cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
  K* Q# J9 ~/ y8 V9 g& E公仔箱論壇& Q% f0 s9 p5 K0 `) Z
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
2 Q- Y% Q2 ]9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) e- ]7 `' }. d% U. Qos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" p$ _& O& w: T- p; Z& k
2 Z# T  X3 z7 J# f' c  W
tvb now,tvbnow,bttvb3 q" C5 b7 u6 S+ ^
醃料
8 a  u8 X2 X0 Z6 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 X! Z9 \) }! u5 r# a
舊庄特級蠔油 1 湯匙
& z" w( g7 Y; K5 E+ {9 btvb now,tvbnow,bttvb  r+ [# }& R/ X) {6 u5 B8 {
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V& I) Q" O) ]! v  P6 y" v
6 m# T6 G1 s! Q( @1 S5 h

7 b' Q  ]. [: m; }8 ^6 ftvb now,tvbnow,bttvb芡汁
; v& N  J  _! `" ~+ o( F* U4 `" t8 ]! _7 v; l7 v
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙4 N; e# M: ?) ?$ z5 a

9 l" g8 b( q. v* p( H3 F% g# Jtvb now,tvbnow,bttvb' F7 J- {% P; {; |3 D
做法3 k( Y% P! K: M7 T! {
1.  雞肉與醃料拌勻。: w' T7 [5 R5 ]) p" O* W6 m
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
3 B$ R/ n( u# |1 u0 g$ u; N. nos.tvboxnow.com    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
/ `2 E9 j; @  j$ F  N$ g3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
0 G  b' q8 D( o公仔箱論壇    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
1 l& G2 f% [5 k, D. x4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
/ T7 g6 _. K" N% c# C豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
) q  S; r( b0 h8 ~2 o! x  Y# Hos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" C9 L# d7 @; _2 q1 V: ^# T4 o

# o7 b  G0 H: z+ h# l& `* }醃料
9 k; Y6 K* o$ o- L1 W: \5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O! W% @- L! G' Q" G/ H+ }/ F公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 ~" x' {# q& R4 N2 ?! z  n

. \4 Y; v, J# G  R9 P+ p+ E. o- x' E公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙' O3 e; ~# M. R( [  p; b
tvb now,tvbnow,bttvb$ v9 `2 ~$ d& n9 R& [
公仔箱論壇6 |' `- ~, ~( {4 w
芡汁
% y: S* b% c# B& e: [$ F" C6 n* }5 ^5 G7 M5 e6 l& f# M+ k7 K  H8 `
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X- w* O) t5 V; R1 t& i
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番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
* T' c; }+ a' E! B5 d公仔箱論壇# T3 x1 a3 W( @2 [

# R8 ?: |/ {6 }, ]! Z. h- Z, Atvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇1 q* j; O! A( A" U+ g$ O" O

3 u. k" u$ H* ^. r7 |1 W" e公仔箱論壇1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v% U4 q  v# y8 P- u. d
2.  豬扒與醃料拌勻。
  ^# _9 a3 F" O0 D3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
& h% {5 }9 E% m/ Z$ b. Z1 vos.tvboxnow.com4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱( m$ e0 W. K  h0 a5 `' t
    進食。
$ A+ o. r4 w* B; Q/ `- G( b: }公仔箱論壇公仔箱論壇& A# [: W3 _" G
tvb now,tvbnow,bttvb* s& z/ K( k, C3 ?! H" ]+ L; S3 `
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏公仔箱論壇7 F8 Y8 E3 O" p' }3 ~% F0 A
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
- a' U+ B7 H, a/ vos.tvboxnow.com
; x! j8 b( m4 N% {6 K% c- U; f蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb/ W+ Z8 B/ O6 N7 A

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: F+ Z1 b( c( {9 H6 h3 [4 r$ Q" y公仔箱論壇
5 K$ \: Z& S6 I5 H* @tvb now,tvbnow,bttvb: d! b( b; _& ]" ^* C
調味料
) Z5 d& v# `6 E/ J. [2 w
* \, M- L3 L- L" p7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量1 ?4 n  }1 k/ y* c

