1. 垃圾食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i$ N& d3 D& [( U
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
4 m4 [- S, C( D乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有os.tvboxnow.com$ E3 N/ G9 J4 L) n. x# g6 l/ i
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而
) F+ u' S; G! qos.tvboxnow.com且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素
; r! I/ } n, [( T1 p4 R+ {公仔箱論壇和礦物質。os.tvboxnow.com5 C6 I3 m ]4 k6 ~2 x( r
$ I8 x' k& x. h5 E; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 過量的咖啡
" _6 z0 s2 I- o5 ]" ^tvb now,tvbnow,bttvb一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象os.tvboxnow.com0 `9 K* p# w( }: Z/ E1 d
發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會
1 N+ |7 u! H' W% j( S出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
8 o/ x2 s+ G0 R5 ~1 F/ x$ f( Btvb now,tvbnow,bttvb喝咖啡不要超過3杯。
* x; P" {& B& P8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: R9 z X9 b4 @9 @% e- x$ C
3. 酒: o) \) s' L `( k$ Z# S; i! n- r4 z
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後
- E4 i6 _( N% k5 T& G+ T公仔箱論壇6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正
$ z9 X9 X n1 B" @; p; V5 D公仔箱論壇常。os.tvboxnow.com1 L6 b5 B, }5 f0 z' I: t! D
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4. 糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h. ]% B8 B* U6 R% F I
就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更公仔箱論壇* Q9 e/ w! u8 Z3 t4 k/ K, O( S
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5. 高油的食物
/ r" f+ G# I# J4 O; Htvb now,tvbnow,bttvb吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部
, y" K/ E/ i8 s8 ], }. sos.tvboxnow.com的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與2 Z- Z1 S* X2 E p( c& j
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物 |
發表於 2009-10-12 08:16 PM
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