luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料$ s9 E+ P1 N: M

- \% p) J; M% `- Ttvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
9 M6 P, }- i  u4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  y" A2 C( P9 s2 |& B+ Kos.tvboxnow.com
; C1 {# M6 J: H* w! I公仔箱論壇
: s# m- k6 ?( A! ^8 b1 I$ Y, w- a+ z3 p+ \9 b
醃料
8 `% e- T- I/ k% p* t# L  ztvb now,tvbnow,bttvb
7 E- k/ A2 T: [. c7 {" Bos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 茶匙
+ i3 }, {7 B# c- x. D" htvb now,tvbnow,bttvb
4 d* _4 V, T: K9 k8 a! Rtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
# M7 p; ~% D' G2 Q( o0 o/ u! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?" d* Y7 W! r1 {) g7 {& E

. F" I: Y( y, E0 S4 s) `, i# g芡汁 公仔箱論壇, D1 P  i) M% Y

+ T7 L* w' M& _% b. P! i( }tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇. N' x* j6 J2 r. s( }7 `

4 r2 v- t. z4 F/ o0 g公仔箱論壇
2 Z! Z( }8 g% n  s, m& Uos.tvboxnow.com做法
% `6 H8 k6 \: Q; O1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
% j6 l* ]/ e3 N+ [7 A1 A7 x0 Los.tvboxnow.com2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
4 G; o7 i9 ~0 e- p+ E公仔箱論壇3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵5 E+ G) v6 l$ @5 X- D' u) U4 X- w- b2 A4 t
os.tvboxnow.com7 W% D0 r; @/ K: M5 F3 m
可供 : 2 os.tvboxnow.com' E$ O1 q  k: L8 H; B

# \6 a) j5 D. o4 n3 S4 [% H$ Z' |1 r 材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M' }7 A, d- t- V
7 K5 Z2 q' o' p: M# s% l* }% ]  M) M
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
' W/ b5 u7 o0 u# ]6 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u  M. [6 ^8 |" |" `8 ]. i( @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f7 P7 l& f! {- Q
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb! j6 b2 {  Y6 S& F9 K0 J* t; j
os.tvboxnow.com- H# p; V- [8 y0 S8 g5 y; O
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙公仔箱論壇" |4 j4 H" {, }4 y
os.tvboxnow.com! k: ~! m' U2 z3 q% W4 N
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
( f) r- e1 {* v+ a8 l: K. T
, N4 L) W5 T' J7 t: u1 _3 Y/ Z  L2 F
* a( e3 a$ {, d1 ~
' e* }) P% J' F3 E! L: Ktvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb/ ^( ^, v! c6 z) w' A. @4 b

9 O/ J7 [% ?/ b) U4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb8 h' `- g+ X+ z5 q
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。os.tvboxnow.com/ ?" ~5 p6 |& o
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
" z" P7 R% A4 `$ i4 D, x( ]os.tvboxnow.com
) K. Y" J( F0 b- M/ Xos.tvboxnow.com可供 : 4
2 O( O% i; N: }: w7 `) itvb now,tvbnow,bttvb
  p) W1 W- Q, @' z5 m  A* M+ Q
" ]* M3 r; k- B9 J2 C! b( B材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H3 }3 ~  {4 L
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇( F. i1 p- b2 S! O/ ^
* ~. T* |( Z5 g" K

