本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 + V' |6 g+ Z% ?: @% j2 r5 Z
y! J7 X. [/ R% u) M$ T) s公仔箱論壇俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 9 F. e, ~ t9 N7 j
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ os.tvboxnow.com: P! ^6 i( w! ?5 g( o& b
7 V' i, t% Y. L9 @6 Z- m' i# k( G. q 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s4 U" M* x: f( z2 ~: [3 o
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1、起床後的四個信號
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3 z4 N2 x' r0 C: ]' j, `os.tvboxnow.com 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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# W$ ?8 `: N1 E3 T3 o$ ?公仔箱論壇 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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4 P. U1 Z2 B, H) j: _" H6 A# r1 K+ atvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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# W: X" p+ b: g, i v/ atvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb) n7 g. P+ f. p- ~' i
/ u: z- k! V, Z; W( Z' a 2、清晨對鏡觀察臉色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! D9 i- E5 U# R
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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9 e+ h5 a6 K1 q& g$ z* r u公仔箱論壇 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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, n! x; ~5 H0 l/ } ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 公仔箱論壇2 C6 c( ~, w+ `3 e. Z1 r1 Y
6 i: t H: o1 H! m6 w' i2 ~3 V ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m( m6 t8 z0 `) y* r" \0 o
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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1 A8 h) z/ A$ O- w0 r+ a ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 tvb now,tvbnow,bttvb. A2 l- x% G/ R2 K k D
% g6 D/ |$ o" ?( Mtvb now,tvbnow,bttvb ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆 , l T5 [4 K8 l& n' O
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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6 x) N1 u/ I. o- Y6 N: f ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 6 e# [' q2 x6 |4 c2 o# P% U1 z
* Q& {; c% b% D, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； tvb now,tvbnow,bttvb e8 t: {8 O* T5 K9 C2 c6 }! u
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； * o! v! d# t4 e4 J3 c7 \( J
6 `6 K& } a0 p' j& B/ u公仔箱論壇 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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' Z# y. \; g" G5 Otvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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& L8 B% ~4 m3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C" U4 S7 w5 @/ l
9 g. E# I, a% l3 j' X, r- v% X ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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$ K6 b( U* S7 @& U; N( d9 stvb now,tvbnow,bttvb ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； # p) H& X2 M! G# k2 x( y7 O$ E% F
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； $ ]# _0 {+ D0 C5 j
1 g7 B" u- f4 ^" {2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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6 q } c- N: w, s5 xtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； tvb now,tvbnow,bttvb: H1 ?) g3 O. {6 x+ d
e/ Q; C' U$ D6 b" O' ^tvb now,tvbnow,bttvb 6、眼睛的警示信號
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1 y9 v3 g' V1 D# j* u& {3 pos.tvboxnow.com ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ os.tvboxnow.com: l2 x; z7 y+ |
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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1 g; M- Q- t9 l% T5 Ftvb now,tvbnow,bttvb 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 % e# K/ c- V# l$ G/ w, X. c
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 公仔箱論壇2 d* E3 H8 T' ^- w5 \3 _
& k M1 @6 B- s% i& P& B& ~ 7、耳朵老是嗡嗡作響 tvb now,tvbnow,bttvb% ^! Q* h+ W) X% W8 N: P
* R( R/ D6 n, W( K7 B; ?, tos.tvboxnow.com 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
2 \# K9 c; l* `; k- K( Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o) O: K9 o9 L! e# \
8、鼻子的警示信號 公仔箱論壇- Q- F! g0 {2 u6 E: [' _8 `
7 \$ C. D1 H$ a+ b% i$ r( rtvb now,tvbnow,bttvb 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 公仔箱論壇" ?( X' d* H. A3 P/ O- u
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9、嘴的警示信號
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# `# Q: I/ Z5 k5 d. J" z' R公仔箱論壇 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |- M" U# p8 W( T: Z! @7 E4 d! ~
3 P p! z6 W+ i8 t" v I 11、工作中的信號
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- A% i J/ \1 e( O$ {os.tvboxnow.com ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； tvb now,tvbnow,bttvb$ Z6 ~# T. E7 N3 s. m. z7 x
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； tvb now,tvbnow,bttvb5 Q8 _7 ]2 Y* B$ ~( U4 V+ H
5 ]) o; N" s- x. X公仔箱論壇 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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# a, L7 A ^3 D7 Z( A( J8 |( g ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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