喝完牛奶要馬上喝白開水
0 [* H8 J Z+ |- L' |: A8 otvb now,tvbnow,bttvb( f9 S; U3 p, I8 N: f
喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!os.tvboxnow.com: u7 }+ }4 d F% t. R6 }* M
- p" v+ ~7 i, y- R) G0 u
以下是網站上喝牛奶相關的學問:公仔箱論壇! n. E; _! o) |8 x7 V5 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |/ ^/ V* b+ v4 M1 K, ?. ~+ W( {
★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l& z9 L* Y! |5 d2 l4 e/ ~ k$ L$ I/ h
$ Z" o6 E$ Z4 b- ]os.tvboxnow.com牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。公仔箱論壇$ y/ D0 a+ b8 q$ Z
* O( W9 s6 m( z4 Y' `* Z有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
& y) k# F) j; k0 }os.tvboxnow.com$ o5 u' ^" [% R, o
因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。; m) x( c# c' J$ N5 w$ i
0 n) Y" E+ x- y9 G公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。
6 j; _# j4 w8 L- L; N3 G9 [8 g( [! }( P2 }0 ?& _/ N3 h d1 y6 B
在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。 |