經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
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, Z" K0 g, l' F6 ?公仔箱論壇健康醫療網／記者關嘉慶報導 tvb now,tvbnow,bttvb7 L: C$ ]6 \; Q8 f! P3 u) K
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。/ D5 D( I; a, o2 P3 g
2 K' s0 q8 V- k$ j6 ptvb now,tvbnow,bttvb和電解質不平衡類似公仔箱論壇" f1 E& |6 b9 f+ T6 x M
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
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芍藥甘草湯可治療tvb now,tvbnow,bttvb; E' {! v* L' {, V
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。7 D$ U2 {9 k+ J8 ]6 b) E
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熱水泡腳舒解氣血不通
6 C4 W6 ^% Y* `# z: gtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
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& Q! m4 F! O2 n _# L' u+ X公仔箱論壇大拇指按壓膀胱經穴位8 T1 B g& J4 e7 O% c8 _ ?6 S
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。% F& \1 k z0 g" r
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發表於 2018-2-10 11:46 AM
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