医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S1 f7 u* x9 c& F7 _4 ?
' L+ K5 v9 ?2 q6 T5 c) N- n& h7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。+ E. X7 e5 `7 @3 q9 w- _
3 u* O0 a3 I( P: Mtvb now,tvbnow,bttvb 一、热毛巾擦身os.tvboxnow.com* l( l* R' e( [( @0 I% ?' t; m
* w- R2 s! q! z* ]# e- B$ yos.tvboxnow.com 夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。os.tvboxnow.com0 d- t9 s: k0 }' S! N6 t) j
* p( E# P6 G/ A 二、洗热水澡8 w+ ?% n+ ^# Q0 ?, O; X" ?" c* i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U9 M# q; |9 ?) ~1 ?8 Y
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~& q# M, l! \
9 X9 X1 A* }9 O- \3 n 三、热水洗脚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c" O+ {. U" ]. \1 |
+ p: C7 [. Y1 @5 O2 }0 n
脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。
- l- N- k0 K! T6 w$ ]) v7 t) E# n& Q9 S$ O( @
俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。os.tvboxnow.com* U# @" n. N7 s/ O" J
tvb now,tvbnow,bttvb2 W! o/ U: x6 V' n9 G+ S3 J" ^7 o
四、喝热茶
- @" k6 Z% i4 p/ q0 Z8 p6 W公仔箱論壇公仔箱論壇( B$ ^7 g: a6 f1 b9 }9 c
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。公仔箱論壇" w1 Q8 ]( U# d1 Z- G1 h1 r9 _
$ M/ D" j' A6 @! [+ F' i 另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 |
發表於 2007-10-26 07:37 PM
| 