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lhy92725

親王

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151156^#

發表於 2019-4-23 10:02 AM | 只看該作者

壮腰健肾即系要食补药哦

條骨都無佐lu

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yxx01

論壇元老

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發表於 2019-4-23 12:21 PM | 只看該作者

运动都得

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lhy92725

親王

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發表於 2019-4-23 05:27 PM | 只看該作者

乜野运动比较适合呢

條骨都無佐lu

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親王

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發表於 2019-4-23 06:12 PM | 只看該作者

腳有問題，貓爪無問題，打字也很快
CC517 發表於 2019-4-22 02:54 PM

功力深厚

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lhy92725

親王

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發表於 2019-4-23 06:19 PM | 只看該作者

腿功同爪功系唔同嘅

條骨都無佐lu

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大啦叭

親王

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發表於 2019-4-23 08:06 PM | 只看該作者

壮腰健肾即系要食补药哦
lhy92725 發表於 2019-4-23 10:02 AM

唔壮腰健肾，边到有甘多气比E生玩播

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yxx01

論壇元老

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發表於 2019-4-24 09:45 AM | 只看該作者

乜野运动比较适合呢
lhy92725 發表於 2019-4-23 05:27 PM

甩手功，每日三十分钟

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lhy92725

親王

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發表於 2019-4-24 10:39 AM | 只看該作者

羊叔叔继承佐喇叭师傅衣钵了？

條骨都無佐lu

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CC517

親王

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發表於 2019-4-24 03:50 PM | 只看該作者

甩手功，每日三十分钟
yxx01 發表於 2019-4-24 09:45 AM

30分鐘

命都甩埋了

外星貓E生

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yxx01

論壇元老

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151165^#

發表於 2019-4-24 04:47 PM | 只看該作者

羊叔叔继承佐喇叭师傅衣钵了？
lhy92725 發表於 2019-4-24 10:39 AM

挽鞋都冇资格

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yxx01

論壇元老

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151166^#

發表於 2019-4-24 04:49 PM | 只看該作者

30分鐘命都甩埋了
CC517 發表於 2019-4-24 03:50 PM

先由十分钟开始咯

打个折比你，最终目标 28.8 分钟

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lhy92725

親王

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151167^#

發表於 2019-4-24 04:50 PM | 只看該作者

即系好似手抽筋甘甩手？

條骨都無佐lu

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大啦叭

親王

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發表於 2019-4-24 08:16 PM | 只看該作者

壮腰健肾即系要食补药哦
lhy92725 發表於 2019-4-23 10:02 AM

食补，药补，练气术都得

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大啦叭

親王

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發表於 2019-4-24 08:20 PM | 只看該作者

甩手功，每日三十分钟
yxx01 發表於 2019-4-24 09:45 AM

甩手功难就难在要停就停，唔系甩手动作。

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大啦叭

親王

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發表於 2019-4-24 08:22 PM | 只看該作者

30分鐘命都甩埋了
CC517 發表於 2019-4-24 03:50 PM

做开后有惯性噶，有时唔停得到噶

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