os.tvboxnow.com1 ^. {( K9 k6 m: t- M X6 B) q& t
材料: os.tvboxnow.com. P1 f; w. ~& o% d3 S8 K2 c8 d, d
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙
# b7 I8 A4 P! e9 e" \: c+ S/ E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 T7 R# h% B5 a+ B
: H& q% J9 I# O0 b! c; `3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇/ m! l" {- C; d, `: q
調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙; U N9 C5 M9 b; T, j* e
8 `* j; l- Y2 w2 U3 |+ T: _tvb now,tvbnow,bttvb
: E/ o3 D! }* D3 \, L5 C3 R做法: - c3 p7 z, @4 s1 e. S
1. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。
. q" r( [, d$ O* v, U, M- U! vtvb now,tvbnow,bttvb5 O" _* }0 {/ q. A8 I
2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。
( m3 h0 u$ a2 F' l9 H7 `$ gos.tvboxnow.com" F- J1 T$ u6 w8 r- Z
3. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。os.tvboxnow.com* l! B" I: S: D) B
, ~" \+ \4 T# ]0 p% T+ {7 Y3 Q4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。公仔箱論壇! y8 E, f" ]$ E" L* I
公仔箱論壇* o0 E& |0 k( e! @; ?4 d
5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。
/ D8 p+ c' m$ |/ |5 l3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 J q+ Z9 a& T( l! h9 F* D
+ x7 E" n9 u, O: |' K5 R* A, V9 C! D |
發表於 2015-3-17 04:19 AM
| 