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7 u- Z* R# f8 A# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅花起司蝴蝶麵
+ o) D# m2 H$ w# }! f& qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 p+ M! D2 _/ _; \( j& |8 A蝴蝶麵         150g
$ k1 r( e  l( J, Z: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花         0.05g! y; \3 p5 I- O( @5 `
帕馬森起司粉         少量
" b$ X* f; e  ]: L1 T6 ~義大利風乾生火腿         10gos.tvboxnow.com2 ?, w! L3 v* I8 _/ @0 D
鮮奶油         100㏄
' e9 V: H* O8 A7 I& X0 L' m9 G& y# ^雞高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb# \, o: R6 h. Q8 r5 e! ]
橄欖油         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb, S" m+ z2 F" S) B; w
胡椒         少許
: U* F/ r, o" Q& Z公仔箱論壇鹽         少許# i/ q7 R; s& f4 }2 D- y( n2 I

6 L  {" R2 k" I+ Y3 |( ?8 f. Sos.tvboxnow.com【做　 法】
% K- V4 `% I, u6 k; m5 E1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。
0 b' |/ O# z+ ^3 ]) \- B' D2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。
8 [- ]7 l2 Z) W  l/ A0 |' i: U3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
: p8 P8 B$ n$ S- w( `  l1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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os.tvboxnow.com. M" K$ p3 u5 C' [8 ~, m: w
義大利麵餃
0 {; `9 `1 }3 N& C3 utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
8 q4 R7 h" W# e) R1 d公仔箱論壇義大利麵餃         25個
# H- E$ b7 R! u* ^鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R0 Z; b: ~' q1 d$ O) Q# U/ j
帕馬善起司         30g
# ^( A+ L7 H2 n! Q' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
  X+ m/ Z& n  ~- aos.tvboxnow.com胡椒         少許公仔箱論壇! p  l* [8 n4 U

0 P  o" ^8 V4 c: ]【做　 法】, U, E. L6 B6 J$ L! K2 X
1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。公仔箱論壇' @/ B% I( \2 O
2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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os.tvboxnow.com) z# o& h8 m& R6 G
茄汁龍蝦義大利麵5 @" K  \, s  p% O7 t+ x6 k+ v
【材　 料】
1 T# E! G0 Z, l* bos.tvboxnow.com義大利麵         100g公仔箱論壇0 o* z, b/ ^# A$ |8 {
龍蝦         1/2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s3 J0 J0 H+ C
大蒜碎         1/2大匙
: P9 R2 N) O& p. ftvb now,tvbnow,bttvb新鮮辣椒碎         少許
3 b3 }. _: H! ?3 A$ sos.tvboxnow.com白酒         5大匙公仔箱論壇0 a6 I' \* T, Z) P( u
橄欖油         3大匙
3 A4 y) M0 `( Z7 P1 \tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄碎         4大匙os.tvboxnow.com. i" r" t0 e0 F
鹽         少許8 o0 G/ @& w' C1 A# E
水         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k6 V3 r( j5 H7 h" `, l

. |' X3 v) r' J' [【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( Y( g1 K1 y) {0 u
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。os.tvboxnow.com7 Y# C* h& d0 c: _0 Z
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
& @  ^2 G6 G7 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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香辣海鮮麵tvb now,tvbnow,bttvb: `1 I( s' i4 n  N& l0 k# |
【材　 料】os.tvboxnow.com7 ^& W+ D$ B) e7 u5 S
義大利麵         120g
. q2 I( w6 o7 S  \9 c新鮮干貝         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M5 j; n4 u: }
烏賊         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X1 s& |: N+ ~7 U
明蝦         30g
. C- {# a* A5 n0 ?+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜末         20g
" e, E6 }- D6 T$ U5 @1 {4 U! f& M辣椒切小段         10g
