tvb now,tvbnow,bttvb) H8 w( J0 K5 u9 F& D; y
芙蓉螃蟹
! }% C" y! A5 _2 o7 e; K+ _! t 0 ^: W$ g. G2 S9 K
【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m( u6 g' N5 ^6 r; ~, O$ d
螃蟹 150公克 公仔箱論壇" v) _! U, V, y7 _' h; s
金針菇 10公克
) `! N3 P( ?' x* N3 B! P魚板 2片 5 P/ M; j- f' t' a# S1 p' q6 F
雞蛋 2個 $ w4 t! x1 l0 x3 N5 ?
【調 味 料】
" m& Q3 m) L Y: B/ g5 LA.鹽 1茶匙
2 [$ Y9 v* q" e7 ]3 q, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 少許 " S3 V5 A3 [' ^# H9 R1 F9 k/ c
水 200㏄
* D: h, x+ v( B: ]7 O. j6 [8 _B.鹽 少許 % y, @) S( `- a( j. d" ?
米酒 15㏄
; k# W' R) G) [' e( k# @tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許 ; Q/ [. v+ h# ]1 F/ Y4 T. M' c! L2 N
【做 法】
9 i+ L ?: y7 t3 v" j* d) ^3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。公仔箱論壇3 b8 C+ ^! R- ?; T1 {5 G
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
5 ?' n5 q) L5 _! A3 K9 y2 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。os.tvboxnow.com0 x5 f; |( v9 |. V- d5 h" B
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 r. E, y0 G: K0 l2 c
|
發表於 2012-3-25 06:04 PM
| 