" a4 w- g) Y( o* h& \& ]% Hos.tvboxnow.com沙律汁
$ b% K9 o8 d' Z* m' X公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ x& G* s7 }/ P4 ]6 l) @* ~5 h% W
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
0 @% O; V  l! a# k% nos.tvboxnow.com
# a9 Y6 S, A! p2 k/ B6 Htvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇6 X  D6 T  ^) G) a8 H0 T
tvb now,tvbnow,bttvb6 }' d: @1 O2 ~6 @6 _
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
) t6 w' x0 @& M& Q+ }3 M5 O9 W公仔箱論壇好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　公仔箱論壇1 g/ s6 s. t) A- C- n! ^
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
4 H% y3 E+ M+ v0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油  少許 公仔箱論壇6 |) I# `# d: Z7 N- J- V' {
帕瑪森乳酪  3大匙 os.tvboxnow.com3 {# u, @3 c9 M( K  V5 K
肉醬  120cc ' W% \/ i! l% k7 a, t% {2 M$ a) n, t
茄子  2條 公仔箱論壇3 q% M2 L, D  A4 u( }. E
番茄  2顆   D; w- q3 z* ?( y. q# r
洋蔥末  1/2顆 2 l2 m, |& G5 z, s/ o1 |6 {
九層塔  8片
1 o) J2 ?! H7 _1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許
0 o( p# Y, B* f) Y+ |) M0 zos.tvboxnow.com焗烤茄子蛋液調味汁  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }+ m; R7 f. O
【做　法】 公仔箱論壇$ U( O% ^4 d4 ~( r* F! g
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
/ Q5 |; j0 P! f- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇) u  M  W  N- M- ?' _% f+ l
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
' _9 J4 [) x0 ytvb now,tvbnow,bttvb
3 Z( g$ A" L( b! f& I3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。公仔箱論壇; W1 W) X* G2 q. X  |! E+ @
os.tvboxnow.com3 S3 u  A2 }5 s# O: S
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
% y" ?$ u; [& O* w! G& Ptvb now,tvbnow,bttvb茄子  3根
/ U0 Y2 X, Y* N/ h公仔箱論壇鮮香菇片  3朵
2 \' ~8 T9 Q. O" J, C' O. O蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S. P% F% F! O
紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb# [8 `( |1 w' W. {' C
花生  50克
# t; Z  M. Q' n; @os.tvboxnow.com沙拉油  200㏄ 公仔箱論壇+ c- ?! q; B/ M& @7 x* _  O
【調味料】
/ i) O0 B5 c0 R* J  Y豆瓣醬  1大匙
6 n8 r! k" n! C3 Y0 c* x味精  1/4茶匙 公仔箱論壇. U( u9 c5 t$ y' F0 _" r) H: o
糖  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O3 Y2 {( ]* D7 e
太白粉  1/4茶匙
( S$ m, f9 q  z1 _2 ^5 \tvb now,tvbnow,bttvb白醋  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb. h  e3 ]& f; A# Y
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s1 [0 c$ r- z5 \; b
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。os.tvboxnow.com- y6 r0 X% |* s' J
公仔箱論壇8 ?0 X# v2 e+ X4 m/ s$ h; ]
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
. j6 |( i, h6 e* ]8 u
% T, v& P8 W! J( {. U# v# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
7 M# ^' W: C8 O8 @7 e4 I9 j0 \
" A  C# h7 Y, w  P# v+ P4 W- utvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
' W( G$ [* F) }9 q* {2 b) p- m5 I os.tvboxnow.com5 w3 w3 [% {- }* e9 V  U  j4 ?
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
8 `5 R& u+ l, ?) _7 e3 T7 v
1 Z, ]: c3 }4 p8 X' U" a+ c: Qtvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4
) X. X6 S# |# a* k1 t& ~os.tvboxnow.com
0 P- t. |+ z& Y/ I做法 : 炒 9 a8 U; B4 s8 B/ ^. }$ Y

* l7 _0 A6 ?8 H( b! c6 G
6 j) \% H# s6 x, A. E% T. @  
9 e/ Q2 D( J1 x, V! }, i3 r* z tvb now,tvbnow,bttvb3 U* }8 N3 _" t4 d. W* W# a/ p1 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u8 s3 f% g: |; t% ?. A( L
公仔箱論壇% G) K% S8 p; D$ \4 K* E: j9 u) Z
材料 tvb now,tvbnow,bttvb) |* }. e! [+ P( {
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
" ~7 I3 V% `, c2 p7 Y6 _! ?. l9 v
0 ?( K2 o; g( D8 M- fos.tvboxnow.com
; @7 p2 k- f$ W公仔箱論壇
! @) w1 P! v9 ktvb now,tvbnow,bttvb
9 z2 Z+ v  U" p, u- r& Dos.tvboxnow.com芡汁
3 E" h. H  |+ u1 ]$ `
6 r! W& h: {; G$ Ptvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
% y4 J0 x; ]! |3 Q+ @os.tvboxnow.com
. K" N. z; H/ v) D, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
# @6 m  m7 w) q
6 E# O5 p# ^1 J( S" Ios.tvboxnow.com
' Y: _$ ?- V1 m& j' Y9 Z& Z) ?- gos.tvboxnow.com/ y# J% Z( ]( k' Y) F. N
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K% Q4 T+ o  t- z! V# E. \2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb$ p0 A) e0 f& B( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J0 h% u  L" e5 z  {& S9 O9 J: Q
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。/ x& @# U" X& Q% a
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
' ~/ D# B% O0 g1 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p8 g( y6 T7 T
可供 : 4公仔箱論壇& F9 Z7 _$ {% E0 l3 n6 }  A9 a  X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |" B6 i# B5 k' m) \
做法 : 燜1 p; H. g/ W' r7 U6 p
5 v& X0 g) t  X' ]
0 c2 w9 y: A/ X5 P/ `  a8 j
tvb now,tvbnow,bttvb( C1 N3 h1 |8 a" ]% \
  os.tvboxnow.com8 n' A* R1 [7 J; B* t' N4 V
公仔箱論壇- Y# I. P5 f0 a1 ~7 Y9 p" M1 W
材料
0 F; {1 G3 P9 k; C% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U% g) K1 S- G* F
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]1 h8 v  W4 W! A% i