4 E8 c% k! g5 }- b5 q: g* t9 Zos.tvboxnow.com巴西里末         10g( t) f  o% C: \% \- k: k' t' |) L
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y$ D0 `* q9 B" v
鹽         少許
, [7 W" t1 O" z3 ~$ }9 ?- otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I5 _; Q! E0 W0 J2 u
【做　 法】
; v: l( K3 U$ \7 ?4 C- |os.tvboxnow.com1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
! F' q$ g. P& H0 A% d% ]% {0 ^2 {2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
7 V" s1 n; [# m8 @$ p. e. `# mos.tvboxnow.com3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
6 g, V1 J" t5 X8 s5 ^8 g0 f4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( N$ ~! p; r. x# E; E2 m
鵝肝雞肉麵) _' }7 x! y+ m0 J1 k& l
【材　 料】
! I$ P7 c6 w' L7 [- l4 S7 Stvb now,tvbnow,bttvb義大利麵     120gtvb now,tvbnow,bttvb) m" k* h+ \3 O8 p1 g
雞胸肉     100g
  a; Q6 ~+ _0 v6 E+ i" Y4 S9 W9 e, Q公仔箱論壇法國進口鵝肝醬片     20g
. d5 _: v( N3 @, W$ I1 f$ U* f2 e公仔箱論壇洋蔥丁     20g* x. C2 z% ]4 j. q( N' d5 v2 r7 R
黑胡椒醬     2400gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R" i0 ]* I' G8 S  `6 {  C
鮮奶油     40g公仔箱論壇" k" g, m0 ~' c9 V7 ]3 @3 x
大蒜末     40gtvb now,tvbnow,bttvb% a$ W% T0 F' S0 _
九層塔葉     約3~5片
0 Q. Y* v7 Z8 d0 s5 n9 d$ Q巴西里末     少許
. O' K# m; H3 }, z! Z! I太白粉     適量tvb now,tvbnow,bttvb/ `/ K1 k9 B9 D1 ]9 {) N4 P
鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- k% E9 t& T/ F* Z5 D
橄欖油     適量公仔箱論壇7 _, @) \9 m, P/ U% [5 F6 F; k0 T
0 M; Q* ~8 H# E9 r" _3 o
【做　 法】
7 |8 \) u. p6 b% y3 Q) Uos.tvboxnow.com1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。os.tvboxnow.com, U/ G$ y9 v( G$ q( N, m
2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s- V1 r( Q1 M
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。
" I0 [# ^% X. C4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 q% S" [, Y: Y* J2 ~$ s# V+ y- p
義式香蒜蛤蜊麵
; P8 r, E5 b* t, L/ ^2 \4 i8 G2 a: `9 Cos.tvboxnow.com【材　 料】
4 J& e8 T5 T" A6 G& U+ {/ L公仔箱論壇菠菜麵         150g
( G" }1 G4 F& v: O' los.tvboxnow.com蛤蜊         300g
: F5 d; S$ R8 I' ^$ G3 R. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜末         20g
) ?' c3 K  F" F& P% ]# t洋蔥末         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a! D& y. C0 l  a+ E# J# f
帕馬善起司絲         20g
" s& }! G4 l! C7 G3 Dos.tvboxnow.com鮮奶油         20㏄公仔箱論壇0 g0 \; w( L1 s
白酒         30㏄
' {& \- ~" G/ ^# V橄欖油         適量. p/ `1 W/ J' M$ O$ Q
巴西里末         少許+ x' q- q9 G- ?' c: ]
起司粉         少許
: V/ S; H7 n9 z3 C9 K! |  N; Gos.tvboxnow.com鹽         少許
3 @/ Z. y8 t3 \+ R6 X; U- Los.tvboxnow.com+ G" z2 h& {9 R9 B# U
【做　 法】os.tvboxnow.com/ X3 {0 g4 ]9 @3 w6 u
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
8 t* I1 P, T, C: vtvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
4 W* X$ U6 Q4 ]; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
( P9 k3 m& s* C( c4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
) q# I- r) r, |; F3 g5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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+ Z: I6 q- ?8 j+ G
牛肝菌蝦菇香料寬麵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d: L7 e$ ~# e& u; Z5 J6 U2 w
【材　 料】
8 S/ H- f% B4 P* A; B/ A公仔箱論壇乾牛肝菌         少許
1 |! o  w/ j% X0 a( @% b蝦菇         2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 r+ q- k9 u
香料寬麵         100g9 L1 M7 f* N1 I# K9 {8 ]7 W
橄欖油         2大匙
: ]* ]" z* L$ J$ Y8 X* u0 |os.tvboxnow.com蒜末         少許