& F3 A- ~6 _3 c$ Xos.tvboxnow.com
( ?" _& O6 g! M6 X做法os.tvboxnow.com  _+ o- \" I- X- r4 u% d; ~8 I3 s
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O5 r& {; I: D; ^% U
    [8安士/6.5兩]待用。
2 M4 `3 ~, j! g8 }" C) F& ~2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇' [+ I4 W' D* U+ ]  g( f
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。, ^; E1 k2 a3 @& U4 e+ \
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
; B, z3 M' @% o4 ~公仔箱論壇    裝飾。
5 M) |$ u  c7 I8 k3 d& r; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y# d+ v. T, C. p
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
( R3 P  Q, N# h6 X0 a6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
; j( a/ E) V% u4 _1 _真係勞煩你啦^:)^

7 J* G5 O7 `3 D. P3 |os.tvboxnow.com
& c, b5 b! M! }$ ?; v
% a  @5 _# ]' i  C) d- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
9 i/ P! E$ V) O8 x! ]" P! Vos.tvboxnow.com' P/ z6 f% O6 T8 @
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用  P/ x2 |/ X5 K8 G4 @

- C6 p1 {, t1 [/ J+ `, g6 Gtvb now,tvbnow,bttvb
& P5 z$ v' y, Utvb now,tvbnow,bttvb
! l+ V- e- j8 ]3 ^* h7 F' F8 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 i5 k0 Y- B$ }  ?' j7 c
芡汁
; O  r  d. z' r2 p  C( x3 ~
7 ]& M3 p8 U+ C4 w# c# Btvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量; _7 G$ y- G/ B+ T" g+ X4 E' m
tvb now,tvbnow,bttvb2 \$ ~) @; M$ Z, w3 b
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙" h% u9 q+ h/ R. P! c! ]
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tvb now,tvbnow,bttvb1 m" l1 A; g4 D. u
做法
" T& t& Q' D) P8 @; A6 P* D) H& L' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚扒拍上適量粟粉。
' ~! w1 X8 f8 ~2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
0 y) U) X& z3 ~( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
& F: \! Q5 m( @  I, P) h公仔箱論壇
9 f; S' ^, d; u; C/ m5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
; h4 C( w: S% H$ S( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A' F" {% E- ^: R+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q- S) w) ~* d$ H

5 ?+ d1 H* ?5 I' v5 s2 W公仔箱論壇
9 w  A+ x9 L% [! rtvb now,tvbnow,bttvb醃料 os.tvboxnow.com$ }' D" D8 C& e9 _- M, [7 `2 j. {( t) D
0 T+ c/ l5 w' t  C5 s( D3 k
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% Q( p: j8 O% F9 h

& D- O. i, W! N, ~$ [os.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇- \! J+ Q& W- W( W: p

0 x* i" J# Q/ d4 q  {os.tvboxnow.com) T" ?. b* y7 m2 y8 C

* B7 |: R- O! ^, p2 Utvb now,tvbnow,bttvb做法os.tvboxnow.com9 K9 e& C$ }1 e* c: t5 j; K
公仔箱論壇7 H( N0 N7 V+ T" E

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6 `4 S2 L8 Z" x! x5 C) ^, f2 [1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。, |' y/ Q" q- p2 e
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料" J/ a! D, r/ O4 t5 z* i
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春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
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1 C; y  n7 m& o$ I: Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ @" ?% b. L+ M

2 W4 f- F8 Z5 E; ]6 q公仔箱論壇
, X) v5 {1 }" z& M! o8 F醃料 3 z) K# _! V; o6 ~* @: X5 f
公仔箱論壇8 T1 I0 V( w5 T/ s4 ^+ n: [
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 ! Z& ~& m9 C9 X: V/ J4 n
os.tvboxnow.com# B8 \1 u. X: V+ O; L% `# u
os.tvboxnow.com: y6 ^6 |$ N/ p. s) S- u
調味料
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水 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `5 Z* ~% P9 j) o# `; e/ U

