中醫臨床以望聞問切為主,執業中醫師周宗翰表示，其中以望是第一優先，而舌診也是其一要件，建議民眾平時可以觀察舌頭，看看自己身體是否有些需要注意的地方。
, M6 @& x' p' k& v# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [- s/ W; T- _+ c
周宗翰表示，舌頭邊邊有齒痕，且舌頭胖胖大大的，通常這種舌象常合併氣虛及水腫症狀，因為體內水份代謝有問題，加上過度疲勞導致，這時組織細胞代謝產生障礙全身機體代償機能失調或機能不足，就可能出現氣虛的舌象。
! p5 N" n* W* [: p4 eos.tvboxnow.com
3 M4 Q4 Y+ e$ }1 x/ w3 s' }* `- r y5 f! I這類型民眾當從事激烈運動後，若是出現上氣不接下氣的的情形，此時就要特別注意心臟方面的健康，建議這些民眾要少吃油膩及不易消化的食物，要多吃蔬菜、水果和清淡食物，並進行適當運動。9 l9 D, M8 e9 p2 `* I1 B& `
" q' N( D, v; D( Rtvb now,tvbnow,bttvb若是再加上出現面色發白、怕冷、四肢冰涼、精神不振、腰酸腿軟、大便稀、次數多、下肢浮腫等症狀，可能就屬於脾腎陽虛，此時就要要先注意保暖，在平日，則可以吃點雞湯補充營養。tvb now,tvbnow,bttvb B- A L' I ?0 u T
& _# [* |2 X' Z, x9 O0 ?/ [2 m, N9 d) Z( A- |公仔箱論壇若是舌頭兩側時常有瘀斑或是瘀血點出現，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沉澱所引起的。在壓力大的女性中常常伴隨有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等瘀血鬱阻的表現，建議此時可以喝玫瑰花茶等疏肝解鬱的茶飲調經活血，潤血氣，並且加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放鬆心情。
$ c4 n& f6 S! `# p8 n, eos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com O+ F: W" T/ y0 G7 F1 ?. C
台灣新生報 |
發表於 2017-11-26 07:38 AM
| 