3 {( {- m: E5 y. |% Z# a公仔箱論壇
" A& ]6 Q/ `2 Z, ~/ v- U4 L6 V3 x. W* ^
財神蠔油 3 湯匙
& ^; U: p( @4 O+ I
* m$ d; x3 l3 k+ G+ f# q公仔箱論壇
. i* U' G+ N, U$ t9 Y! o醃料
' O7 Q3 e# C" k+ |6 i8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g9 F4 H1 o* D/ H粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
4 P/ z( @1 y6 X) h: I& N5 @5 h: r公仔箱論壇- A5 Q8 W' l5 p
- W) Y8 I5 g% o) S) `4 n
埋芡用料 4 @$ @6 x) N! o/ \7 t! h
* z1 o' e- J" `  P" _# a
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
, b# V9 @9 h8 H  f- Tos.tvboxnow.com
- Y+ H' \0 I& O/ B; z! ^tvb now,tvbnow,bttvb) S; r0 Z4 r5 u9 `! j2 ^9 n
; L+ U. P: D; D; w$ R1 v
做法
. G; o4 q& U) h1 o5 O4 b' r" }tvb now,tvbnow,bttvb0 ?" C& a0 z) J$ C: e  Y+ B( a
tvb now,tvbnow,bttvb% w- ?7 c* v( V5 K! r8 k  I
. q8 @) ^; x4 w
                                               
3 y  Y9 z0 F: M3 [& o; @8 X/ ?os.tvboxnow.com1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r! |& W3 F1 e( v* n# Z2 p2 @
    或至冬菇軟身。
3 |' d) c" L! {0 l8 k% v& i2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; Q- f+ A1 f- N. `8 ^9 p' U- m* g
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。os.tvboxnow.com6 a9 j6 d; L" }

! d0 R5 H! N$ ^  p. E7 ktvb now,tvbnow,bttvb
" \" H$ S# O* \3 I/ v! H*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
: K% g9 k1 \5 a. v$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \' Y  @+ U2 r4 j6 G; ?: F
可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb/ t; Q1 i% h- K, X1 H

5 j3 l# E# z/ h4 F( tos.tvboxnow.com做法 : 煮
* z) H* g( L/ O0 I2 stvb now,tvbnow,bttvb
' G2 U. C/ x0 x: o  p7 t  j! jos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb# y: Q8 u6 C( n2 B( s+ o

3 T8 U) W3 Q7 R% g6 A$ p( Btvb now,tvbnow,bttvb ) k) }' P7 B% x

7 P4 b# C) u7 l- D, i( k公仔箱論壇 公仔箱論壇* C  R, f0 {( ?+ b% C( w% f
材料 3 G* k0 A5 y9 [# w; q/ s8 M
) H5 d" X0 e9 b- D3 k* G
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
1 d4 v  S' E+ Y. H$ l! l8 Q; Pos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 M1 t9 m" S! }, }6 b
公仔箱論壇1 g4 Q9 V4 a- j$ Z3 o
2 w3 g* N5 z/ p. J4 z
調味料
, v$ _1 p( O5 L- w3 `6 J8 I% c8 s% V公仔箱論壇
/ J" G$ |2 g3 w; N: U3 atvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
7 c3 b% i2 B, t# S7 x7 O3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z4 V, E6 r; t% c0 n( Ios.tvboxnow.com
4 U& J( h0 M7 G0 k% E6 O7 x% g5 g: h- w- vos.tvboxnow.com做法) W. X& L! p8 f2 Y
1 u5 g6 s: ]5 j; Z. v) k# W% o
2 C! Q' @' S% k, S+ A

