6大抗濕疹食物
+ y( L4 ~ b. {3 v! p綠豆放大圖片 os.tvboxnow.com! _- [/ i8 O T: y$ P3 u
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 os.tvboxnow.com' N" x# b$ \3 A1 H/ `( t* I" R
. |& M- Z, n9 e9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧放大圖片 os.tvboxnow.com% ~/ N/ {) i9 S: Y2 t
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7 _! @6 W4 P$ o公仔箱論壇中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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: q! q; V. j6 X3 m$ I! V Eos.tvboxnow.com桑椹放大圖片 os.tvboxnow.com2 z! t/ }6 r0 R J4 v% ~/ h0 B
8 w+ o) Z0 t- l' i* F/ w& ?, m1 ~* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" | S" C% T8 v2 z5 i( B3 E8 c
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V5 m. o, Z- }+ c6 F9 {3 p! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb, v* w2 w" u5 M
' }1 N% O- R; ~" H公仔箱論壇薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 tvb now,tvbnow,bttvb1 | {) G2 P- b5 \* z5 [
9 A. j! }( D! A5 o公仔箱論壇泡菜放大圖片
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7 Z% k& \9 V. `4 ros.tvboxnow.com含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb* j8 U9 j, V! y3 ^
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泡菜千層酥放大圖片 4 A) U2 o. |# p H: ^; l! \
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! t% x5 K" X! D& _! d s+ {+ Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P6 O8 Y' L* W, }3 |4 U1 s( f
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ os.tvboxnow.com1 ^8 u7 Z: z/ f* x' m' c2 n
4 B! t: l6 Y$ Qtvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊 os.tvboxnow.com# z) A5 R K% }& P5 S
# W6 Y y" f' @$ t& q. W/ f公仔箱論壇做法放大圖片 1 }+ [ K+ e. Q( i
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1.泡菜切成粗絲。os.tvboxnow.com" W4 U+ w5 }- ~) F: \
: G) K8 l) a8 v% D' L2 f' [os.tvboxnow.com2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇! K& ^, k; b' p, ^1 H5 z
& D3 z' O9 U( a/ U6 U3 | `- \6 ?公仔箱論壇3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 os.tvboxnow.com1 P0 J+ m. M9 [( K
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綠茶啫喱放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb" m! `) x7 X2 b: A. J
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 # M+ M! ^5 {) q. i
+ q; W0 `* j3 V* m- h _' itvb now,tvbnow,bttvb材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 ; @2 M; @8 i5 h8 S! k; |
# M- h9 s+ {' k8 dos.tvboxnow.com做法放大圖片
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4 I: v- e" y" }% K1 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 & f/ F4 n( P- G- u6 K
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: b* t5 X0 ` z) s7 Z9 a* V% _8 ~- E公仔箱論壇這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片 3 L* D7 q8 J2 c' |. z$ \
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1 t$ X& E% t h {$ b$ S1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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; V% V, _8 T/ e" ?0 m n. M公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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( W0 Y% {7 j5 u4 Y9 O' Gos.tvboxnow.com貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ ( E2 S$ Z. G# H5 [' `: A- D- i
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 公仔箱論壇5 ^) Z" j( r# A Q" w0 d2 E
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% d$ m2 k5 H, H& d: nos.tvboxnow.com1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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( g3 J$ d& u9 S0 V, b5 x# \. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。os.tvboxnow.com1 w0 D# X8 N+ x
4 w% W) M9 c. M4 E3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 6 u; _& s6 l5 |# D4 m. h+ e
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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