7 L7 O% w6 O* o. Z  ~  B  N公仔箱論壇雞粉         少許
. P: C) D& k& Y黑胡椒         少許os.tvboxnow.com; U7 s1 b/ x7 ~; x% Q* S
白酒         1/2匙
  d- J& d* a# r5 ?3 z0 [  _  C麵粉         少許os.tvboxnow.com% f  I+ G9 g0 v- z
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【做　 法】
! N, P& \1 U1 p/ \公仔箱論壇1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。
0 D/ R5 `% k* S3 C" q1 }/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ y  q( t7 Z4 d3 e  c/ k
3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。公仔箱論壇4 r& w/ ?4 e( b9 l9 M0 R
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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尼斯明蝦黑寬麵3 T9 d# K5 g9 p: ?/ g
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& y4 }: r/ Z7 U% w! l! U4 P
手工墨魚麵         100g1 c- }6 K+ r/ {/ v: @5 ?1 a
橄欖油         3大匙& U, y7 [4 I4 _' X; M' c
明蝦         7尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }% z& s. M, a( j6 R
西芹菜         2根公仔箱論壇* y; u! ]$ u; [! V3 i, [7 H  N
紅蘿蔔         1根
, e# R. [# d. p& Q公仔箱論壇巴西里         1小把
9 ]5 V  n1 M) T" n公仔箱論壇義大利綜合香料         少許tvb now,tvbnow,bttvb- _& U( h- l' M9 e
蕃茄糊         1罐tvb now,tvbnow,bttvb, W5 K0 g% J  Z
雞粉         少許* b# L9 l, n7 i' g, N1 h
白酒         5cc
" `. o, i2 b. b公仔箱論壇麵粉         適量os.tvboxnow.com; A; }! m. ?6 c/ H( i8 ?
蛋汁         1顆
0 q4 v& u9 R2 e& t( R) S1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb, W8 d1 A- i0 [) i

  P! s7 X5 \( K* t/ d" k【做　 法】
+ H* c2 ^+ A. Y7 q8 `" S+ y) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
- R2 C/ ~( z1 @2 l公仔箱論壇2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。公仔箱論壇% K* W+ z" q6 \& N; k+ O
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。os.tvboxnow.com2 m' ~. j" j  X
4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
) ?& c5 Q) I# Rtvb now,tvbnow,bttvb5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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) z, W, ~' a4 M1 C+ H青豆培根車輪麵
$ S" P# P! K2 i, ?* Z0 g【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  Y% Y1 _/ [: X& Y. f! I3 p. a
車輪麵         180g
" E8 k( |5 z& L$ L& y/ nos.tvboxnow.com青豆仁         100g
. P5 [3 F, a) ^2 d9 e. |- A/ qtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         50cc
* m+ P5 F4 f' n# F" y. R0 T2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         30g
3 i, J. E5 b" z6 {) t2 i) |1 X公仔箱論壇洋蔥碎         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h6 r8 i$ O  B& ~, A1 n8 F
大蒜碎         30g公仔箱論壇' h' s. F7 q# X
培根碎         30g公仔箱論壇+ u* y: M3 u1 M9 Y4 [
培根片         20g
- V3 _' J0 s4 E; p) g- O4 nos.tvboxnow.com橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 u3 L3 A' g& h$ G- N' ^* H; }
起司粉         適量
$ m) F& ^2 O' ^鹽         適量
( K0 P# c  v8 U! w  p% [tvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量
: _6 |, R1 c& L! W, }& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U& I- @2 V! `. |% u
【做　 法】
' O0 o0 C: c6 `2 C2 P% Z1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。5 G4 c) t- O2 F0 H) V0 a5 D: b
2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
6 r/ f9 ?; \7 B# C  v8 X$ [3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。5 [( D& |- T: K4 I  L
4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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公仔箱論壇3 G( f9 \2 X  Q+ N0 ]" G
檸香蝴蝶麵
