返回列表 回復 發帖
thanks
材料
+ J: L" m" n7 y, x8 _. R4 h& vtvb now,tvbnow,bttvb6 \, I, \) z  c/ B3 \- b
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]5 B0 @3 e! g" [0 E. Q+ p0 N
tvb now,tvbnow,bttvb2 a  z2 h( s( r2 M
公仔箱論壇4 Y, i% b4 |* Z/ Y
os.tvboxnow.com0 f$ b" T% n7 g, t+ s- S0 |

' b9 |' U( f: A% a: |( _os.tvboxnow.com醃料 tvb now,tvbnow,bttvb9 b6 a! _( n% q

* S) {  C9 o2 R: z# x! C- V7 w舊庄特級蠔油 1 茶匙
/ y6 E  t: f, A7 M9 h: U! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U2 Q) r0 r0 G( ?9 i
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙os.tvboxnow.com  t# h' S+ U. o7 C
( e; `# `1 p; N/ d+ G
3 L7 `' |6 i5 ^1 f  G
芡汁 公仔箱論壇2 O( X2 H  h1 N2 T

1 n: [, C( V0 c3 f# t0 t% Z舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t5 [& M& B) K1 B& e! l# N
tvb now,tvbnow,bttvb- `/ K5 b5 @! Z2 j) s& |; Z

: ]$ _3 `  S, m1 _2 L. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法os.tvboxnow.com) q9 c6 c, }1 M  Q% f$ A2 Q
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
$ r, q5 j2 P+ m5 d4 w6 O2 eos.tvboxnow.com2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。6 k/ H1 b7 |' A9 E5 W! X; [+ c
3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
雙璜炒天使麵
  m7 t3 n" M, N9 I' g. G- g9 Jos.tvboxnow.com
: @/ |# v3 b/ b) z% a( ios.tvboxnow.com可供 : 2 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o; x) _: X5 R0 x- O0 h0 I
os.tvboxnow.com4 M; t+ f5 G+ d5 j' N" `
材料
% H" L1 C9 q( e1 a  l+ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j+ T0 z4 Q& E5 ]公仔箱論壇天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]
% L) h% c6 l, N5 D8 ~  r5 r3 o  q0 zos.tvboxnow.com
3 j; d) m3 U  L* x" V6 a" q8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 Q) ]" P& _2 i. k- B* ?4 ~) D
芡汁 os.tvboxnow.com5 @! ?( P7 p$ i( K
, F) R, u3 L. N; M/ [
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o3 |1 k2 ?* \. j9 n
公仔箱論壇5 g( c4 O" j9 H/ O, y, w
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙公仔箱論壇& \, T& z" A, }* u" e4 r

" E2 s3 D5 d9 C1 {os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com1 Y$ _7 b! e2 J" G% h, R

! S8 ^) t; o& \1 z. `* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 p% b" k& L- i, C2 h9 n5 ?; K3 }* N* `/ R5 D0 d( }
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。os.tvboxnow.com& c: b* D( k+ _3 P4 @( i
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。os.tvboxnow.com3 ]6 j: P& h7 j7 Y9 F# k; P
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
柚子蜜涼拌! ^1 E5 c' m4 e+ @' Q- I# C/ ?" |

! ?2 G' J% J) [; a& ?/ Nos.tvboxnow.com可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb& [$ ^3 z; h  ^  A% X* Y
9 S, L* }, S  v$ d) J
1 ?. t1 b8 F. k7 w
材料
! q0 f1 N/ L9 s; D4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]' u* g: Q, @9 ^) \7 d" I

