在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
" Y2 o( A- \# [( O' s( P. x3 A( R" v4 R上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
$ E2 |+ i5 A+ [) d: @4 {公仔箱論壇識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。公仔箱論壇8 t5 x8 q6 R6 y4 V' q7 O' X2 |
0 y8 b9 Y) p: u3 D: B% ^4 Wos.tvboxnow.com所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r7 b& F( l/ G5 ]4 p
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
: Y0 n% @1 o9 _* h! n* m6 f% ~5 }7 f( Los.tvboxnow.com使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 n3 ?! K4 T, } T& ]! S
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
- R( `1 w! R* j1 r公仔箱論壇的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。; A! X7 l% k4 J
8 T# `& N" H2 {5 z4 fos.tvboxnow.com人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
/ Q1 R' `/ W, h# c4 r h( q! pos.tvboxnow.com而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體os.tvboxnow.com1 f2 j2 ]6 r/ G% n- U5 _# v7 u
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。tvb now,tvbnow,bttvb7 t$ M# w5 N/ R" w% ?; }! b! Z# O
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
; z! E' k& U$ J9 ^5 ^: X; Rtvb now,tvbnow,bttvb腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
+ V9 W4 b# V0 W: S" Z復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