/ i# F7 d) U$ h9 n( A& x2 l8 z" V3 P公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙
- k5 N, U) U, a' m- D9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g- H: B+ J  B7 R9 G# J- H
XO醬 2 湯匙
  p9 v" ^8 c- i7 g1 z( k9 t公仔箱論壇
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8 y* [; C/ Y, r1 C+ X+ j9 P% T+ Bos.tvboxnow.com做法
/ {- B4 c& `: G/ v: y  gtvb now,tvbnow,bttvb1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇; E2 u2 Y. @& s
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。tvb now,tvbnow,bttvb& t" q* U6 w, ^1 e
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
; d& k; r' Q2 O& d4 P. \6 Q% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。8 J% [5 F. P7 `4 e; J
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
9 X. i5 \% t" ?% ]; u* T5 f7 Ros.tvboxnow.com/ R+ S3 q- F! {& X1 h! ?: t4 a$ o" t
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q; e3 w/ `6 E0 ?! a

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4 X+ T( ^: s9 |! Q- s, x- ?% _0 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B! h/ D' T8 j0 J

* e% q/ Q, L5 V* d+ i: z8 l4 Q公仔箱論壇醃料
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: Z! A3 i  G3 r7 F, ^6 A' v照燒醃醬 4 湯匙
/ K# ^, Q* c6 \- Q, Y, V公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 _" h: ?  \' Q8 V

) u$ U5 }/ E' ?* d! w2 ros.tvboxnow.com芡汁 os.tvboxnow.com: l, ?$ p9 ]* k* T# ]9 h/ ]9 ]/ F. b( |
os.tvboxnow.com5 L0 E- E0 r# ^9 K. t: s8 v
照燒醃醬 1 湯匙
. d* Q7 `- r$ H  C1 E& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D5 _  Z- |  C3 `9 b7 Y$ z2 f5 f5 e2 K/ J
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T3 r# [" `: g' i, W+ N! m- }
1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 t5 a" ~0 Q5 l
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
; S* i4 d& u& m" S  [0 j+ Wtvb now,tvbnow,bttvb   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。公仔箱論壇5 L  {, D, N4 V' X0 t! [
3. 吃時伴以熱飯。tvb now,tvbnow,bttvb& K* `! w8 y/ h
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*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨1 Y3 x- u9 K4 R, |

. a* V5 K5 _2 a9 s- D, ~公仔箱論壇材料8 H) u- W( Y: P* V6 m; j

( s: Y3 k: l/ r2 O, Q牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k! G' Y  [2 W+ e) Z8 b
$ x  W0 K% f9 X" s& d; d  s- x* O
tvb now,tvbnow,bttvb( B% S6 B2 j- d2 |5 u% X5 s% j* m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @5 ^$ @2 ~; M

6 W. h/ G, a$ P7 C+ D$ d/ o& x9 \6 Eos.tvboxnow.com醃料
1 {$ y3 i0 o: K! ~" R0 s7 B/ k$ d% atvb now,tvbnow,bttvb* ?' M: A/ i4 P' N1 u9 Z0 ^" E5 i
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% G2 R+ L& f. v4 j! Q3 C
! h4 ~. ?" D& m) p1 Z
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
8 b0 i2 E8 C& L* ^+ G. ~os.tvboxnow.com
$ c9 g2 W/ N7 A8 @1 L: ~3 v芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙0 v5 z$ R! \% d! ~$ ], b( w

. t, ~. s' K6 K) s/ s( m. ?" `" ?$ zos.tvboxnow.com
" R) |, M! V4 K9 y$ {tvb now,tvbnow,bttvb芡汁 9 Q0 P& w: ~% Q% r; q9 U

2 a: s" e, Q+ U/ Y公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
3 e. c: I! D- E7 D  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 r  s: w/ O/ F/ ^# `tvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ U$ X3 @4 h" ]3 Y0 s, B- \1 p8 k
tvb now,tvbnow,bttvb2 l" x5 ~: x/ o
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f" {! s0 k9 Q- Q5 M
1.  牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇# }6 {5 W3 z( v- T! b6 l: `
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5 u; |* z3 }: t2 X! S2 h
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
& k# Q3 j' i  a9 v% Y* k公仔箱論壇    熱透。