$ Y; y# p# I+ Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) \( ?' Q& ^( j. [( o: q
沙律汁
, w% t. F) T# c) a2 ?4 C; O, i: Ios.tvboxnow.com6 u( ?) E# W4 s& e6 u/ K0 h
舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 l5 m; n: |( l0 B. h9 H
tvb now,tvbnow,bttvb* e: e/ S/ x5 i
做法
! m, g9 }8 W2 O, _0 E
9 O+ N8 A6 L3 h1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
真係好多.. 
5 x0 K! A" v$ D* \( V; k公仔箱論壇好多都好似好好味咁~~
想問下... 公仔箱論壇6 e- I- C1 b( s
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】
7 q: f& d2 A  K/ p  I( h橄欖油  少許
2 k2 x  g* ^7 M- ~tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森乳酪  3大匙 7 s9 z( f* g( l$ _: U
肉醬  120cc
6 N. K) |4 @; r1 d  [8 Mtvb now,tvbnow,bttvb茄子  2條
3 _" |7 Z/ n! z( s公仔箱論壇番茄  2顆 公仔箱論壇1 V) @) y1 P- [7 w; y9 @" T3 ]
洋蔥末  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb9 X2 F. s4 |2 k) n; r
九層塔  8片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w/ a- {9 B9 p) M* C/ D
麵粉  少許 os.tvboxnow.com( n) i: Z7 p1 a. F' Q, f; K% g
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
( D2 ^0 y8 L1 d6 w【做 法】
; C2 r! l) c+ L# X" \! d$ e5 F1 Gos.tvboxnow.com1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。
9 x" m, j1 o) ~" B$ m" ^1 tos.tvboxnow.com
! V; M! x. u; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
1 g, l6 a' K2 k( w6 x7 ]公仔箱論壇
( }! j+ I1 g/ [+ n9 jos.tvboxnow.com3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。公仔箱論壇* M- t0 Q. d2 t7 \- a9 Q
* g9 X6 M0 J! M
4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
; o1 s7 T6 Q( X7 \) E3 z9 N$ W  f3 E1 ~公仔箱論壇茄子  3根 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?/ X9 ]# U/ ?- \9 a9 @! y, l
鮮香菇片  3朵 公仔箱論壇/ D1 h! G) S$ h' L6 m
蔥段  1根
3 V2 X* r0 P- a: ^6 \, W紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb1 W  O8 C/ b  u9 X/ X6 K; j3 ?
花生  50克
6 @6 U5 k; D5 y$ b- I; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  200㏄ % Y+ p. X+ R$ s( {1 P
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 o$ V- q( Z- n; ~
豆瓣醬  1大匙
% s  x' ?# M4 A) S( n) ^7 o味精  1/4茶匙
- @. }% h: t! m0 `: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1/2茶匙 os.tvboxnow.com  H! D, J7 h8 S# t
太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇9 L  a) x0 s. {) y, P1 P
白醋  1/4茶匙   u# J& F6 w2 q0 `3 c1 V, o
【做 法】
  N, S( v0 I2 V( o9 I7 L- b1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
* X% n2 x, K% f: \6 a% M6 }; ] os.tvboxnow.com/ H% J+ r# z! d
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
" H5 m1 A. c; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   }% H3 _/ n9 W0 d' K2 V
3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。) E' S  c" L7 k9 C5 p

2 c2 [- [6 a3 A/ p4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
, i- J' r! x( O3 Y/ K1 z. K5 X! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x. O( {2 M, F; {0 T$ f
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
XO炒蒜芯
; r- F) z% o7 i( y( Y6 r, p2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M6 z; q* L* S1 Ltvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb0 o; R* a8 Y( b( M1 L
公仔箱論壇- r" }7 T( ^8 T) ^, b! c
做法 : 炒 4 O3 S/ g: X. ^, [' m" {. O) I  {
; |, J1 J3 |7 p7 v" k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y- o+ `1 r5 r1 y0 T
  2 g# U! q& [1 i# N
- ?- Z) `9 Z+ T, l7 k4 W. S

( M* N4 L1 N$ gos.tvboxnow.com0 K9 h" b. Q1 M  U7 ?3 h1 i% M/ o; d
材料 9 B, Q5 V0 L4 }3 O& i( r, y6 \9 Q
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
& B7 G% F/ g% }公仔箱論壇3 d* W7 E: T# ]/ w% z5 F+ \% P

1 V2 w2 h7 w9 A5 z' }  v& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D4 N* s7 [* S, z" uos.tvboxnow.com
  l/ H2 c6 k- U* ~3 L% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `$ a' z/ w" T5 W
os.tvboxnow.com; e' d; s6 [$ v
舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙2 k) c7 C# s" P, `

2 V+ J5 c  B5 q1 e5 w$ xXO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
: Y& e( u. Q4 X8 S% f3 |  K
& X0 {: f" T. }- b" A5 Zos.tvboxnow.com+ K; C7 a1 S5 y: o

