1、睡覺前不刷牙
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。os.tvboxnow.com$ v/ i% L& Q x V
1 n9 E& r* l9 l* atvb now,tvbnow,bttvb43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷os.tvboxnow.com c5 r; d$ ?* C' z1 {" H
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。公仔箱論壇+ {) G# Y% h2 L. l2 R, D, ]8 c( `
# z9 V' g0 Q& Y8 t! P" ptvb now,tvbnow,bttvb2、用清水洗澡8 B. h% I) a; f0 J8 E
4 F, C( c1 p: l' q! w0 F# Q- S' E每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {2 v Z# U3 _3 v
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
3 {% v! }8 ~8 ?2 K+ ^% j% Ios.tvboxnow.com時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。公仔箱論壇4 t+ U. c) I$ \4 U. H: N
" V- W$ K8 T7 h Etvb now,tvbnow,bttvb3、上廁所後不用肥皂洗手
/ X. X( X9 i. j V+ `$ I/ p+ J, x" Z* G) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B9 G* |) E: C$ D/ F$ B$ m. }/ H
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
Z5 V6 R, w8 L6 z7 Ros.tvboxnow.com當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，% g) Q' u+ M% C
並且用清水衝洗幹淨。
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5 ~+ N& A0 ~: p公仔箱論壇4、內褲不是每天都換
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* z4 V( I$ B! T# n( \公仔箱論壇女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
* S9 G2 l2 X0 l: \7 F+ N1 ^os.tvboxnow.com的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
+ o* _1 {2 t$ N5 D& }7 y" Qos.tvboxnow.com西吃，就會因此而染上疾病。
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! U( `8 P# v2 k+ R& S7 B支招：清洗內褲注意事項# }6 U- J* h7 m7 N* F5 i
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。, \- z9 z; B- r& m9 z% Y
/ L% e- ~1 Q) r8 h- w8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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`2 N* T" w1 w4 n- O& [. s) \0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。; V9 S( P7 n# j5 W# v/ P
' Z0 \, M: _6 o o9 H, otvb now,tvbnow,bttvb5、食物掉了撿起來再吃
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
$ H" S$ s* F$ J/ R! x8 ~; f# `1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾公仔箱論壇: q. ~" n" A# R
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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