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冥想是为了集中精神、放松心灵,达到对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。 - C" \+ u* O6 ? G! ftvb now,tvbnow,bttvb在瑜伽裡經常使用的,在佛教、道教中則稱為打坐,在佛教也可称为坐禅 ...- E$ B; I. r. N' N p1 L d) r
smcorange 發表於 2016-4-13 05:09 AM
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