足以震撼你的生活小常识
4 ^9 n# k+ @: h* Z2 J常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 os.tvboxnow.com& j+ |: f7 z7 C5 N1 a' L
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； % C0 d k* ]' E5 Z& c( F7 I
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
- a. X! e' n" b' Q" c* S# wos.tvboxnow.com饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 os.tvboxnow.com+ x$ p5 R2 C$ \: y
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
- n. b. a! C0 @% utvb now,tvbnow,bttvb空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
0 ]* g2 _: M2 a2 f! c公仔箱論壇早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
9 \+ H4 X5 x" u天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 os.tvboxnow.com: F W* O( L+ s! F! F; `
睡前三小时不要吃东西，会胖；
, j$ N4 r6 I Y. G0 J4 `每天摄取均衡的饮食, 不过量；
& f$ h' @6 u w' q5 b: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。
% s7 l+ y u3 Y) K; c* [2 x8 [$ A少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
! n% r9 i/ q4 L9 L9 N; \- R1 @公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 4 o p) p/ z+ |! C* J
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 4 K, O, g% n+ ?
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇$ C, Z! h3 @$ `$ j X1 F
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
4 I. @- H: I9 P2 p4 c0 u. |5 Q, |) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
& m2 D, O1 }$ w/ h. T Z公仔箱論壇下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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