材料+ c) b; K3 _4 i7 H) v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @. @, i1 X$ Y
牛柳 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切粒],南瓜 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒],香茅 1 支 [剁碎],紅辣椒 1/2 隻 [切粒],蒜頭 2 粒 [剁碎],番荽碎 2 湯匙! p2 X w: L! ~! X8 @8 t3 O
! e2 Y! s0 F+ A; o, c! b2 t
4 O$ U+ ~+ T4 P! ]1 G# A4 T3 `4 S* n, ^- D3 D" H
( G2 i% q4 L; H9 A$ Wtvb now,tvbnow,bttvb醃料
; ~! f( N; U( S' o3 y9 h; gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" K/ @5 _- W5 K
舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇- s2 O! |& Z; t8 P: h/ G
tvb now,tvbnow,bttvb' A% |' d1 X7 u% h- i" b" B: Z4 B7 V
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
+ Q" i& Z8 P' ]' e" z公仔箱論壇
4 i9 P3 M; E5 x" E' `" w) Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, `9 l; \: D( S
芡汁 公仔箱論壇* o$ R" D1 ~% M5 F
! n( p( \$ M& q4 F特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙,糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb J( l+ Z% D" E* |
os.tvboxnow.com5 q9 ] a& s2 ~8 Y
舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 R. \% ~6 R4 E7 h0 E9 L
; s2 r+ @; Q& g3 [2 b3 Utvb now,tvbnow,bttvb
t" @5 _/ o# Z6 c. f公仔箱論壇做法os.tvboxnow.com" W: ^6 e6 @8 {
1. 牛肉與醃料拌勻。
5 O! B$ P# i3 w+ K, Q公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
* I; f8 R- j& o3 O& q0 u3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
. W# ?$ [# H! S2 M, T4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。 |