高血壓為其中一種常見都市病。美國一項回顧性研究發現,即使出現前期高血壓( Prehypertension)症狀,罹患中風的機會都比常人高出 79%。專家建議患者,要從飲食及生活習慣着手,長遠提防中風。學習控制血壓水平TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g/ ^: o8 ] @2 J. }9 U9 y2 ?
上壓(收縮壓)及下壓(舒張壓)分別為 140及 90mmHg或以上,均列為血壓高,「前期高血壓」即上壓介乎 120至 139mmHg、下壓介乎 80至 89mmHg。加州大學聖地牙哥分校醫學院的專家,回顧 12項涉及 50萬名來自美國及內地等地的研究。分析將前期高血壓患者,按病情嚴重程度分兩組,屬血壓水平偏高的一組,他們中風機會比常人高 79%。另一血壓水平一般高的組別,患中風機會也被常人高出 22%。此情況只限於 65歲以下人士。
8 x/ t7 s) E8 O, s3 H香港大學內科學系腦內科教授張德輝指,已知血壓水平越高,患心血管疾病如中風、冠心病等機會越大,無論前期高血壓,或其他如糖尿病、心臟衰竭等病人「都要將血壓水平控制得越正常越好」。海外研究曾指,前期高血壓若無受控,可於 8至 10年演變至血壓高。張指,前期高血壓患者未需服藥,但建議少吃高鹽、高脂食物;多做運動。 |