材料: 公仔箱論壇" r9 |# D# E. w9 L7 ]% p6 O
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片公仔箱論壇 i( V1 A; D9 E
2.豆苗 10葉os.tvboxnow.com& X& Z; C$ Z3 ?+ s7 M$ q/ }
3.金華火腿 6~8薄片
; J' n2 ~" ~/ w( utvb now,tvbnow,bttvb4.香菇 8朵
3 V# u" F" B" ^5.油 4碗
1 U8 u4 D- I7 p' w) M/ g: i, Itvb now,tvbnow,bttvb6.蔥花 1根
5 i' z( v/ \- o! j8 n; h* v1 Ptvb now,tvbnow,bttvb7.薑末 1茶匙% o: x0 S' `6 W
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調味料：
5 F. x; j- m# X0 u( Q3 Q1. 鹽 1/3茶匙
) r" g& k D/ E/ y# z2. 紹興酒 1匙
. x b) K4 @2 M6 t" w4 _; p; los.tvboxnow.com3. 蛋白 2粒
7 S2 r0 ~8 K {4. 豬油 1匙
3 J' K3 V0 p8 atvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許os.tvboxnow.com+ k* C+ b" b( X& v* J* ~: V- U* q( F
6. 芡粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb2 m) \$ L2 G+ v& U
# {/ \7 Z2 }* a: T3 U: uos.tvboxnow.com做法:
! ^' C) @, p, [4 @& y2 F2 B! h' b* ftvb now,tvbnow,bttvb1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
! k- X% k5 A. v3 r2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。os.tvboxnow.com4 x0 O) M. `! d4 V9 t. u
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
3 @9 e- y' E" i' T公仔箱論壇 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。os.tvboxnow.com0 L+ l$ v0 i2 o9 e% ]
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。os.tvboxnow.com$ E6 d5 A5 e/ W* S/ R& X
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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