1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;
- R- x" g) O2 q0 W9 C& o1 i8 I2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;tvb now,tvbnow,bttvb/ p: {4 l$ K |5 l- i0 ?9 B
3、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;4 h/ A- F: C( F
4、起床前做好规划;
1 ?% d# m2 Z# @5、立刻喝一杯水;
8 h) j q% M; ]( w# ftvb now,tvbnow,bttvb6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报
$ E% ~# j$ Y: Htvb now,tvbnow,bttvb7、轻轻揉搓脸颊;
! [- Z. z# }1 V' v$ l0 ^8、早上来点性生活。 |