* a" r4 q* y1 N( B8 `" N做法
7 r5 Z) q3 G# J6 C5 q! H1 q) Ktvb now,tvbnow,bttvb
. {0 X- i4 `' o. M6 L3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _! }* ?$ p# o5 L( O* Y7 t公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
/ n! A" F' |6 s* Utvb now,tvbnow,bttvb2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
蠔油炆冬菇 , Z+ k$ S# A& Y
( h1 D* r& U3 _1 j7 }
可供 : 4公仔箱論壇8 T' P* k6 C6 m

( q' M0 m  Q# I+ g& L公仔箱論壇做法 : 燜
: b5 }4 j+ R& d: y& O1 u9 e公仔箱論壇
$ q8 u& _! K! \, ~$ k0 U# Sos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb5 L: |1 r, h0 H9 }

( s1 G0 ~) z8 q) O, bos.tvboxnow.com  
2 Y* F" n' z( h! k: X公仔箱論壇
$ Z1 E6 M' p- a' H公仔箱論壇材料. U) R) X' z" P9 r

  M$ e9 \4 R7 s$ _tvb now,tvbnow,bttvb冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]公仔箱論壇2 c  g* Y' [$ c$ Q6 |: z8 d9 r

) A0 `2 ^& q( ~0 X6 Htvb now,tvbnow,bttvb
+ E* `- G. T/ s
. Y% U) k. {2 [5 m% g% W公仔箱論壇財神蠔油 3 湯匙公仔箱論壇* l: a8 E9 m7 S
/ F5 I' n$ C; ?6 e6 |

0 t) c+ O* }9 Z4 M1 z% o7 q醃料 tvb now,tvbnow,bttvb: K) m: E9 Y7 y- `# M, e

! _' l2 i) @7 S: xos.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 v/ b% \- q( q6 ]* Y, G

4 g- z. X/ @. ^$ F* A$ Eos.tvboxnow.com0 U2 C' A) S! U: `
埋芡用料
9 D' U! g& M; D& }os.tvboxnow.com公仔箱論壇/ y3 u8 c3 o! u4 @$ F: K0 u
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
4 t* p( [/ W0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S, o) k5 L9 O  c4 U. N/ v5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q; ?" K/ ]+ x5 Q) R/ g* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% g# ^5 l2 t; O' O. S, N6 U0 \# g
做法
3 [) q4 l; I+ O2 ~( K* m: x6 {
% j7 k' o$ a0 L( h2 ^4 qtvb now,tvbnow,bttvb* m2 E( D2 |2 Z2 F& z
) {- _5 g  _0 q" z( g$ q( X# n
                                                3 I" ?6 |' d0 k5 f% K! E
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時os.tvboxnow.com/ |' N$ P/ c' n* T, E/ m
    或至冬菇軟身。
& D+ H' F9 |; }0 b$ q2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 d, ~- S, W5 |- l& p+ i/ T: P
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
0 ~, r$ Y8 M6 D, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- b7 g: `: x, V& L' ]6 V; b( R" P* x* D

* G6 F" c& i0 D- x% \*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子
! l6 N3 ]7 N5 C: F7 R% L1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: ]8 K; f( N# |, G
可供 : 2 - 4公仔箱論壇  N  L3 h  m- x# n: Z8 C! G

* v9 P4 X9 t3 V' `, D. ^+ Xtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 煮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R4 Z7 b1 O/ c0 r: z5 o6 C

* L- V& @4 }" j4 N. Itvb now,tvbnow,bttvb 8 ~( S& T* ~- {" v" p: `8 R

+ A1 w+ W) ?7 O5 V公仔箱論壇 os.tvboxnow.com' W' I3 n6 d; ]4 [( b$ W4 b& i7 |2 E

! p5 {3 L1 g: _% F" { TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v1 t) Q& C3 Z' v; ?- i
材料
2 r/ t, t' V. o% f2 b" m$ O4 @$ _os.tvboxnow.com公仔箱論壇+ k+ u9 C, \% R1 H" e9 C
即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m- Y9 ]. L$ B% `& j2 u/ W

; R2 K; c  g# ~5 g) ^. a+ l2 W6 x! l* ~$ e' h

4 H; p( y2 K. _3 t- E9 ]" \, @調味料1 D* O' C! r# S% ]
os.tvboxnow.com. I* A" q; x3 g
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 f5 m  Z6 g& s; f1 V

