( P
鮮蝦         300公克公仔箱論壇, M* o1 ?+ q7 U7 A& N
捲生菜         150公克
5 ?/ k" X2 M( E' U; m6 m9 Y& @( Aos.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
% E* c( P3 c) X" v8 ~公仔箱論壇
6 O* _8 v7 J6 Aos.tvboxnow.com【調 味 料】
) `) ^- i2 F9 xos.tvboxnow.com蕃茄莎莎醬         2大匙
! q7 P  B8 p$ j/ Y  v3 A/ h4 K鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ V" M! J! v$ s) z) J/ Y6 y& i/ {
胡椒         適量公仔箱論壇0 B4 ]1 Y6 S7 M. a+ f9 r$ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w* M2 r( V! S- L' u
【做　 法】2 n+ \; s  w" j6 b+ n1 Q, l6 c
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
, O& T. Q% {' h- ios.tvboxnow.com2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
& l# M% a5 q% o, T3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
: @  @/ ?1 }: v) k4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

4 O* O- m7 ^3 y; v& F  t公仔箱論壇德式洋芋沙拉
/ D& `  d9 \* F) e7 B" d【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o& }5 N' r. Y& K5 L0 c6 b+ P
培根         30公克
/ w' ^+ p$ u1 m: u4 f: oos.tvboxnow.com馬鈴薯         150公克
' o3 e' s/ `, H1 f" |' Y4 P- \tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20公克
- `% N+ m8 m5 `, e" G青蔥碎         20公克4 L8 q$ T# n% a2 N5 I
公仔箱論壇2 V) T2 G- J! ]2 z
【調 味 料】
* ~" j# m& ]* N! }3 u. z4 R; }芥末橄欖醬         3大匙
8 U0 C% m1 W/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 v2 [4 d( v" A4 I0 m
【做　 法】
3 a' W: V$ B- h' N0 P( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
) o+ Z' U5 M: K7 O( k3 [tvb now,tvbnow,bttvb2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。- S( N4 I/ {# D! ~$ [) Z2 w" @
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

% N& P- s0 J# i  ]tvb now,tvbnow,bttvb義式火腿沙拉
1 e- S" h3 g9 y9 x$ |8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 u7 L7 c. F) t5 ?  Stvb now,tvbnow,bttvb火腿片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l; [9 G, K; j, d6 J; q
法國麵包         2片os.tvboxnow.com) d7 r) q5 b) G
捲生菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 u2 e+ Q0 g7 W2 Q7 p$ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A! w# e9 y: A1 i
【調 味 料】
6 U+ k% B# b. y  Q# r" Q$ ^tvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年香料醬         3大匙' m. d+ d( e+ n# o7 y9 Y4 J/ i* L

& V4 M# c- F4 u1 I公仔箱論壇【做　 法】
8 N3 @  }# S  e2 I( h( Pos.tvboxnow.com1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j2 G3 N" l: y) V
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
- i7 y) f; R9 M( k& R$ \3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。tvb now,tvbnow,bttvb0 y# \& B3 o, @9 E
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

: K) ]8 `& x: U, A" K2 A法式鄉村麵包沙拉公仔箱論壇/ x" S0 C2 }# v, ?" C) \
【材　 料】
  e, A) t0 _6 A* v! ^tvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P) ]$ \3 A) ]' i3 K
萵苣         150公克公仔箱論壇) _: T2 z" D5 \6 u' y2 B% v
鄉村麵包         2片
# z* d2 q4 t  X公仔箱論壇
/ |: x! m* X: S9 C6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com3 `% `' z: v: f7 @% X$ l
法式油醋汁         3大匙公仔箱論壇6 s7 _  k& [* I8 f! J3 Q- C

# ?% t+ `4 \/ A【做　 法】公仔箱論壇) ]2 c, k& I& j
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。tvb now,tvbnow,bttvb, X; ]$ Y7 `9 S. R
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

  Z4 X- j9 x$ m3 Y6 W( Z芝麻雞肉沙拉os.tvboxnow.com4 Y  E' U2 A+ f; N! N: s
【材　 料】
' C, e; ]9 O( @; O' r' C3 y4 ]雞胸肉         120公克
4 ^4 H2 L* `2 y1 q( O$ r; m- t捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb' Z( ]$ d  O, S! D8 ^& A
綠萵苣         100公克" e5 J2 V9 C8 J) j
紫萵苣         50公克tvb now,tvbnow,bttvb* j4 l& F/ h, `. H9 W+ `- x
小蕃茄         20公克
. s: n- n  k& \公仔箱論壇2 P& t5 M3 G5 z
【調 味 料】9 `  s* x* b# c8 R% W+ w
乾蔥芝麻醬         2大匙
- U: r. h/ w8 x2 \# l: e& E9 N: }os.tvboxnow.com6 U' G' A  \6 e, g, @: _
【做　 法】% n$ d' H  N  k0 \
1.雞胸肉去皮備用。
7 ^) s% G" p' l( g1 j2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
/ i, h- w" G  y0 z$ P+ n3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb( X" f0 ]3 ^+ o! w5 {* o. |
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

# B' S; v1 Y4 ]! E% m4 N" y公仔箱論壇海鮮腐香沙拉tvb now,tvbnow,bttvb: D" D  {& n9 i, n6 K
【材　 料】
  g: F4 T2 L+ @- ]5 fos.tvboxnow.com鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G7 l+ Y4 O7 u5 m% j: [& V
薑片         2片os.tvboxnow.com" b( m! J2 {- s( P
芹菜梗葉         1根os.tvboxnow.com: w6 ^# u" U+ V/ b3 y# T
沙拉醬：
7 y5 x+ s% Q( ^6 @$ t) s& c% [檸檬汁         10㏄( g) f( ]/ ~7 M
辣味腐乳         10公克
, J; }9 Z8 D% g5 ^5 t" ~tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         10公克
6 ^6 U- @: P7 O+ {/ |# @9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         20公克公仔箱論壇" t" E! ?/ E: J0 ~; C9 E
薑汁         1/3小匙& u; ]$ B6 |; Q1 i% D5 E

1 v. Y. `+ J. @$ V$ y7 c【做　 法】
: O, J# A8 P2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。4 }2 n: i# J/ t  x$ @1 n' ?% Y
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
! h9 D9 n# V7 Z) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb- U+ K' o5 H7 D6 t
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。