[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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材料:     公仔箱論壇. c+ j" C/ d2 S
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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: n+ c" @' y+ D9 ]9 F6 z& U4 ktvb now,tvbnow,bttvb調味:     
/ K# Y) {  ~$ ~' [% `公仔箱論壇生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
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! \! a( O& k( D: g/ H& i7 w做法:     - X0 f* M; m* e, T( D" J6 R' `
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。os.tvboxnow.com8 r" j  Q8 i$ U$ G, Z: A6 x

. L7 Q  e, `3 g2 m* ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h6 x5 i7 _/ y- Y
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \8 [* V' @0 f; H

3 g, L; z- [- Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。公仔箱論壇+ [" ?4 `2 g1 z( n

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