' N: V4 z) U- x
, E# u3 x4 ~1 k5 P! z% \做法tvb now,tvbnow,bttvb# ~) h7 E! x* H% J2 `

. t! }3 ~' `2 J! X% `) C+ Eos.tvboxnow.com1 w6 ?! b" r+ e8 }8 \5 f
7 `) ~4 a- m. ~: @
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
' B; X* }  l1 V( @  S0 q# t9 A6 h# Btvb now,tvbnow,bttvb   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
串燒龍蝦丸
5 ?7 p9 x* H) @: H5 C; [# X% `os.tvboxnow.com
! ~' ]$ g- c" ]- E公仔箱論壇可供 4
) C0 u8 @# T; ztvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb3 X* X7 T- |# z' X
公仔箱論壇$ S3 D3 n! E3 K7 F: R
  
/ @6 V7 ^8 Z, Y. T( G TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z1 K' ?3 n/ v3 l! {( w3 r# L
  
. m+ ^0 w1 L* ~* a8 _* @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \' F$ T# _9 N2 U
材料os.tvboxnow.com: w3 M9 ~' b& y( B
公仔箱論壇3 x8 _0 T, h' H' {( u
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] 公仔箱論壇6 ?7 \7 @8 W8 B6 _# P/ R- v7 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k) p7 U; E. y, \
6 S9 ]: y/ h9 [. C- c0 C+ l
4 E& V  b6 S. I1 K: D

! k& B: i1 J! _芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v! A2 J9 `: R1 }) k4 ]

$ l9 p8 f8 e9 Y) ^5 B9 H1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
- V! P' `4 a$ W5 [os.tvboxnow.com0 |# n; ^  v8 u- V) B8 X

8 i8 ^) d8 p+ V/ Atvb now,tvbnow,bttvb做法
- z" w$ I" m) D7 A' `4 r公仔箱論壇1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
) C; m; t2 b0 U. `. e/ P, ~: [3 cos.tvboxnow.com2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。. I$ P+ E- s6 h+ B
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
特色蘋果汁豬扒
! ^" X1 R( @* J! V& c$ a5 ^4 u# `- j/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 p0 L" g2 B5 i6 N0 T, x
可供 2
0 k! T4 W8 f9 c# w6 V做法
6 v! @4 n( I" q; D. s$ B. |, }
& Y- R5 y3 R$ h  I1 O  ]7 u, \公仔箱論壇  
! h/ K  `+ {7 ?8 k% w* Q2 S. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v' L$ m) I! E0 t: {os.tvboxnow.com  
& U2 C) a  `" l, [# B/ e; e- @: q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 Z( d7 X( ?: H4 D" c( J, V2 Q% Y
材料
- Z; |1 M7 y0 Q! W, M# o
9 s9 r5 f  q3 a+ A) J豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
" e0 ^: N: D  j# R2 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 n+ I0 H9 Q& U
: s3 ^- o! u& i/ b- r0 e5 l8 ^! l& w

3 x7 A& U* w% q( S8 D公仔箱論壇
" M5 I- y5 I) B" W3 |  C, k公仔箱論壇醃料
2 \% S' d6 K& Y- y& l1 G: G, ]! Q* E7 |- ^. m1 b  v' T
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙公仔箱論壇; x6 f. P# K% u9 r) d- R, s+ I
os.tvboxnow.com+ o* _. k: Y2 G, {2 o" I
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
- Z. Y# R9 D; E2 C+ P* ktvb now,tvbnow,bttvb
# l1 Q( X4 t5 B) ]
# E! z1 A2 l  R1 ]4 m7 sos.tvboxnow.com芡汁 os.tvboxnow.com% J; @9 ^. |# r! q( A! P
tvb now,tvbnow,bttvb) U- N/ t3 Z) x
水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
% ^" x3 D2 q  X$ S- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^. u1 c- u6 y: e2 k舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙
4 n$ n* y2 q8 {4 T& Y/ utvb now,tvbnow,bttvb
( a) r; |/ h/ G9 ^. }& E2 ~! ?公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 n+ D3 C6 Z; M* m
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N  T" O, j  S1 }! @4 n4 c
1.  豬扒與醃料拌勻。
; K/ z3 }$ R2 \3 W  r; S0 o4 r公仔箱論壇2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
3 ]+ v, H0 {! Ztvb now,tvbnow,bttvb3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
thanks  hv a look!
返回列表