# \* G/ O0 }; i4 W% ?/ v1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
# k& Q4 q: B  |0 J公仔箱論壇   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
0 w' p7 R7 O5 e( b  z! e9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G/ i2 ^) K& X
可供 4 公仔箱論壇& Q( q! l3 @0 z. b9 Q
做法os.tvboxnow.com8 T  _0 I: C" P) a- a1 Y
煎
' e# T  j+ L4 M" {. ?公仔箱論壇  
5 {; \( J* J& `9 {
- s3 Y# X* Z/ j: U; }; X2 K公仔箱論壇  " l7 d$ p$ W- N$ S+ k6 m. Y
. T. x/ q2 }2 H7 N
材料公仔箱論壇. A8 h/ P+ C$ J" e* X( P

1 N+ }0 `% M: t龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
+ d/ Z! G4 m  U9 f' }6 B/ g5 ?- n公仔箱論壇
5 q/ Z$ v9 j3 o/ y0 Z: G  K. m; d
: G( |7 l( V$ L& Y5 c, m3 j4 f! V8 }- E6 N" }0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J* C6 q1 `; @  i# j6 Q. u
芡汁 & ?8 J# F8 w- ]( M1 S

7 w! E% u) Z9 r1 y6 T) H- a公仔箱論壇香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙) {$ l0 W' K: U6 m2 E: @% K- {

1 ^$ H  f- W7 a6 o3 x9 M& e
7 g  q$ K  g4 htvb now,tvbnow,bttvb做法! t6 W2 S4 C2 d% [7 o- N
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
7 C- @+ @: c1 D" p* R" p2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。公仔箱論壇7 z! u9 T- w5 |9 M9 p+ ?
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 tvb now,tvbnow,bttvb! k8 n; u& ]4 _
公仔箱論壇7 L7 b; g8 K+ _8 I! O8 O/ A
可供 2
+ m6 @  v3 q/ _tvb now,tvbnow,bttvb做法
2 L6 j9 h! Z$ S* O' e& j9 _, N9 K 煎
6 [* ]% d: D0 ~- Otvb now,tvbnow,bttvb  os.tvboxnow.com# }  K4 @, f7 a* x+ q+ ]+ k

9 P# R1 f( j3 |. [+ ~& q  
$ d( [( L5 ~% i4 |( p. x, D公仔箱論壇
0 m+ w2 |& o2 U% V5 i1 `材料
  n* S6 \. ~" X& f5 f$ _os.tvboxnow.com, B7 M! w+ Q3 X/ a4 g
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
' r! d) W3 I; s2 G# Fos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 \, Z! L6 b3 X+ p

' @  X8 l% D4 o+ w+ t公仔箱論壇
+ g0 |# L) V8 e: [; E0 \3 x! k; ]& w
醃料 os.tvboxnow.com! {8 Y5 c' [( s- Q: A

  D" `; A/ J/ [+ q3 Q/ e: `舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
! z, u* f( }* D% x# S: ]  i( _公仔箱論壇! o1 v8 @( A* I
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙os.tvboxnow.com4 m0 |* I, X, @* x
" n" J, L) y: }0 A/ A9 ?
公仔箱論壇$ Q  s4 h. M) f* v, G
芡汁
# ^1 k8 Q# Q9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ T  r1 `% |5 Z6 o, x$ b
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
" P/ w* ~. u4 d公仔箱論壇公仔箱論壇' O# y" H/ @' |4 r
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 os.tvboxnow.com+ j, ]0 n5 _) X. c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d6 k0 |, c) h3 j7 ?# s
5 o2 T& h1 E% z7 L' g
做法
; l6 z  J2 x" {8 r4 C2 W1.  豬扒與醃料拌勻。- ]' Y" _' @: H; k5 p7 k( P6 D+ a
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a% {% h; P: Z; g9 L
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!