7 }* F; M  H" v% f& ^! Z% `os.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com, K! e! z3 a; }
蝴蝶麵         180g: e/ v3 ~; s, Q3 \1 b
洋蔥碎         30g
( Z3 ]/ F, f: I橄欖油         30㏄* s( V6 _1 B8 T4 h. t
檸檬         2顆7 {  I& f9 o' I0 _1 {9 x
黑胡椒粉         5gos.tvboxnow.com7 G+ a" i, F1 G
起司粉         20gtvb now,tvbnow,bttvb) P) o% T8 V5 e! i6 y8 [* {8 A( z
鹽         少許
% p' O, r; p% m! K5 I- f7 R& x8 a公仔箱論壇
: n) J5 D' [" ], h* H1 H8 {7 r; sos.tvboxnow.com【做　 法】
- i. J/ @: }  @  Q9 Los.tvboxnow.com1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。公仔箱論壇+ h! V% Z2 g% u# Y
2.檸檬切開，榨汁備用。
' u! u! L: L1 C! p& g9 l' {3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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公仔箱論壇* o' [/ E8 R7 R; z0 }# X
青豆蘑菇螺旋麵
/ f% ]: m4 m9 u4 H" j% B【材　 料】公仔箱論壇( k3 [, A0 ~5 a& `( E- t0 n+ v0 A4 j
螺旋麵         180g
  [! R5 A) v1 d青豆仁         30g
: m) i4 @  J' b* A; E0 [os.tvboxnow.com白蘑菇         100gtvb now,tvbnow,bttvb( y4 Y# ~- H0 |
香菇         10g
# i" p, l, L) j, z8 \7 F$ Pos.tvboxnow.com大蒜碎         10g
+ ^' m$ o. W" e% F* \& ]! }公仔箱論壇迷迭香         5g
( B; {7 G) v# n) k& D6 a" y橄欖油         25㏄+ K) w3 M" J2 P
鹽         少許
: P  R3 {, }  j. s, f8 Y. o, g4 ^tvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許
* K$ R. d  ?0 w% j公仔箱論壇公仔箱論壇) ~# m* @0 E1 u6 d4 \
【做　 法】os.tvboxnow.com8 V5 d  |$ X4 j7 f: O
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。9 E* x, K$ c) V( W2 g' W! A: X
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G) U" ]- H- \: m, z4 m
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。os.tvboxnow.com& @3 B' t+ K& G  J; O/ k" f- K
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

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/ F. ~8 D! K6 K' S( w; G. X6 `% {公仔箱論壇青醬羊肉義大利寬麵os.tvboxnow.com! M$ r( o0 q3 j5 e
【材　 料】( a$ X' D% c4 D$ f) c: H; w
A.手工義大利寬麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r6 i8 U+ K! S3 ]. t& W, R; B0 M3 W
羊肉         100g
% a# i0 U, U6 t/ a9 h( A. V6 Htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
; \5 ?$ I; d0 q2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.橄欖油         1大匙
, _3 Z- M- Q" ]7 f公仔箱論壇洋蔥絲         20g
0 z$ k2 I+ |/ m: ?. i8 Z) ^os.tvboxnow.com西芹末         10g
: y$ r8 S" J& l! J7 A! h0 H黑胡椒         少許公仔箱論壇3 E4 N) M& I7 T; D) f# y, _
雞粉         少許& N; n+ \9 c: H. v* M9 f0 m
義大利綜合香         少許
- h/ ]- H# w% c1 O* x6 r公仔箱論壇C.蒜頭         2顆公仔箱論壇( t% h1 r8 ~* N& h; [
巴西里         1小把
6 k7 b" i+ E5 }九層塔         1/2小把公仔箱論壇/ S, x* ?" y% M; E9 y
松子         少許6 o8 q8 J$ n6 K& n
西芹菜         1/2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 I* D/ J& F" V' ]! d
莫札雷拉起司         少許
9 k, B5 u4 y/ u5 Ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
( i- A, k3 R/ m6 C0 V% h+ atvb now,tvbnow,bttvb# m& i: g6 D. H( l  r0 c! V4 f5 d
【做　 法】公仔箱論壇3 O/ m4 V' R3 M# v3 b$ C. {2 r
1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i9 n+ a# U' g8 t
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F6 `$ [0 n/ k3 t, M
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
+ s+ w  c7 ^  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
: p6 r% G, l" e: _( P6 O: ros.tvboxnow.com5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇5 Z; Y$ ]* [! _3 f6 j: w* _& Y  ~
煙燻鮭魚奶油細扁麵
+ n$ G" q6 \: f; a1 N4 \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇  }3 B  j* D/ b
