提早老化了嗎？這3種健檢露端倪
D7 F4 T$ \& A- Z5 ], \7 ~+ Q Q' q" @5 u% q9 o7 B
【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】 os.tvboxnow.com: t3 i* p/ h& h
7 f+ Q2 \" J" F9 Qtvb now,tvbnow,bttvb為什麼有的人看起來容易未老先衰？老化除了能從外在看出端倪之外，透過完整全身健檢，可協助檢視腸道、心血管、骨質密度等身體狀況，進一步搭配功能醫學，評估荷爾蒙狀態，瞭解自我生理狀態，進而達到減少生病、降低死亡風險的目的，提醒有此困擾的人，早一點採取抗老行動！tvb now,tvbnow,bttvb8 r3 Y5 Q$ P; |4 m- J$ M
你的身體老化了嗎？「功能醫學」揪出端倪
+ B: G z& o( `# w: @0 _6 w
8 E! K# o7 R' m公仔箱論壇聯安預防醫學機構院長、肝膽腸胃專科鄭乃源醫師表示，在討論老化議題前，必須先從何謂老化說起。其實，站在一個生物體的發展過程，老化在受精卵的那一刻便開始了；就生物學角度來看，「老化的起始點是受精卵，終止點是個體死亡。」在此當中個體隨時都在不斷的老化。
8 S6 X; g( N. X2 V- U4 [* l q- y
4 e' \1 x% _; h) h, J( g: U1 Qos.tvboxnow.com如何得知已經有老化徵兆？鄭乃源醫師說明，雖然目前人類尚無法直接抑制老化的發生，但可藉由健康檢查瞭解器官的狀態，而透過功能醫學檢查則可瞭解器官的功能運作是否正常；健檢結果與功能醫學項目須相輔相成，才能全面評估健康狀態，找出身體有無提前老化的問題，之後再透過飲食與生活型態的改善，才是完整的預防醫學。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~: B' _- @5 q6 N; U8 V/ {, p( B
; k& P8 L' _! _' c1 C4 `2 H5 Z公仔箱論壇對抗老化的實體目標，就是要減少生病、降低可能的死亡風險，讓健康不僅僅是沒有疾病，而是一種生理、心理的良好狀態。基本上，可從以下3種項目檢查，包括腸道息肉、荷爾蒙指數，以及骨質密度等檢測，可以早日發現老化的跡象。
0 [; C9 M# y- ]4 T5 h公仔箱論壇
/ H# O0 z" b' y公仔箱論壇老化 3大檢測指標2 i+ b6 V; A% O, \. L2 a# G
4 n! v# `+ w6 y/ ]0 d( s7 \tvb now,tvbnow,bttvb健檢項目1：「腸」保健康！抗老莫忘保衛腸道- _2 b7 R7 c1 Z9 s/ D" N; v
os.tvboxnow.com7 l7 j5 C- t6 ~" S% [2 k
鄭乃源醫師指出，隨著生活水準提升、飲食西化，造成現代人飲食型態大幅改變，在膳食纖維攝取不足的情況下，導致國人腸道問題層出不窮，提早「老化」。
. E7 \* O! v2 ?3 C! g7 ?5 o' Ttvb now,tvbnow,bttvb
" W6 s" }0 R' o/ M4 q: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檢測腸道「老化」與否，最直接的方式即透過內視鏡檢查評估大腸的健康狀況，以及是否有腸息肉等問題。舉例來說，檢出腸道息肉就要小心有腸癌風險，建議視情況定期做大腸內視鏡檢查並切除，避免其細胞持續增生。
j" G( J: U6 l8 s
0 [" a1 M/ o% F* h/ Y2 `3 }健檢項目2：看出老化端倪！荷爾蒙分泌多寡是關鍵公仔箱論壇: R" l, E) c0 s" f6 K
6 }- O( ]& n8 B: q. ~6 ~: J2 \* G男女性的荷爾蒙系統也是看出老化端倪的另一大重點！鄭乃源醫師提到，荷爾蒙是一種維持人體生理機能正常運作的激素，一旦缺乏或分泌不均衡，就會影響生理及心理，如，情緒不穩、性慾減退、記憶力衰退、失眠、肥胖、血糖異常、骨質疏鬆、發炎等現象，不可不慎！公仔箱論壇1 g+ Q. G/ B3 B. Y" g4 F& U& t m3 }& n
【「睪」定健康！男性防老先看睪固酮】( p( A6 S# r/ z; E. v; j" T7 P3 a
5 n, \, B+ W- k) U& _! q
