睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X( @7 E0 E/ O
也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B) v' H2 C" n/ Q& t
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇3 O. `0 k, R7 i$ G8 `- C
有的人喜歡戴著手錶睡覺， & M7 v' N3 r7 g8 B
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
+ _$ J: T6 [/ p0 t, P. }2 s! h因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
9 T+ ^; M/ {( L$ L/ \) }- z) F9 l F公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]8 d( _5 R# ~
E# Q# n G" V3 U4 c2 戴「牙」睡覺。 ]6 z3 ^& a$ b, R1 C
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb7 ~$ @" }6 C0 U$ ?+ h) [" b
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb9 H8 C$ i: \$ Y t
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， - D$ B1 Y4 U" W3 p( K
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
2 o9 G1 B C5 h1 t公仔箱論壇
f5 {9 j% Z; J4 M- ^tvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
& E; Q7 h4 p2 f) e公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，( g& w3 i7 h% F1 r; Q8 ~
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， ' F# k2 ^. q9 o f* c. U/ l
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
. Z A2 R7 q+ G& O& T% h+ N" y7 N女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
! O# O7 @6 k; j0 v7 R* q+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q! F4 k1 `1 h K& X- h4 帶「機」睡覺。 $ K% r# g/ n; o" q; k ^
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
' v- O+ N, O* q! T4 K8 ros.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
7 ]9 E" P% V# }+ R* v# los.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，+ z+ R$ o$ A" Z& |
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
, x6 `7 H+ }2 b# l- @, ^- n/ o公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb% p" s; X5 \; D i$ m
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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1 D3 Z2 e9 f- ~ T2 ^5 K( T, i$ S5 帶「妝」睡覺。
7 E, ^% Y5 M% }5 ?# X% k5 {tvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
0 N- [3 S- f/ t+ o- ]$ ?6 u& H- |公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， os.tvboxnow.com7 t/ X C4 E4 k( ^7 V
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
* Y* l' f& g1 f9 r2 T: Ltvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d* s( a2 c3 {4 b& p
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
# _, z$ q; c" L9 Q% a: O/ g4 Mos.tvboxnow.com可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 0 ]: h% o d' U. K) R
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。% A) u/ g7 R6 H0 g' ~
7 n( r) T8 q' G8 @& q! y) @tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, G, |+ L- v( [- b* K$ ^$ K" K& j: h
e 5項知識我都覺得幾實用
8 v: [; d% X. B1 {3 y& \公仔箱論壇3 M1 i: g( W. E) ?* u
所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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