A.水         350cc
* _6 }, j/ S' [7 T; G  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙os.tvboxnow.com$ F6 T( _" s* o2 T- N! q' {: N
雞粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 G0 a( E3 E! q; I, K. n# d
鹽         2/3大匙
, U. G) n6 w; j+ r. u- T/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         170cctvb now,tvbnow,bttvb$ _8 k) Q* p% x2 c
奶油         1/12磅
) T% y7 R2 D% otvb now,tvbnow,bttvb麵粉水         1碗4 N5 ]2 q9 S+ x+ K7 X9 I
B.煙燻鮭魚片         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K$ m5 I3 F) A+ M
細扁麵         180g  E' y2 Y* W3 W1 D; L) O& C
洋蔥丁         1/6顆
1 a; h' C2 c- E/ O8 z4 ?8 q紅甜椒         1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [1 v7 ]$ V% Z4 \: o
黃甜椒         1/4顆
& ~! S2 _" r% ?5 k% v花椰菜         2小朵
5 {" H4 v7 t* k' U* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         180cc
  A: t* \) c* t: _# Utvb now,tvbnow,bttvb糖         1/3小匙
) ^! a# V- P$ r公仔箱論壇雞粉         1/3小匙
! q; F; g" {: ?& nos.tvboxnow.com白酒         少許4 L; B' j4 ~# |" K  T: y
魚高湯         60cctvb now,tvbnow,bttvb- z  u: o. u9 t5 }; ]. U# Z' u1 `
橄欖油         適量
6 z1 E- X2 q& a4 ?4 k$ vos.tvboxnow.com奶油         少許
) C3 L. e# L2 N* w2 Jos.tvboxnow.com
# N8 B$ c6 x) t0 U【做　 法】os.tvboxnow.com5 S/ N( T2 J$ `. a/ q
1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
: \! u* {* c, N: U, j) H7 Z2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。% o6 ~0 L& V4 W/ `
3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
4 o% T7 j! ]& h! @+ M$ r公仔箱論壇4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

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3 S# k5 ~8 F9 a9 l0 X& J香蒜橄欖油麵
4 v0 e. \  s: e# b& m公仔箱論壇【材　 料】
# V7 w/ U0 K- O& S# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         180g
0 ]- w# w5 T. r0 G' y  aos.tvboxnow.com橄欖油         適量
6 P2 \3 I$ J( r# ^  K; H公仔箱論壇帶皮大蒜         2顆os.tvboxnow.com$ v! N* m6 U* c& k  @  ?
大蒜片         20g" U# b% B% \# d. C2 d
黑胡椒粉         5g
0 o# d4 r( u  o' R# c' z5 |tvb now,tvbnow,bttvb義式扁平巴西里         5g$ O* P" Y; H6 e( h. x

  Y! Z; I2 Z: t, W" N5 e# ]公仔箱論壇【做　 法】
& b+ Q+ m+ ~/ x" H  H& k0 v; y4 ^& q# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 M2 N) }  x  V: `) {0 f
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。+ Q9 ~2 q/ c4 m+ U5 T) E3 A
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

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- }+ f; R8 m7 a8 A! h& \- mtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚番茄麵tvb now,tvbnow,bttvb2 z$ M# N! X- S
【材　 料】7 M9 G4 |# U/ x/ B0 M$ B( I0 b
義大利麵         180g
. t, J* h! ^& a8 R, O# v$ Z; Z, ytvb now,tvbnow,bttvb罐頭鮪魚         70g
1 H  M  \) F) y, [公仔箱論壇蕃茄         1顆
: `/ F2 v) [8 `4 u+ C蕃茄醬汁         3大匙4 d! s$ J* t+ w: x' M' O' C  Z
大蒜碎         10g
$ }# l" m2 C$ M9 X) @/ ?0 r巴西里碎         10gos.tvboxnow.com7 n6 e4 \( r1 F- Q# H$ f9 I; V
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y7 t( O4 ?' z- `  S5 l1 i
鹽         少許
: V3 L+ H0 _# ]  a* ]: d胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x( b: q) v" J! V+ Q+ a) N: J
) P2 W* ]) F' ]; z( L/ g. R2 c9 y2 D
【做　 法】
& h9 c" h2 R- A6 \3 }5 O. c  T+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
; Y$ g7 @- A- @公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
: O( }# T- ]" t' Z3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。