俗稱男性荷爾蒙的睪固酮，就男性朋友來說，不僅是維持男性第二性徵的性荷爾蒙，就連生理、心理、性功能或慢性疾病，都與其有著密不可分的關係！
" |4 e- p$ k7 N( b公仔箱論壇但值得注意的是，當男性進入中年以後，體內的睪固酮分泌量隨著年齡增長越來越少。醫學上將這種現象稱為「男性荷爾蒙低下症（hypogonadism）」，也就是俗稱的「男性更年期」，出現沮喪、疲憊、性功能低落、暴躁易怒、毛髮逐漸稀疏、皮膚變薄變皺、體重增加、骨骼與肌肉組織退化等不適症狀。, ?1 T v! @- Q1 L0 v
; O" O4 J/ e4 atvb now,tvbnow,bttvb可由於現代人在生活步調緊湊、壓力大、飲食內容不正常等因素的影響下，往往導致身體機能快速老化，甚至有不少40出頭的男性朋友，已有提早更年期的現象，值得重視！/ J3 c; h# Y2 d; ]' _
, a. A, P) T# N公仔箱論壇且國內醫學研究也曾指出，男性荷爾蒙（睪固酮）低下的患者中，57％有代謝症候群問題，比例是睪固酮正常者的2.28倍；而國外也有相關研究顯示，男性代謝症候群患者未來罹患糖尿病的風險是一般男性的6.92倍，發生心血管的風險則是正常男士的2.88倍，死亡率的風險也較常人多出1.67倍，不可不慎！
" X& C4 e# {- k, \$ G4 Gos.tvboxnow.com【就靠它們！女性防老先看動情激素＆黃體素】
' S* ^0 a. Q4 Z' s0 y! ros.tvboxnow.com公仔箱論壇% |2 P# C! I) G$ |8 s, z% s3 D6 B
至於女性朋友的荷爾蒙觀察重點，則在於女性荷爾蒙——動情激素跟黃體素的數值高低，以及平衡與否！鄭乃源醫師表示，女人一生中都受到荷爾蒙的影響，其不僅控制著女人外觀上的美麗與否，更掌控著身體的、精神的機能是否健康。1 A* j2 m, Q. P3 P3 v5 B0 ?; n
雖說一般傳統醫學對於女性老化，多認為是從45-55歲左右，邁入更年期後才開始，但實際上，女性從35歲後，女性荷爾蒙指數就已經開始初步在降低。倘若，女性朋友又未做好適度日常保養，在不良的飲食習慣及過多的壓力、缺乏運動、生活作息不正常下，更會使女性荷爾蒙如溜滑梯般快速下降，甚至提早步入更年期，大幅提升心血管疾病發生風險，不可不慎！os.tvboxnow.com: g* H4 J z; {5 N. q, W
/ j# _' M$ G( [$ e7 ]os.tvboxnow.com健檢項目3：骨質密度檢測
# R" ~0 f6 [8 K' P- P# Jtvb now,tvbnow,bttvb
, n: m+ B: X1 N1 G- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了檢視腸道狀態、荷爾蒙指數外，骨質密度檢測，更是看出老化的重要項目！鄭乃源醫師強調，女性過了35歲以後，骨質密度每年遞減，尤其是更年期停經以後，女性體內雌激素大量減少，以致骨質流失速度更快。若是，再加上飲食營養不均衡、鈣質不足、缺乏運動或為了美白而過度防曬等不良生活型態，更會增加骨質疏鬆的風險。os.tvboxnow.com% C2 S: m, t. \; k% z
3 d% [4 ^ a' X& h3 btvb now,tvbnow,bttvb至於男性雖說在統計上，罹患骨質疏鬆的風險較女性來的低許多，且不會出現像女性會因更年期，而出現骨質快速流失的現象，但若運動不足、飲食營養不均衡、較少曬太陽、有抽菸、喝酒等習慣，還是容易造成骨質流失。其實男性 65歲～70歲左右，男性與女性的骨質流失速度已經相當接近；倘若，未加以重視骨質疏鬆的嚴重性，恐增加使骨折、坐輪椅、臥床的機率，導致行動不便、需人照顧起居，甚至因併發症而在一年內死亡的機率也大增，不可不慎！/ y% c' u8 x$ p2 l
% j/ p1 ~6 Y- I
【醫師小叮嚀】：, a" l3 Y/ p; M0 U9 ]- }
$ n/ R6 o6 X% z7 \tvb now,tvbnow,bttvb最後，鄭乃源醫師也提醒，想要延緩老化發生，成功達到減少生病、降低死亡風險的目的，民眾可不能拿到健檢報告後就置之不理！其實，健檢報告只是協助找出可能的健康風險因子，想要真正發揮「找健康、早健康」，還是要靠自己，改變不良的飲食及生活習慣，才是真正的抗老法則！ |
發表於 2018-1-18 02:48 PM
| 
