本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
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胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。: t9 k# c3 i# [* B3 v t W
胃食道逆流的症狀？胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
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; [8 Z% |9 G3 |0 x P2 ttvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
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改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶
: Y* X; T$ z8 d4 \公仔箱論壇● 牛奶
/ B( ]# G; F5 i. Nos.tvboxnow.com● 氣泡水
1 c2 B4 I. t- l& H1 T/ G/ nos.tvboxnow.com● 薄荷tvb now,tvbnow,bttvb1 x# x( _4 O$ A1 n; u
● 辣椒
* ^: m. J; j ~+ G● 糯米tvb now,tvbnow,bttvb* x# e2 u4 ]+ b0 D# R& P( O
● 稀飯
' i1 e2 l" n7 o4 [" F/ C: P4 Qtvb now,tvbnow,bttvb● 甜食（含飲料）
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胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
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緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。tvb now,tvbnow,bttvb( b g7 N K4 @2 M3 _! M) T) u
● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。 |
發表於 2021-4-23 01:41 AM
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