8種食物能通血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W7 r, z4 Q1 @0 w$ Z# N
高血酯症！ 血液太油 注重食療
) w! G# R8 }9 E% A OH 脖子 不硬了
f; V! n6 P0 i1 O1 L- ?: Ztvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：os.tvboxnow.com2 _9 g$ e, r0 R, j
1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb7 ^2 y# y8 p; M* K* L
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb5 j E+ _* Q3 j1 D7 G$ B
! }( u, y- \ y7 V& \1 p3 zos.tvboxnow.com 2.番茄：' v' \/ f7 w: |- J! {5 a" ^# g* F8 K! Y
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
. C% J1 d# ]& D2 e0 l消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 p. b) P8 x- m! o) e
" k( s8 q4 t# }% wtvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：公仔箱論壇8 u/ e5 R/ S. c8 O& ?
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
4 W- W( m/ m W* g& g對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。os.tvboxnow.com: D6 ^& y! x) i, \3 a
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4.海帶 ：7 ?; q5 c& D" ]6 K3 O: R
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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; M: [9 |( E a2 @2 g( N7 [ 5.茶葉：
; P5 @5 Y( w# u3 [6 l! z. F: e' @ 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
8 W" u6 o$ q/ i# H& |1 S7 Dos.tvboxnow.com緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n2 b% d0 _) Y
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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* w' e" M: r+ h3 `1 B 7.洋蔥：公仔箱論壇9 ^ S( |, k) B5 B, h
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S% T. D2 s' Z2 D) F/ l$ G
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：
+ R! q9 R+ f2 M% R, ?% ]: T 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
" q6 }/ W: b. y! z- C公仔箱論壇有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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